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おすすめディルド5選|初心者が知りたい、選び方のコツも詳しく解説します

ディルドを持つ手

ディルドとは、男性器の形をしたアダルトグッズです。ディルドの歴史は古く、張形(はりかた・はりがた)として、平安時代にはすでに使われていたとされています。

そんなディルドですが、現代では種類が多く、初心者にとっては選ぶのが大変です。そこで今回はおすすめのディルドを、5つ紹介します。

初心者でも手に取りやすいものを厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

そもそもディルドとはどんなオモチャ?

ディルドを手に横たわる女性

冒頭で説明した通り、ディルドは男性器を再現した、アダルトグッズです。しかし同じアダルトグッズでも、ローターやバイブのように、使ったことのない女性も多いのではないでしょうか?

ディルドはセルフプレジャーに使うのはもちろん、騎乗位やフェラの練習としても使えます。同性・異性問わず、カップルのラブタイムでも、活躍してくれるアイテムです。

ディルドを使うメリットは、代表的なものが3点あります。

  • セルフプレジャーでも挿入感を楽しめる
  • 気を遣わずにセックスの動きを確認できる
  • 自分の気持ちいいところを発見・開発できる

挿入でしか味わえない気持ちよさを感じられるのに加え、本番の動きの確認としても、ディルドはおすすめです。特に騎乗位の練習は、普段なかなかできませんよね。

挿入時にどう動けばいいのかわかれば、自分の性感帯を見つけるきっかけにもなります。「中イキしてみたい」「彼をもっと気持ちよくさせたい」といった人にも、ディルドはおすすめです。

初心者がディルドを選ぶときの4つのコツ

バナナの大きさを比べる女性の手元

近年アダルトグッズも、一見それとはわからないデザインが増えてきました。しかしディルドは性質上、いかにもなデザインが多く、人によっては抵抗を感じることがあります。

そのため最初にディルドを選ぶときは、いかに抵抗感がないものを選ぶのかが大切です。そこで、初心者がディルドを選ぶときのコツを、4つ紹介します。

自分がなにを求めているのか、優先度をつけると選びやすいですよ。

①サイズは大きすぎないものを選ぶ

最初から、大きすぎるサイズのディルドを選ぶと、痛みを感じることがあります。そのため、慣れるまでは小さなサイズ、または標準サイズを使用するといいでしょう。

現在はサイズ展開が豊富なディルドも、数多く販売されています。サイズは慣れや好みに合わせて、徐々にステップアップしていくようにしましょう。

②やわらかめの素材から試す

ディルドのいいところは、実際に挿入されているような感覚を味わえる点です。そのため硬さを求める人が多いのですが、最初はやわらかいものを使いましょう。

ディルドに使われている素材で多いのが、シリコンです。ガラス製のディルドもありますが、慣れていないうちはシリコンや、医療用のエラストマーと呼ばれる素材を選べば、心配ありません。

③カラーは抵抗感がないものを選ぶ

ディルドの印象を左右するのが、カラーではないでしょうか?リアルなカラーが苦手な人は、カラフルなものやクリア(透明)なものを選ぶと、抵抗感が軽減されます。

少し前まではディルドといえば、男性器をリアルに再現したものが多く、そのイメージが強い人も多いはず。しかし近年は、抵抗感のないディルドも豊富にあるので、好みに合わせて選んでみてくださいね。

④慣れてきたら好きな機能で選んでもOK

基本的にディルドは、他のプレジャーグッズと違い、振動などの機能がありません。しかし最近では、ローターのような振動機能がついたものや、ナカをぐいっと押し上げるような機能がついたものも出てきました。

慣れてきたらこういったものにトライするのもいいですが、最初はなくても問題ありません。初心者が機能を求めるのであれば、シンプルな吸盤つきで固定できるものだと、便利です。

初心者向けおすすめディルド5選

ベッドフレームにもたれる女性

ディルドのように、新しいプレジャーグッズを試すときは、おすすめから選びたい人も多いですよね。そこでここからは、初心者向けのおすすめディルドを、5つ紹介します。

ディルドを使うときは、コンドームやローションを一緒に使ってくださいね。また使用後は、清潔にしてから保管するのも、覚えておきましょう。

【注意】価格は執筆当時のものです。最新の価格は、各ショップでのご確認をお願いします。

①KINOA ディルド

KINOAディルド

引用:Amazon
価格 1,650〜2,000円
サイズ XXS〜L
カラー クリア

Amazonのベストセラーとして知られ、初心者から上級者まで高い人気を誇る、KINONのディルド。奥を突くのに適した上反りタイプと、一般的なストレートタイプがあり、それぞれのサイズ展開も豊富です。

初心者に優しい商品です。何より透明でグロくないのがいい。

引用:Amazon

透明なディルドが欲しかったので満足。大きさ、硬さも丁度良かったです。初めてならこのサイズから試してみるのをオススメします。

引用:Amazon

クリアタイプなので、抵抗感がない点が、初心者からも好評でした。収納用の巾着袋がついてくるので、使用後の保管も簡単にできますよ。

②みちのくディルドJr

みちのくディルドJr

引用:NLS
価格 1,272円/1,371円
サイズ S・M
カラー リアル

ディルドのスタンダードと言っても過言ではない、みちのくシリーズを紹介しましょう。男性器のリアルさはそのままに、既存モデルより、ひと回り小さくなったのがみちのくディルドJrです。

今まで使ってたおもちゃと比べると大きめでした。カリのとこがキツかった。
でも馴染んでくるといい感じですよ

引用:Amazon

サイズも現実離れしておらず、楽に挿入できました。もちろん気持ちよかったです。

引用:Amazon

やや小さくなったとはいえ、やはり大きいとの口コミも、見受けられました。まずはSサイズからトライして、ディルド界の最高品質を、ぜひ体感してみてくださいね。

③AiFox ディルド

AiFoxディルド

引用:Amazon
価格 1,499円
サイズ 挿入部分:約11cm/直径:約2cm(3本共通)
カラー 赤・青・紫

かわいらしいカラー展開と、小さめのサイズが初心者にうれしい、AiFoxのディルドです。3本セットなのでコスパもよく、その日の気分に合わせて、カラーを選べます。

サイズも大きすぎず、吸盤タイプなので1人でも2人でも楽しめます
初心者や慣れてない方にオススメです

引用:Amazon

ディルドとしては小型で、持ち運びや手軽さに長けていてGoodです!
(中略)硬さを生かしてゴリゴリ突くのもいいかもしれません~

引用:Amazon

初心者でも安心なサイズ感と、抵抗感がないカラーが、高評価でした。また、やや硬めのディルドを探している人にも、おすすめできるアイテムです。

④Greenpinecone ディルド

Greenpineconeディルド

引用:Amazon
価格 1,480円
サイズ 挿入部分:約12.5cm/直径:約3.5cm
カラー クリア

やや太めのディルドに挑戦したい人におすすめなのが、Greenpineconeのディルド。やわらかい質感でありながら弾力もあり、本番さながらの、心地よい圧迫感を感じられます。

見た目が透明だからそんなに恥ずかしくないし、リアリティある太さなので練習に使ったりしています。お風呂場でも使えるから便利です。

引用:Amazon

硬さがちょうど良く、使いやすい。
初めての方にいいと思います。

引用:Amazon

完全防水なので、お風呂でも使えて、使用後のお手入れも簡単です。初めてのディルドとして、またステップアップ用のディルドとして、手元に置いておくのもいいでしょう。

⑤Hisecret ディルド

Hisecretディルド

引用:Amazon
価格 1,380円
サイズ 挿入部分:14cm/直径:3cm
カラー リアル(2色展開)

大きさ・やわらかさ共に高評価だったのが、Hisecretのディルドです。吸盤の強さに関する口コミも多く、さまざまな角度で楽しみたい人でも、ストレスなく楽しめます。

太さも太すぎずやわらかすぎず固すぎずちょうど良い
気持ち小ぶりやから初心者向けかな

引用:Amazon

弾力があって使いやすいです!ディルドを買うのははじめてなので思ってたより大きくてびっくりしてますが、特に目立った問題はないです!

引用:Amazon

挿入したときのフィット感がいい、とのレビューが多い印象でした。カラー展開が2色あるので、リアルさを追求するなら、特におすすめです。

豊富な種類の中から、お気に入りの相棒を見つけよう♡

ディルドはセルフプレジャーにも、セックスの練習にも、おすすめのアイテムです。しかし、見た目から抵抗感を感じる人も、少なくありません。

今回の記事を参考に、自分に合ったお気に入りのディルドを、見つけてみてくださいね。そしてひとりの時間や、パートナーとのラブタイムが、より充実することを願っています。

ミツバナではディルドをはじめ、ラブグッズ・ラブタイムに関する記事を、多数発信中です。こちらの記事も、ぜひ読んでみてくださいね。

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初心者向け膣トレグッズ5選|膣トレのメリット・グッズの選び方も解説

小さなグッズを持って寝そべる女性

「膣トレをしてみたいけど、どんなグッズを使ったらいいのかわからない」と、お悩みではありませんか?近年メディアでも紹介される膣トレですが、グッズ選びに悩む女性は、少なくありません。

この記事では、初心者におすすめの膣トレグッズを、5つ紹介しています。アイテムの選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

そもそも膣トレとは?どんな効果があるの?

ストレッチする女性

膣トレは、膣圧トレーニングを指します。膣トレと聞くと、膣の締まりだけに意識が向きがちですが、実はもっと深い意味があるのです。

膣トレの本質は、骨盤底筋と呼ばれる筋肉を鍛えることにあります。骨盤底筋とは、子宮をはじめとした内臓を支えている、複数の筋肉の総称です。

この骨盤底筋を鍛えることで、膣圧が高くなり、締まりがよくなるといった効果があります。それだけでなく、お腹周りを引き締めたり、産後の尿漏れなどの悩みの解消にも効果的です。

年齢に関係なく、習慣的に膣トレをすることで、女性特有の悩みを予防・軽減できますよ。

膣トレグッズを選ぶときの3つのポイント

膣トレグッズを手に持った、スポーティーな女性

いざ膣トレを始めようと思ったときに、最初に悩むのが、グッズ選びではないでしょうか?最初に基準を確認しておくと、グッズ選びのハードルが、グッと下がります。

そこで膣トレグッズを選ぶときに、チェックしてほしいポイントを、3つ紹介します。特に最初の2つは大切なので、グッズを選ぶときの、参考にしてみてくださいね。

①グッズの重さ

膣トレ初心者にありがちなのが、重すぎるグッズを買ってしまうことです。最初は、直径が小さく、重さが40g前後のものから始めるといいでしょう。

慣れてきたら、70g前後のものを選んでも、構いません。いくつか違う重さがセットになっているものや、重さがカスタムできるものを買うと、長く使えますよ。

②手入れのしやすさ

膣トレで大切なのが、継続すること。そのためグッズの手入れが複雑だと、面倒に感じてしまい、膣トレが続かないことが心配されます。

手入れがしやすい点では、完全防水のグッズがおすすめです。生活防水でも問題ありませんが、使用後は指定のケアをするなど、長く使えるようにひと手間を惜しまないようにしましょう。

③機能付きのグッズは慣れてきてから

基本的に膣トレグッズというと、膣内に入れるシンプルなものがほとんどです。しかし中には、EMS機能や、ローター・バイブ機能がついたグッズもあります。

EMSは電気を使って、筋肉に働きかけるので、よりトレーニング向きです。一方で、ローター・バイブ機能がついていれば、セルフプレジャーグッズとしても楽しめます。

慣れてきたら、こういった機能がついたグッズを、試すのもいいでしょう。しかし初心者のうちは、シンプルなグッズから、始めるのがおすすめです。

初心者でも安心な膣トレグッズ5選

閉じた状態で投げ出された女性の脚

膣トレグッズ選びのポイントを押さえたうえで、初心者向けの膣トレグッズを、5つ紹介します。気になったものがあれば、ぜひチェックしてくださいね。

また、膣トレグッズを使うときは、ローションも一緒に使いましょう。

▼膣トレにも使える、おすすめのローションは、こちらの記事をチェック!▼

グッズの使用中、肌や身体に異常を感じた場合は、すぐに使用をやめてくださいね。

【注意】価格は執筆当時のものです。最新の価格は、各ショップでのご確認をお願いします。

①ラブコスメ LCインナーボール

LCインナーボール

引用:楽天市場
ブランド ラブコスメ
価格 3,500円(税込)
重さ 約62.5g

さわやかな水色と、かわいらしいデザインの、膣トレグッズです。直径が約3.4cmと小さく、初めてでも怖さや痛みを感じることなく、膣トレできるでしょう。

産後の尿漏れ湯漏れ等対策に購入しました。
(中略)形状的にも負担なく使えるし用後も洗いやすい

引用:楽天市場

おしりのあたりや下半身もポカポカしてきてあったかくなりました。
使い続けたら絶対いいと思います。

引用:Amazon

医療用エラストマーと呼ばれる素材なので、衛生面も安心。最初はひとつから始めて、慣れてきたら2個に増やして、使ってみてくださいね。

②SVAKOM Nova Ball(スヴァコム ノヴァボール)

SVAKOM Nova Ball

引用:楽天市場
ブランド SVAKOM
価格 2,280円〜
重さ 49g・75g・95g

重さの違う3つのボールがセットになった、SVAKOMの膣トレグッズ。段階的に重さを上げていけるので、長期的に膣トレをしたい人には、ぴったりです。

3つセットになっているので、ステップアップできて良いかなと思います。
一番小さなものから始めてみましたが、つるんと入り、違和感もありません。でも意識するので自然と締めているように思います。

引用:楽天市場

3タイプあるのでとてもよく、順番に少しずつトレーニングをしています。(中略)気のせいか、ヒップアップできたように思えます。

引用:楽天市場

素材には、医療グレードシリコンが使われています。さらに完全防水なので、お手入れも簡単。高級感のあるパッケージも魅力で、日々のトレーニングのモチベーションも、上がりそうです。

 
 

③EMIGI(エミギ)ラブパール

EMIGI(エミギ)ラブパール

引用:楽天市場
ブランド EMIGI
価格 2,480円〜
重さ 42g・58g

ドイツ発のブランドながら、アジア人の体型にフィットすると話題の、EMIGIのラブパール。小さめのフォルムで、白とピンクの配色も、かわいいですよね。

別のお店で日本人向け、と書かれた商品を購入したのですが私には大きすぎて困ってしまい、色々と探していてこの商品を見つけました。
確かに小さめで、初めての人にはぴったりだと思いました。

引用:楽天市場

入れるまで少し痛みますが
中では力を入れるとコロコロ動くのがわかります。
まだ3、4日ですが続けれそうです。

引用:楽天市場

ラブパールの中に入っている重りが転がることで、膣内に刺激を与えてくれます。同じシリーズで、もう少し重量のあるヘビータイプもあるので、慣れたらステップアップもできますよ。

 

④Wendy Kegel Ball(ウェンディー ケーゲルボール)

Wendy Kegel Ball

引用:楽天市場
ブランド Wendy
価格 1,800円〜
重さ 46g・74g・102g

先ほどのSVAKOMと同様、3つのボールがセットになっています。素材は医療用シリコンで、防水加工もされているため、初心者でも手軽に試せるアイテムです。

ステップ1から始めています
少し大きくて不安でしたが意外と大丈夫でした

引用:楽天市場

軽いタイプでもまぁまぁなサイズなので、
初めての人はジェルを準備した方がいいかも

引用:楽天市場

ややサイズが大きい、といった口コミが目立ちました。最初は短時間の使用から始めたり、心配な人はローションを併用すると、安心して使えそうです。

⑤elvie(エルビー)トレーナー

elvie(エルビー)トレーナー

引用:楽天市場
ブランド elvie
価格 35,200円
重さ 25g

近未来的なデザインのこちらは、elvieの膣トレグッズです。スマホと連動させることで、自分だけのトレーニングを、提案してくれます。

This device and app are super easy to use. (中略)I was definitely doing kegels wrong on my own. I feel like Im working out my ab too. Would recommend.

(このデバイスとアプリは、本当に簡単に使えます。(中略)わたしの自己流の膣トレは、確実に間違っていました。腹筋も鍛えられた気がします。おすすめです。)

引用:Amazon

I have the results right on my phone. The exercises are fun and keep me motivated. Elvie is very comfortable too! It also gives me confidence that I’m doing the best I can for my body.

(結果は携帯ですぐに確認できます。エクササイズは楽しくて、モチベーションを保ってくれます。Elvieはとても快適です。また、自分の体のためにできる限りのことをしているという自信にもつながります。)

引用:Amazon

アカデミー賞受賞者へ贈られたことで、話題になり、現段階では海外の利用者が多い印象です。やや値段は張りますが、膣圧を数字で確認したい人や、ゲーム感覚で膣トレしたい人は、候補に入れてみてはいかがでしょう?

 

膣トレグッズを使って悩みを解消しよう

膣トレは、継続することで効果がみられます。そのため、続けやすいグッズ・方法を見つけるのがおすすめです。

今回紹介した膣トレグッズには、産後のケアとして購入した人の口コミが、多数ありました。産後は身体へのダメージが大きいので、膣トレを始めるかどうかは、医師との相談のもと行うようにしてくださいね。

ミツバナでは、気になるアソコの悩みにまつわる記事を、他にも公開しています。こちらの記事も、ぜひお読みください。

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妊娠中絶手術にかかる費用の相場は?払えない時の対処法も紹介

婦人科医と患者

妊娠中絶は、女性にとって、経済的・精神的・体力的にも大きな負担を伴う選択です。しかし、誰にも相談できずに一人で抱え込んでしまう人もいるのではないでしょうか。

この記事では、人工妊娠中絶手術にかかる費用の相場と、中絶費用が払えない時の対処法、妊娠にかかわる悩みを話せる相談窓口を紹介しています。

中絶費用の目安は7万円~60万円前後

お腹をおさえる女性

人工妊娠中絶にかかる費用の目安は、妊娠初期ではおおよそ7万円~20万円妊娠中期ではおおよそ30万円~60万円前後といわれています。はじめに、費用の詳細を解説します。

中絶手術は保険適用外

中絶にかかわる検査費用・手術費用・麻酔代・薬代などには、原則健康保険が適用されないため、すべて自費負担となります。

妊娠12週以降の中期中絶では、母体保護に必要と医師が判断した場合(流産など)のみ、保険適用が可能です。

そのため、経済的な事情や、望まない妊娠を理由とした中絶は、妊娠初期・中期問わずほとんどのケースで保険が適用されないことになります。

費用は医療機関によって異なる

中絶手術の際に発生する費用は、受診する病院やクリニックによって異なります。

医療機関の中には、妊娠中絶にかかわる相談料・診察料・検査費用などを無料としているところもあります。

できるだけ費用を抑えたい場合は、事前に近くの医療機関に問い合わせて、確認しておくとよいでしょう。

妊娠理由によっては助成金を受けられる

妊娠の理由によっては、公的な助成金を受けられる場合があります。

たとえば、性犯罪被害による妊娠の場合は、警察が中絶費用の一部または全額を負担してくれることがあります。

ただし、助成金を利用するには、警察への相談が必要です。

電話相談窓口である「性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター」のサポートを受けながら進めることをおすすめします。

妊娠週数による負担の違い

腰をおさえる女性

中絶手術ができるかどうか・手術にかかる費用・手術方法は、妊娠後の経過日数によって異なります。ここでは、妊娠週数による違いを解説します。

中絶手術が可能なのは21週6日目まで

妊娠週数は、「最後の月経の開始日」を妊娠0週0日と計算します。

人工妊娠中絶手術を行えるリミットは、法律の「母体保護法」により、22週未満(21週6日目まで)とされています。

そのため、22週目以降は、どのような理由があっても中絶手術を行うことができません。

一般的に、女性が妊娠に気付くタイミングは、妊娠4週目~5週目が多いと言われています。

中絶を選択する場合は、1日も早く手術をした方が女性の体への負担は小さくなります。

妊娠初期の場合(12週より前)

妊娠初期の場合、中絶手術にかかわる費用は、7万円~20万円前後とされています。

妊娠週数が経過するにつれて胎児が大きくなり、手術の難易度が上がるため、費用は高額になります。

手術方法は、掻爬法(そうはほう)または吸引法です。 麻酔を使った15分ほどの手術で、痛みや出血が少なく、当日中に日帰りできる場合が多いと言われています。

それでも、精神的な負担を考慮して、できるだけ休む期間をとった方がよいでしょう。

妊娠中期の場合(12週~22週より前)

妊娠中期の中絶手術にかかる費用は、おおよそ30万円~60万円前後とされています。

妊娠初期と同じく、妊娠週数が経過すればするほど費用は高くなります。

手術方法は、子宮口を開く処置を行った後、人工的に陣痛状態を作り、胎児を取り出す方法です。

妊娠中期の場合は、手術による体への負担が大きいため、数日間の入院が必要とされています。

中絶費用が払えない時の対処法

電話をする女性

妊娠中絶を考えている人の中には、経済的な理由で費用が払えない場合もあるかもしれません。ここでは、中絶費用が払えない時の対応方法を紹介します。

パートナーに費用を請求する

中絶費用は、女性にかかる精神的・肉体的・経済的な負担を考慮して、男性側が支払うケースも少なくありません。

しかし、女性の中には「相手に負担をかけたくないから相談できない」という人もいるでしょう。

それでも、あなたが妊娠した事実を知ることは、パートナーにとっても大事なことです。

自分ひとりではどうにもできない時は、相手の男性に相談することも考えましょう。

両親・兄弟・親族に相談する

妊娠したことを家族に言いづらいと感じる人も多いでしょう。

しかし、中絶手術は女性の心にも体にも大きな負担を伴うため、できるだけ家族のサポートが得られると安心です。

また、未成年者の場合は保護者の同意書が必要な場合があるので、早いうちに相談することをおすすめします。

分割払いを利用する

中絶費用を自分で用意する場合、クレジットカードで払える医療機関であれば、分割払いに対応していることもあります。

クレジットカードを利用すれば、引き落とし日までに口座にお金を入金すれば間に合います。

また、多くのクレジットカード会社は、「2回払いまで」であれば手数料は無料で利用できるので、検討してみるとよいでしょう。

各都道府県の妊娠相談窓口

パソコンを操作する女性

「妊娠したかもしれない」「誰にも相談できない」という人は、各都道府県の相談窓口を利用する方法もあります。ここでは、2つの窓口を紹介します。

一般社団法人全国妊娠SOSネットワーク

一般社団法人全国妊娠SOSネットワークのサイト

「一般社団法人全国妊娠SOSネットワーク」では、妊娠にまつわる日本全国の相談窓口を紹介しています。

窓口には、電話・メールまたはLINEで相談することが可能です。

また、「経済的な理由で病院にかかれない」「相手の男性のことがよくわからない」などのお悩み別の相談窓口や、利用できる公的制度もまとめられています。

一般社団法人全国妊娠SOSネットワークのHPはこちら

性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター

性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター

「性暴力被害者支援ワンストップセンター」は、性犯罪や性暴力に遭ってしまった人や、その家族向けの相談窓口です。

電話相談のほか、必要に応じて、医療機関や警察への付き添い、カウンセリング、法律相談などの支援を受けることもできます。 性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター のHPはこちら

中絶費用に悩んだら、医療機関や周囲の人に相談しよう

女性運動をする人

妊娠した女性の中には、さまざまな理由から中絶を選択する人もいるでしょう。

中絶するかしないかを決めるのは大きな決断ではありますが、体への負担と費用を最小限に抑えるためには、1日も早く手術を受けた方がよいとされています。

決断や中絶費用に悩んだら、一人で抱え込まず、医療機関や都道府県の相談窓口、周囲の信頼できる人に相談し、サポートを受けながら適切な対応を行っていきましょう。

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喘ぎ声の出し方を徹底解説!男性が興奮しちゃう可愛い喘ぎ方や注意点もご紹介

目をつぶる女性

男性とのセックス中に、どんな風に喘いでいいかわからず、ついつい無言になっているなんて人もいるのではないでしょうか。

他の人のリアルな喘ぎ声は、なかなか聞く機会がありませんし、どんな喘ぎ方なら男性を興奮させることができるのか、悩んでしまいますよね。

そこでこの記事では、男性が喜ぶ喘ぎ方、そして逆に男性を萎えさせる喘ぎ方のNG例もご紹介します。こちらを参考にすれば喘ぎ方に関するお悩みは解消されるはずですよ。

こんな喘ぎ方は男性を萎えさせる!5つのNG例

大きな口を開けた女性

男性が喜ぶ喘ぎ方をご紹介する前に、男性を萎えさせてしまう喘ぎ方のNG例からご紹介しましょう。
セックス中に男性が萎えてしまわないように、ここでご紹介するNG例だけは避けるようにしたいですね。

1. 洋モノAVのような激しい喘ぎ方

海外のAVを見ていると、日本のAV女優さんたち以上に、激しい喘ぎ方をしている女性も多いですよね。単なる喘ぎ声だけではなく、「Oh yes」などといった、言葉を発している女性も多いです。

そうした喘ぎ方は、外国人なら興奮するのかもしれません。ですが、日本人男性だと逆に萎えてしまうという人多数!洋モノAVを真似て喘ぐと、笑われる可能性もあります。

2. まったく喘がない

恥ずかしくてほとんど喘がないという女性もいるかもしれませんね。ですが、全く声を出さないのもNG。感じていることが伝わらず、男性も興醒めしやすいんです。

また、自分の前戯の仕方がよくないのかと、心配してしまう男性もいるでしょう。

恥ずかしくても、多少は喘いだ方が男性に喜んでもらえるんですよ。

3. バレバレの演技

ついつい演技で激しく喘いでしまっている人もいるでしょう。多少の演技は、自分の気持ちも高まるので、悪いことではありません。

しかし、バレバレの演技ややりすぎの演技はタブー。あまり演技をしすぎると、男性が何もしていないときまで、喘ぎ声をあげてしまうなんてハプニングも起きやすいです。

演技がバレたときには、男性のトラウマになる可能性もありますから、演技はあくまで自分の気持ちを高める程度までにとどめておきましょう。

4. 単調な喘ぎ声

何をしても同じ喘ぎ声をあげていると、男性も退屈してしまいます。また、反応が同じだと、どうすれば気持ち良いのか、男性に伝わりづらいです。

また、あまりに単調だと、演技を疑われることもあるでしょう。
ですから、喘ぎ方にも緩急をつけることが大事なのです。

5. うるさすぎる喘ぎ声

セックス中に突然快感が走ったりすれば、叫び声をあげてしまうこともあるはず。
それが、時々ならまったく問題ありませんが、常に叫んでいる状態だったり、男性のような野太い声を出してしまうと、男性を萎えさせてしまうかもしれません。

喘ぎ声は大事とは言え、うるさすぎる喘ぎ声は避けるようにしたいですね。

男性が興奮する喘ぎ方TOP3!

見つめ合ってうっとりする男女

実は男性は、自分が好意を寄せる女性が本当に感じていれば、喘ぎ方はそこまで細かく気にしていません。ですが、そんな中でも、男性から人気の喘ぎ方というのは存在しています。
ここからは、男性が興奮しちゃう喘ぎ方のTOP3をご紹介します。

1. 吐息系の喘ぎ方

吐息系の喘ぎ声は、あらゆる男性に大人気です。息が上がったり、声を我慢して息が漏れたりなどをすると、男性は興奮してしまうようですよ。

どんどん気持ちよくなっていくにつれて、息が激しくなっていくのも良いですね。喘ぐのが恥ずかしい女性も、吐息を漏らすくらいならハードルが低いのではないでしょうか。

2. いつもより少し高めの声

いつもより高めの声で喘ぐのも、男性は興奮してしまう様子。特に奥をつかれた時などに、いつもより少し高めの声で喘ぐと、男性に喜ばれます。

ただ、あまり無理をして高い声を出しすぎると、子犬の鳴き声の ようになってしまいます。高すぎない声を保ち、あまり連続してやりすぎないのが、上手に可愛く喘ぐコツですよ。

3. 「いや」「だめ」「気持ちいい」「もっと」などの言葉

吐息系の喘ぎ声や高めの喘ぎ声とともに、こうした言葉を挟むと、さらに男性を興奮させることができます。

特に日本人男性は「いや」「だめ」なんて言葉に興奮しやすいようですね。
また、逆に「気持ちいい」「もっと」とストレートに告げることも、男性の興奮を煽ります。

セックス中に喘ぐときの注意点

バックハグ

セックス中に、喘ぎ方についてあれこれ考える余裕はきっとないはず。むしろ余裕がないほど女性が気持ちよくなってくれているなら、男性は喜んでくれます。

とは言え、喘ぎ方について最低限のポイントは抑えておきたいですよね。そこでここからは、セックス中に喘ぐときの注意点を解説していきます。これさえ理解できていれば、喘ぎ方に悩むことはなくなるはずですよ。

演技はなるべくしないこと

演技をしたり、無理に喘いだりすると、それがバレたときに相手を傷つけてしまうかもしれません。
また、演技で喘いでいると、感じていると勘違いされて、気持ちよくないことをされ続ける可能性もあります。

過剰な演技で喘ぐのは、男性にとっても女性にとってもメリットはありませんから、控えておくのがベストです。

AVやエロ動画に影響されすぎないこと

AVやネットのエロ動画は男性向けに作られたものが多いです。そのため、女優さんたちはちょっと大袈裟に喘いでいます。

その喘ぎ方を参考にすると、喘ぎ方が不自然になってしまうかもしれません。また、本当に感じているのに、演技をしていると勘違いされることもあるでしょう。
なので、AVやエロ動画を喘ぎ方の参考にはしないことをおすすめします。

喘がなければ!と焦らない

気持ちよくなければ、喘ぎ声は出ないのが自然です。逆に気持ちよければ、割と自然に喘ぎ声が出ます。ですから、喘がなければと焦る必要はないのです。

喘ぎ声が出ないことに焦っていると、セックスに集中できず、気持ちよくなれないでしょう。それよりは、セックスに集中することをおすすめします。

自然体でセックスを楽しむ!

男性が好む喘ぎ方の傾向というのは確かにあります。ですが男性にとっては、興奮できる喘ぎ声よりも、好きな女性が気持ちいいことがまず大事なんです。

喘ぎ方を意識しすぎると、セックス自体が気持ちよくなくなってしまうかもしれません。ですから、喘ぎ方について心配するよりも、自然体でセックスを楽しむのが一番です。
その結果、自然に漏れる喘ぎ声こそ、男性を興奮させる喘ぎ方なんですよ。

NG例は抑えつつ自然な喘ぎ方がベスト!

喘ぎ声や喘ぎ方は千差万別。ここでご紹介したNG例は、多くの男性が萎えさせてしまいますが、それさえ避けていれば、どんな喘ぎ方でも男性を興奮させることができます。

セックスの気持ち良さを楽しみながら、自然な喘ぎ声を出すのが、結局ベストなんですね。

ミツバナでは他にも大好きな彼とのセックスを盛り上げる、ハウツーをご紹介しています♡
いつものセックスにひと匙のスパイスが欲しいという方は、ぜひ参考にしてみてください。

何度でも抱きたくなる!セックスで彼をとりこにする方法。
彼が思わずお願いしちゃう?磨くたびに感じさせるエッチテク6選

睾丸マッサージで彼を虜に!気持ち良いやり方&テクで射精力アップ

女性のひげには医療脱毛がおすすめ!料金・メリット・通院期間を具体的に解説

お風呂で鏡を見る女性

近年、女性の間で「あごや口元にひげのようなものが生えてきた」「顔の産毛を処理したい」と悩む人が増えています。

顔のムダ毛にも医療脱毛を行うことで、半永久的に毛を処理することが可能です。

この記事では、医療脱毛のメリット・デメリット、料金や通院期間を解説します。

女性にもヒゲが生えるの?

指をさして驚く女性

ひげというと、男性の顔に生えているイメージが強いかもしれません。

ところが、女性もホルモンバランスの影響で男性ホルモンが優位になると、口まわりやアゴにうっすらとひげが生えることがあります。

女性のひげの原因は、食生活や生活習慣の乱れ、日常のストレスがかかわっていると言われています。

顔のムダ毛に悩む女性は意外に多く、近年では、医療機関での医療脱毛も行われてます。

また、目立ったひげがない場合でも、美容のために顔の産毛を処理する人も増えているようです。

【顔まわりの毛の具体例】

  • あご
  • 口まわり
  • 鼻の下
  • フェイスライン
  • 顔全体

医療脱毛でひげを処理するメリットとは?

髪をかき上げる女性

顔のひげを処理するには、医療機関やクリニックで医療脱毛をする方法があります。ここでは、医療脱毛のメリットを紹介します。

半永久的に生えてこなくなる

ひげ脱毛自体は、医療機関だけでなくエステサロンでも行っていますが、最も短期間で継続的な脱毛効果を望めるのは、医療脱毛です。

クリニックで行われているレーザー脱毛では、毛根を破壊させることにより、半永久的に毛が生えてこない状態にすることができます。

正確には、永久脱毛=目立つ毛を減らして、長期間持続させる効果が期待できるものです。

自分でひげを処理する手間がなくなれば、顔を傷つける恐れがある自己処理の不安からも解放されるでしょう。

メイクのノリが良くなる

医療脱毛でひげを処理すると、メイクのノリが良くなったり、肌の色が明るく見える効果も期待できます。

顔の産毛を処理すると、化粧水やファンデーションが肌に密着しやすくなるためです。

特にあごは、皮脂分泌が多く、化粧崩れしやすい部分のため、脱毛することでメイクがしやすくなるでしょう。

肌トラブルを相談できる

医療脱毛で行われるレーザー脱毛は、照射出力が強いため、人によっては肌トラブルが起きる場合があります。

それでも、医療機関であれば、肌トラブルが発生した時に早急な措置をとれるので、顔に跡が残るのを防げる可能性が高いでしょう。

また、施術後の肌トラブルを医師に相談できるので、心強いといえます。

医療脱毛でひげを処理するデメリットはある?

顎に手を当てて悩む女性

医療脱毛でのひげ脱毛は、人によっては肌に刺激を与えてしまうこともあります。医療脱毛をする前には、必ずデメリットも確認しておきましょう。

痛みを感じることがある

医療脱毛で主流とされるレーザー脱毛は、照射出力の高さから、肌に痛みを感じる人もいます。

特に、毛が太いほど痛さが強くなる傾向があり、麻酔を使うケースもあるようです。

個人差はありますが、日焼けや乾燥で炎症を起こした肌にレーザーを当てると、より痛みを感じやすいと言われています。

痛みが心配な人は、脱毛前に日焼け防止や保湿ケアを行うことで、和らげられる可能性が高いでしょう。

一時的に毛が濃くなることがある

医療脱毛を行うと、毛根が刺激されることで起こる「硬毛化」によって、一時的に毛が濃くなってしまうことがあります。

しかし、実際に毛が濃くなることはまれなケースで、施術回数を重ねるうちに改善されます。

顔の目立つ部分の毛の場合は、脱毛期間だけマスクで隠すことをおすすめします。

肌へのダメージが大きい

体質によっては、脱毛後に毛穴が炎症を起こし、ニキビのような状態になる「毛嚢炎(もうのうえん)」が起きる場合があります。

毛嚢炎が発生した時も、クリニックでは薬の処方で治療が可能です。

敏感肌の人や、肌へのダメージが気になる人は、医療脱毛よりも照射出力が弱いエステサロンで脱毛する方法も検討するとよいでしょう。

ひげ脱毛の通院期間や料金は?

クリニックで働く女性スタッフ

いざ医療脱毛をしようとすると、どのくらいの通院期間・回数・費用がかかるのでしょうか。ここでは、ひげを医療脱毛する場合の詳しい情報を紹介します。

施術方法は医療レーザー脱毛

医療機関やクリニックでの施術方法は、「医療レーザー脱毛」です。

医療脱毛で使う脱毛器は、エステサロンで使用されるものよりも照射出力が強いので、人によっては、1回の施術でも効果を感じられるでしょう。

通院期間は約1年間

医療脱毛でひげ脱毛をする時は、2~3ヶ月に1回の間隔で行います。

ツルツルになるまでには約1年間、計5~6回通う必要があるといわれています。

所要時間は、1回の施術で約30分程度です。

脱毛をしようと考えている人は、今後のスケジュールを見て、通えそうかどうかを確認しておきましょう。

料金は脱毛部位やプランによる

女性のひげを医療脱毛で処理する時の相場は、おおよそ2~10万円とされています。

料金は、プランや脱毛するパーツごと(顔全体、全身)によって、大幅に変わります。

割引キャンペーンの有無でも金額に差が出るので、ぜひチェックしておきたいところですね。

ひげに悩んでいるなら、医療脱毛も検討してみよう!

顔を触る女性

あごや口元のひげや産毛の悩みを抱えている女性は、意外にも多いものです。

クリニックなどの医療機関では、レーザーによる医療脱毛を行っています。

医療脱毛のメリットは、短期間で半永久的な効果を期待できることです。

ただし、敏感肌の人は肌トラブルが起きる可能性もあるので、クリニックへの相談や、エステサロンでの脱毛を検討をおすすめします。

医療脱毛が気になる人は、ぜひチェックしてみてくださいね!

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彼氏のセックスが下手で悩む女性必見!対処法や不満の伝え方を解説

ハグをするカップル

「彼氏のことは大好きだけど、セックスが下手で満足できない」「直してほしいけれど、伝え方がわからない」と不満を持っている女性もいるのではないでしょうか。

この記事では、セックスが下手な男性の特徴と理由、具体的な対処法を紹介します!

セックスが下手な彼氏とは?

頭に手を当てる男性

女性から見て「セックスが下手」と感じてしまう男性には、どのような特徴や理由があるのでしょうか。具体的なシチュエーションを挙げながら紹介します。

ムードを作れない

女性経験が少ない男性の場合、セックスのムードを作るのが苦手なことがあるかもしれません。

女性としては、相手とハグやキスをしながら、徐々に気分を高めていきたい人も多いはず。

しかし、何の前触れもなくいきなり胸を触られたり、下半身に手を伸ばしてこようとしたりすると、「ガツガツしてるな」「体目当てなのかな?」と違和感を持ってしまうでしょう。

前戯が短い

セックスの前のイチャイチャである前戯は、お互いの興奮を高めるための大切な時間です

好きな人に全身をフェザータッチされたり、女性器を指で刺激されたりすると、エッチな気分になっていくでしょう。

そのため、相手の男性の前戯が短かったり、いきなりフェラを要求されると、「なんだか物足りない」「自分だけ楽しめればいいの?」と不満に感じてしまいやすいものです。

濡れる前に挿入しようとする

男性の中には、自分のペニスが勃起したら我慢できなくなってしまい、女性への愛撫なしで即入れようとしてくる人もいます。

女性が十分に濡れる前に挿入すると、一人だけ置いてけぼりにされたような気分になったり、性交痛が起きたりしてしまうことも。

「挿入することしか考えてないの?」「痛いけど我慢してしまう」と不満を抱いてしまうでしょう。

女性の反応を見ない

セックスは、お互いの呼吸や体温、反応を感じ取りながら、2人で楽しむコミュニケーションです。

同じ触り方をしても、人それぞれ感じる場所は異なります。

しかし、女性の反応はお構いなしで、自分だけが気持ちよくなろうとしている男性に遭遇すると、辟易してしまうことも。

ひとりよがりのセックスをする男性には、「もっと大事に扱ってほしい」「一緒に気持ち良くなりたい」と寂しく感じてしまうでしょう。

激しく動かせばいいと思っている

男性の中には、AV(アダルトビデオ)の影響を受けて、とにかく激しく動かせば女性が喜ぶと勘違いしている人もいます。

女性器に触れる時や、腰をピストンさせる時も、力任せにガンガンと動かしてしまいがちです。

女性は、気持ちいいどころか痛いと感じてしまうでしょう。

体位をコロコロ変える

セックス中に頻繁に体位を変えたがる人もいるでしょう。

体位を変えるとさまざまな刺激を楽しんだり、飽きないメリットもあるので、女性の中でも賛否がわかれるところです。

人によっては、「落ち着かない」「私はこの体位の方が気持ちいいのにな」とモヤモヤしてしまうこともあるでしょう。

セックスがワンパターン

パートナーとのセックスも、回数を重ねると、毎回同じ始まり方や、ワンパターンな流れになりがちです。

次に起こることが予想できると、ドキドキを感じられなくなったり、セックスが作業のようになってしまうことも。

ワンパターンなセックスが続くと、「これからもずっとこのやりとりを繰り返すのかな」と2人の未来に不安を感じてしまうでしょう。

やたらと自信満々

男性の中には、セックスへの自信のなさを隠すために、自信満々な態度を取る人もいるようです。

自分のやり方が正しいと思い込んでいて、女性によって感じやすいポイントやタッチの仕方が違うことを理解していないケースも。

相手の勢いに押されて、女性も彼氏に本音を言いづらいと、2人の間にすれ違いが生じやすいでしょう。

彼氏のセックスが下手な時の対処法7選

寄り添うカップル

「彼氏とのセックスを良いものにしたい」「満足のいくエッチがしたい」と考える女性も多いはず。続いて、彼氏とのセックスを改善したい時の対処法と伝え方を紹介します。

1.ポジティブな言葉で伝える

彼氏に直してほしいところがあるけれど、どうやって伝えたらよいのかわからないという人は、ポジティブな表現を使ってみましょう。

具体的には、「もうちょっとイチャイチャしたいな」「もう少し優しく撫でてもらった方が気持ちいい」「私は○○が弱いの」と伝えます。

彼女からエッチなお願いをすれば、男性にもモチベーションを保ったまま改善してもらいやすいでしょう。

2.気持ちいい時は大げさに褒める

「彼女に気持ちよくなってもらいたい」という気持ちが強い彼氏に対しておすすめなのが、気持ちいい時にしっかりリアクションをとる方法です。

あなたが心から気持ちいいと感じた時は、「そこ、すごいイイ」「もっとしてほしいな」と素直に伝えてみましょう。

時には、ちょっとオーバーに反応すると、彼氏に「彼女はこうすれば喜ぶ!」とインプットしてもらえるでしょう。

3.「友達が言ってた」と伝える

彼氏に要望を伝えるのが恥ずかしい人や、相手のプライドを傷つけたくない人は、「友達が○○って言ってた!」という言い方をすると、少しハードルが下がるかもしれません。

自分自身の経験や知識であったとしても、第三者の意見として伝えてみると、マイルドな表現になります。

ただし、会話の中で友達を出す時は、男友達や元彼の影を感じさせると相手が不安になるので、あくまで「女友達」や「○○ちゃん」と伝えましょう。

4.さりげなく手を誘導する

言葉で伝えるのがどうしても恥ずかしい女性は、彼の手を取り、自分が触ってほしいパーツにさりげなく誘導する方法もあります。

女性にとっては無言で希望を伝えられると同時に、男性も恥ずかしがり屋の彼女の大胆さに喜んで一石二鳥です。

5.ラブグッズを提案する

彼氏のテクニックがどうしてもイマイチと感じる時は、ラブグッズを使う方法もあります。

「このグッズ、女子会でもらっちゃった!」と伝えたり、バイブレーターやコスプレを試せるラブホテルに行ったりすれば、女性からも自然に提案しやすいでしょう。

ここでは、彼と一緒に楽しめるアイテムを3つ紹介します。

⓵背中開きセーター

セクシーランジェリー

彼とのセックスに刺激がほしい時や、雰囲気を盛り上げたい時におすすめなのが、「童貞を殺すセーター」のキャッチフレーズで話題になった背中開きセーターです。

ぱっくりと開いた肩・背中・お尻のラインに、彼も思わずドキドキしてしまうはず。

胸元が開いていないタイプであれば、胸の大きさに自信がない女性もチャレンジしやすいでしょう。

楽天市場の詳細はこちら

⓶iroha SVR

iroha SVR coral pinkの商品画像

彼氏と一緒に気持ちよくなりたい時に試してほしいのが、小型電マの「iroha SVR(イロハ エスブイアール)」です。

リングをお互いの指にはめてタッチしたり、彼の根元に装着してクリトリスを責めたりなど、多彩なバリエーションで2人で楽しむことができます。

強弱や振動パターンを組み合わせながら、お気に入りの刺激を見つけてみてくださいね♪

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SVAKOM Delia

svakom-delia

振動・吸引・発熱の3つの機能を備えたバイブレーター「SVAKOM Delia(スヴァコム デリア)」。

先端を挿入しながら同時にクリを2点責めすれば、今までにない快感に出会えるでしょう。

丸洗いできる完全防水や、大人のおもちゃには見えない高級感のあるパッケージなど、使い勝手がよいのも嬉しいポイントです。

楽天市場の詳細はこちら

6.オナニーで自分の性感帯を探す

「自分の気持ちいい部分がよくわからない」という女性は、一人の時間にじっくりと感じるポイントを探すのもおすすめです。

近年は女性向けのセルフプレジャーブランドも登場しているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

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iroha(イロハ)のおすすめアダルトグッズ8選!女性に人気の秘密やレビューも紹介

7.今後の関係を考え直すのもあり

現在の彼氏とのセックスがどうしてもつらい場合は、彼と離れるのも選択肢のひとつです。

性の不一致が原因で別れることは、カップルはもちろん、夫婦関係でも珍しいことではありません。

体の相性の合う・合わないはどうしてもあり、場合によっては、改善するのが難しいこともあるでしょう。

彼氏のセックスに不満がある時のNG行動

別の方向を向く男女

彼氏とのセックスに違和感を感じた時に、彼女の対応によっては改善どころか相手を傷つけてしまうこともあります。ここでは、彼氏とのセックスに不満を持っている時のNG行動を紹介します。

不満を言わずに我慢し続ける

彼氏に嫌われたくない、傷つけたくない気持ちから、セックスの不満を言いづらい女性もいるでしょう。

しかし、性行為中の痛みや不快感を我慢し続けると、彼との関係もセックス自体もイヤになってしまう事態にもつながりかねません。

彼とのセックスに悩んでいるなら、あなたにとって伝えやすい方法で、アクションを起こすことをおすすめします。

気持ちいいフリをする

大好きな彼氏に気を遣ってしまい、セックス中に気持ちいいフリやイッたフリをする女性も多いはず。

ところが、女性が演技をするほど、男性は「こうすれば気持ちいいんだ」「彼女を満足させられている」と勘違いしてしまうことも。

本当に感じるポイントではしっかり反応しながら、「もう少し強く/優しくしてほしい」「こうしてもらえると嬉しい」と伝えていくことが大切です。

ネガティブな言葉で指摘する

男性側も、実は「彼女に満足してもらえたかな?」と不安に思っている人は多いもの。

相手に要望を伝えることは大切ですが、テクニックを評価したり、ストレートすぎる言葉で指摘すると、男性が傷ついてしまうこともあります。

「ヘタなんだね」「気持ちよくなかった」「慣れてないんじゃないの?」というネガティブな言葉ではなく、どのようにしたら一緒に気持ちなれるかを考え、ポジティブに伝えられるとよいでしょう。

元彼と比較する

彼氏に要望を伝えようとした時に、元彼とのセックスと比較すると、相手がイヤな気持ちになってしまうでしょう。

女性にとっても、相手の元カノと比べられたら良い気分はしないはず。

要望を伝える時は元彼を出すのではなく、「私はこうしてもらいたい」とあくまでも自分を主語において話すとよいでしょう。

彼氏のセックスが不満なら、伝えやすい方法で意思表示しよう!

手をつなぐカップル

彼氏とのセックスに不満を感じていても、恥ずかしさや相手への気遣いから要望を伝えられない女性も多いはず。

セックスは、カップルにとって大切なコミュニケーションのひとつです。

どちらかが我慢するのではなく、希望や要望を少しずつでも伝えることで、2人の関係はより良いものになるでしょう。

あなたが「これならできそう!」と思える伝え方から、試してみてくださいね!

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出産のリミットはいつなのか?子を持ちたいと願うなら目を背けてはいけない現実

お腹を支える妊婦

最近の医療がいくら発達をしたからといって、生物である我々の体には、出産に対応する年齢というものにどうしても限りがあります。「子供がほしい!」と思った時に、「もう既に遅し」なんて言う人が少しでも少なくなるよう、この記事では「出産のリミット」について、追求しています。

出産適齢期

パペットを手に持ち嬉しそうに眺める女性

年代別の自然妊娠率

健康的なカップルが妊娠タイミングを図り、性交渉を行ったときの自然妊娠確率は、20~30%と言われています。また、年齢が若ければ若いほどその確率は高くなるようです。

避妊をしなかった場合のカップルの1年間の妊娠確率はこちら↓

年代  妊娠確率
20代前半 86%
20代後半  78%
30代前半 63%
30代後半 52%
40代前半 36%
40代後半以上 5%

参考サイト:CANVAS

1番妊娠しやすい年代

女性の身体的な健康状態やライフスタイルなど、個人差が大きいため、一概には言えませんが、20代前半が妊娠しやすい年代とされています。卵子の質が良く、卵巣機能がピークに達しているため、妊娠率が比較的高いとされています。

ズバリ出産適齢期はいつ

この記事では、ズバリ20代後半〜30代前半が出産適齢期説を提唱します。
なぜならば、妊娠の確率が1番高いのは、20代前半となりますが、出産に至っては、若すぎる子育ては、精神的、経済的に厳しい部分などがあり、20代後半から30代前半の妊娠率も高く、環境も整っていくであろう年代が出産適齢期と考えてよさそうです。また、この年代も、卵子の質や卵巣機能が良好であり、妊娠・出産に向けた身体的なリスクも比較的低いとされています。

高齢妊娠・出産の実態

白いバスローブの女性

高齢出産とは

高齢出産とは、妊娠した女性が35歳以上である場合を指します。35歳を超えると、妊娠中の合併症や出産時の合併症のリスクが増加することが知られています。また、年齢が上がるにつれて、不妊のリスクも高くなるため、妊娠すること自体も困難になることがあります。

高齢出産の割合

日本は勿論、女性の社会進出の流れも手伝い、世界的にも、高齢出産の割合は増加傾向にあります。2019年における35歳以上の初産婦の割合は、全出産の25.1%(1/4)に登ります。

流産の確率

高齢出産のリスクについて少し触れましたが、残念ながら、高齢妊娠による流産の確率も、それより前の年代より、高くなる傾向にあります。
妊娠初期(妊娠12週未満)の流産率は、30代前半では約10%に対し、35歳以上では15%程度、40歳以上では20%以上になり、妊娠は可能だとしても、年齢が上がると、流産の率も上がるという数値データがあります。

関連記事:晩婚化が進む日本において不安を抱える女性も多い…高齢出産のリスクとは

出産のリミット…妊娠率が下がる理由

鏡を見つめる女性

女性ホルモンが減少

女性ホルモンには、卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンがあり、これらは妊娠を誘発し、維持するために必要な役割を果たします。この女性ホルモンは、一般的に年齢が上がるにつれて、分泌量が減少するため、妊娠率が低下する要因の一つです。

体のリスクの増加

高齢出産の母体のリスクとして、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病など、妊娠中に発症する可能性が高まります。また、前途で紹介をした、流産や早産のリスクも増加します。更に、妊娠中や出産時の合併症(例えば、子宮出血や帝王切開の必要性)が増える可能性があります。

卵子の減少・老化

女性の卵子は、生まれつき全ての卵子が決まっており、年齢とともに減少していきます。通常、女性の卵巣には、思春期前後には30万〜40万個の卵胞があり、それらが成熟して排卵されることで、妊娠するのですが、年齢とともに、卵巣内に残っている卵胞の数は減少していき、特に40歳を超えると急速に減少することが知られています。
このため、卵子の数が少なくなり、妊娠しにくくなる可能性が高くなるのです。
また、卵子の質の低下(老化)も懸念材料です。受精卵の着床率や胎児の成長に問題が生じる可能性があるからです。特に、染色体異常のリスクがあがるため、妊娠中にダウン症などの先天異常が発生するリスクが高くなるとされています。

出産するリミット あきら諦めるボーダーライン

グレーレザーのアナログ腕時計

妊孕能(にんようのう)で考える

妊孕能とは、女性が子供を妊娠して、健康に産む能力の事をさします。妊孕能力はこれまで紹介してきた母体機能の通り、加齢との関係が高く、既に30歳を過ぎる頃には低下していき、高齢出産と言われる35歳を超えると激減するとされています。また大抵の女性は40歳代前半〜50代前後で閉経を迎え、完全に妊孕能力を消失します。この概念からすれば、40歳前後が自然妊娠・出産のボーダーラインと考えられるでしょう。

不妊治療の出産率

不妊治療においても、年齢が出産率に与える影響は大きく、年齢が上がるにつれて出産率が低下する傾向です。
不妊治療には、体外受精(IVF)や顕微授精などの治療法があるのですが、年齢が上がるほど妊娠率や出産率が低下します。特に、女性が40歳を超えると、体外受精の成功率は低下し、流産や染色体異常などのリスクが高くなるようです。

年代別でみる、不妊治療を経て出産まで行き着いた確率↓

年代 出産確率
30代前半 18.8%
30代後半 13.5%
40代前半 4.0%
40代後半 0.6%

参考データ:厚生労働省政策統括官付政策評価官室作成より

あくまで確率のデータですが、不妊治療を経て、出産ができた確率は、出産適齢期とされる、30代前半でも20%以下となっているので、自分やパートナーの妊娠力については、20代のうちにチェックしておくと、安心のようです。

出産リミット 妊娠を諦める年齢

医学の発達によって、ひと昔前に比べて、妊娠・出産が可能な年齢はあがってきてはいるようですが、多くの人にとって、妊孕能でも触れたように、40歳前後が妊娠・出産のいわゆる、ボーダーラインのひとつの目安といえるのではないでしょうか。
勿論、個人の健康状態や妊娠や出産に関する希望によって異なりますし、卵子凍結などの技術により、50代でも出産した例もあります。ただし、確率はかなり低くなる覚悟は必要です。

出産のリミットは誰にでも必ずある

冒頭で伝えたとおり、生物として、出産のリミットは残念ながらあります。ここまで紹介した通り、大体の人にとって40歳頃が出産のラストチャンスと仮定して問題はないでしょう。人生の歩み方は人それぞれの自由ですが、「自分の子供を産みたい」と願うなら、年齢が若ければ若い程、妊娠の可能性が高くなるし、チャンスも多いです。もしもの不妊治療の必要性なんてことも考慮して、出産のビジョンは人生の早い段階での計画をすることがベターなようです。

体の相性って一体何のこと?カップルの行き末を暗示する夜の相性について考える

バルローブ姿でキスする男女

この記事では、パートナーとの関係を長続きするには、「体の相性も大事」とよくきくけれど、なぜそれが重要なのか?そもそも「体の相性」って、どう判断するの?そんな素朴な疑問〜体の相性を合わせていく努力などにズームしていきます。

体の相性はなぜ大切なのか?

ベッドの上でキスする素振りの男女

体の相性が悪いと心も離れていく

多くの離婚理由に「性の不一致」があげられるように、体の相性が悪いと、その我慢が生活のどこかにその歪みが生じ、心がすれ違い、離れていく大きな要因となります。成人した女性、特に既婚者には毛頭になくなっていると思いますが、「好き」の気持ちがあれば、何だって超えられる!なんて、現実はそうはうまくいきません。人間の3大欲求の1つである、性浴でつまづくと、心が離れていく可能性はかなり高くなるでしょう。

浮気の防止

浮気をする理由に「性の欲望を抑えられなかった」と答える男女は非常に多いと思います。その背景には、普段のSEXライフに不満がある事がほとんどです。相手もそうですが、自身も浮気に走らないようにする為の一番の予防策として、その不満の解消=性の不一致の解消というところは、抑えておく必要があるでしょう。

カップルが円満でいるため

カップルが円満であるためには、SEXも大切な要素の一つと言えます。性的な欲求や愛情表現は、パートナー同士の関係を深め、絆を強めることができます。一方、この相性が悪いと、セックスレスなどの問題を引き起こし、このコミニュケーションが機能しない状態になると、円満な関係をキープさせる事が一層難しくなるでしょう。

体の相性がいいと判断するポイント

横たわってポーズをとる白いスポーツブラの女性

性嗜好が同じor似ている

カップル間で性的な嗜好が同じであることは、セックスの相性をたしかめる上で重要なポイントの一つです。ただし、たくさんの性癖があるなかで、性的な嗜好が完全に一致することはまれです。できれば一致していれば尚更いいですが、同じ行為を好む、似てるということでも、相性がよい傾向と考えてみてもよさそうです。

心はどう感じているか?

性の相性を知るには、自分の心の動きもチェックポイント。セックスの相性は、体だけでなく心の面でも相性が重要です。セックスの相性がいい場合は、プレイ中に、相手の反応へ愛しさや喜びなどを抱いたり、興奮したりするなど、心の高揚が伴(ともな)うはずです。これは一層、相手との絆を深める秘訣です。

リラックスできる関係か

SEXの相性が良いと感じる相手とは、自分自身の性的な嗜好や欲求が合い、お互いにリラックスできる関係である事がポイントです。リラックスできる関係性とは、お互いがストレスや緊張感なくコミュニケーションを取ることができる状況にあることを指します。最初は誰でも少しの緊張感を持つものですが、徐々にそれがなくなっていき、自分がリラックスできていると判断できれば、相手との相性がいいとの一つの目安になるでしょう。

SEXを求める頻度が似てる

SEXの求める頻度は、その人のその都度のライフスタイルに合わせて、流動的な事でもあるのですが、基本的な性(さが)である、願望、欲望が近い人とは、言葉でどう説明するなどは必要なく、ナチュラルにSEXの相性がよいと感じると思います。

体の相性が合わないと感じるポイント

白いトップスをきたアイデアが浮かんだ表情の女性

SEXの気持ちよさを感じない

体の相性が合わないと、SEXでの気持ち良さ、絶頂を体験することがむずかしいでしょう。SEXが苦痛と感じる人の中には、ただエッチの相性が合わない相手との経験しかないといった場合も多いようです。SEXを気持ちがいい事と思えない人は、自分の体質の問題ではなく、相手との相性の悪さからくる事なのかもしれないので、その点も疑ってみてもいいかもしれません。

苦手な体臭

女性の本能で、遺伝子的に「この人の子供を身籠(みごも)りたい」と思う相手の体臭を好む傾向にあるようです。その逆である、苦手な体臭の相手には、遺伝子レベルの本能として、体の相性が合っていないと理解しておいてもよいかもしれません。そもそも、苦手な体臭の相手への好きの気持ちが維持できるかが甚だ疑問です。

痛みを我慢してしまう

痛みを感じるということで考えられることは、そもそも彼の形と自分の形がフィットしない、そして、身体的、心としても、身体が反応する(充分に濡れる)程、感じる事ができないという状態です。更に、それを我慢してしまうのは、自分の意思を伝えれる相手でもないという事なので、SEXの相性が合っていない証拠といっていいでしょう。

体の相性がよくない!改善する5つの方法

男性の首に手を回し笑う女性

1.リラックスできる雰囲気づくり

より快適な体験をするため、SEXはリラックスして行うことが望ましいでしょう。ストレスや緊張があると、性的な快感を感じにくくなったり、逆に痛みや不快感を感じやすくなったりすることがあります。ラブタイムのリラックスする雰囲気作りを男性にだけ委ねていませんか?
自分自身でも、快適な温度や照明を調節したり、安心できる環境を整えることが大切です。

2.膣トレをする

自身で改善を試みるとすると、膣トレがよい効果を及ぼすかもしれません。膣トレすることで、直接的に濡れることを促すというわけではないのですが、骨盤底筋群が強化されることで、性的快感が向上し、より強い膣の収縮力を持つことができるので、性的な快感や濡れをより強く感じることができる可能性があり、総合的に良い効果をもたらしてくれるはずです。

3.思っていることを言葉で伝える

SEXの相性が悪いと感じる時、相手が自分の体の部分(性感帯)や興奮するポイントを十分にわかっていない事が原因かもしれません。その場合だと、自身の気持ちがいいと思うポイント、嗜好などをきちんと相手に伝える事で改善する可能性があります。自分の思いをきちんと口に出して理解してもらう事は大切です。

4.前戯に時間をかけてもらう

体が興奮状態(しっかり濡れてる)に達しないと、挿入時に痛みを生じるものです。気持ちのいいポイントを刺激する、前戯にゆっくり時間をかけてもらい、身も心もリラックス状態にしてもらいましょう。女性側の性器がよく濡れる事は、確実に男性にとっても挿入時の気持ちよさが違ってくるはずなので、双方にとってのメリットです。

5.ラブローションを使う

体の相性の改善というより、SEXで気持ちよさを感じる為となりますが、お助けグッズのラブショーン(潤滑剤)を使うという事も、手っ取り早い手段かもしれません。パートナーとSEXで濡れにくい→濡れないせいでSEXが苦痛なってしまう。このような、負のスパイラルにならない為にも、こういったラブグッズの使用もおすすめです。

おすすめのラブローション2選♪

1.サガミ99%水潤滑ゼリー

サガミラブローション

日本のコンドーム業界で有名なサガミの製品、99%が水分で作られているという、潤滑ゼリーです。コスパもよく、ベタベタせず、使いやすいと評判です。

2.LCハーバルローション・ホット

LCハーバルローション・ホット

公式ラブコスメのおすすめアイテム♪手にとると「あら、不思議!?」じんわり温かくなる成分が配合された潤滑ローションです。

体の相性は改善する余地がある!?

体臭がNG、性器同士のフィット感が無いなどの場合は、そもそも生物的に合わないことなのかもしれませんが、その他のことは、お互いに相手の体を理解し、適切な方法で対処することで解決できる可能性があります。話し合いや試行錯誤を通じて、大好きな相手とより快適で楽しいセックスを追求できたらいいですね。

VIO向け除毛クリームのおすすめ6選!デリケートゾーンにも使える商品の選び方とは?

ハイレグの女性

VIOのムダ毛を自己処理するには、さまざまな方法がありますが、除毛クリームもそのひとつ。カミソリなどでの処理よりも仕上がりがキレイに処理しやすいですし、除毛クリームを使うことを考えている人もいるでしょう。

しかしデリケートゾーンは他の部位よりも皮膚が敏感ですから、除毛クリームを選ぶ際には注意が必要です。
そこでこの記事では、VIOに使える除毛クリームの選び方とおすすめ商品をご紹介します。こちらを参考にすれば、安全に使える除毛クリーム選びができるようになるはずですよ。

VIO用の除毛クリームの選び方

水着の女性

除毛クリームを使ってVIOのムダ毛を処理する際には、選び方がとても大事です。そこでまずは、除毛クリームの選び方のポイントを解説します。

部位に合った商品を選ぶ

VIOに除毛クリームを使う場合は、デリケートゾーンへの使用がOKとされている除毛クリームを選びましょう。体用の除毛クリームは、デリケートゾーンのことを考えて作られていないため、VIOの除毛に使うには不向きです。

また、デリケートゾーン向けとなっていても、IラインやOラインなど、粘膜に近い部分は使えない商品が多いことにも注意!除毛したい部分に合わせて商品をチェックしてくださいね。

できるだけ肌にやさしい成分を

デリケートゾーンは特に敏感な部分ですから、特に敏感肌ではないという人も、極力優しい成分のものを選びましょう。

除毛クリームには、「チオグリコール酸カルシウム」という成分が配合されていますが、それ以外の化学物質は入っていないものが望ましいです。
さらにアレルギーテスト済みのものや、肌にやさしいことをうたっているものを選べば安心!子どもでも使えるとされている商品も、肌にやさしいためおすすめです。

保湿成分に着目しよう

除毛クリームを使ったあとのお肌は、若干ダメージを受けています。そのため、ほとんどの除毛クリームには肌を保護するための保湿成分が入っているのです。

除毛後の肌を守るためにも、保湿成分に注目してみましょう。
保湿成分がたっぷりなものを選べば、それだけ保湿効果が期待でき、肌を守ることができます。

テクスチャーが固めなものがおすすめ

除毛クリームのテクスチャーは商品によってさまざま。比較的硬めなものもあれば、固いものもあります。

ですが、デリケートゾーンに使うなら、固めのものが断然おすすめ。柔らかすぎると、誤って粘膜部分に流れ落ちてしまうおそれがあります。
固めのものだと、その可能性が低くなるので、VIOの除毛に使いやすいですよ。

口コミもチェック!

除毛クリームを使うなら、除毛効果がしっかりしている商品を選びたいですよね。効果は使ってみるまでわからない部分もありますが、口コミをしっかりチェックすれば、かなり参考になるでしょう。

また、効果だけではなく肌への刺激や使用感なども詳しくわかります。
ですから、除毛クリームを選ぶときには、口コミを参考にするようにしましょう。口コミが多い商品は、それだけ支持者も多いということですから、口コミ数も参考になるかもしれません。

はじめは小さめの容量のものがベター

どれだけ肌にやさしくても、自分の肌に合わない場合もあります。ですから、はじめてVIO用の除毛クリームを購入するなら、最初から大容量のものを買うのはおすすめできません。

できれば容量が少なめのものを選びましょう。また、はじめて使う除毛クリームは、パッチテストをしてから、肌に合うことを確認してくださいね。

VIO向け除毛クリームのおすすめ6選

クリームを乗せた手

ここからは、デリケートゾーンに使える除毛クリームの中で、特に人気が高く、口コミ評価も良いおすすめの商品をご紹介していきます。
自分で選ぶのが難しい場合は、こちらの商品から選んでみてはいかがでしょうか。

1. パイナップル豆乳除毛クリーム

パイナップル豆乳除毛クリーム

口コミ評価の高い、除毛クリームの大人気商品。お子さんでも使用できるほど肌に優しく、簡単に使えるため初心者にもおすすめです。
使い心地が良く、使用後もチクチク感がほとんどないのが人気の秘密。また、除毛クリームにありがちなイヤな臭いもありません。

デリケートゾーンはVラインのみ使用可能ですから、IラインやOラインには使わないようにしましょう。

肌荒れもせずにしっかり除毛でき、皮膚に負担が大きくかからなかったため、良かった。

除毛クリーム特有の匂いがあまりせず、パイナップルのいい匂いに感じました。除毛した後のヒリヒリ感もなく、使用後しっとりしていました。

パイナップル豆乳除毛クリームの詳細はこちら

2. TBCエピリムーバーN

TBCエピリムーバーN

美容脱毛で知られるTBCによる除毛クリーム。脱毛のプロが監修しているということで、信頼性抜群です。
また、保湿成分が22種類も配合されているので、保湿に力を入れたい人にも嬉しい商品ですね。

こちらもデリケートゾーンはVラインのみ使用可能となっています。固めのテクスチャーで扱いやすいため、粘膜に触れさせる心配もかなり少なめです。

スパチュラがとっても使いやすいので、処理したい範囲にすぐに伸ばすことができました。

刺激や嫌な匂いも少なく、効果もしっかり感じられて、使用後の肌の状態もいいです。

TBCエピリムーバーNの詳細はこちら

3. WHITH WHITE除毛クリーム

WHITH WHITE除毛クリーム

無添加かつ6つの美容成分配合で肌にやさしい処方の除毛クリーム。シンプルな見た目なので、除毛クリームにもおしゃれさを求める人におすすめ。
最短5分で仕上がるスピーディーさも魅力です。
全身に使用可能ですが、デリケートゾーンはVラインのみとなっています。

肌荒れする事ないのでデリケートゾーンにも使えました。
香りは独特な物ですが、使用後しっかり流せば気になりませんでした。

VIOの除毛もできると買いてある事に感動して購入。他の方のレビューを見てワキからまずやってみましたが、嫌な匂いもせずお肌もすべすべで買って良かったです!

WHITH WHITE除毛クリームの詳細はこちら

4.Veet バスタイム敏感肌用

4.Veet バスタイム敏感肌用

女性用カミソリで人気のVeetが出している除毛クリームです。
保湿成分にアロエベラを配合。
安価なので、ためしに除毛クリームを使ってみたいという人にもおすすめです。
なお、デリケートゾーンはVラインのみ使用可能となっています。

敏感肌用でしたが、しっかりと除毛できています。
初めてでも簡単に使えました。

ほんとに素晴らしい商品。簡単で痛くないです。何度も利用してます。

Veet バスタイム敏感肌用の詳細はこちら

5. NULL 除毛クリーム

NULL 除毛クリーム

全身を含め、デリケートゾーン全体に使えるクリームです。
男性向けの人気除毛クリームですが、女性も使用OKと明記されています。
やさしい成分でできており、子供も使用可能。うるおい成分もしっかり配合されています。

VIOに利用しました。しっかり除毛できました!お肌が荒れることもなく使えてます。

なかなかと綺麗に除毛できました。付属のヘラが使いやすかったです。

NULL 除毛クリームの詳細はこちら

6.ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム

ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム

脱毛サロンでおなじみのミュゼが開発した除毛クリームです。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美肌成分がしっかり配合されて、除毛しながら美肌も期待できる商品。
デリケートゾーンはVラインのみ使用可能です。

セラミドなどの美容成分たっぷり入っているのでお肌に負担かけずに除毛できます。

香りも嫌じゃないし、一度でスッキリってなるのでかなりあり!
クオリティとしてはさすがミュゼさんのアイテムだなって思います。

ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリームの詳細はこちら

VIO向け除毛クリーム選びは慎重に!

除毛クリームを使ったVIOのムダ毛処理は、クリームを塗布して洗い流すだけのため、比較的楽にムダ毛が処理できる方法だと言えます。
ですが、デリケートな部分だけに、除毛クリームを選ぶ際にも、実際に使用する際にも、慎重になる必要があることにも注意しましょう。

成分や使える場所をチェックして選び、使う前はパッチテストをするなど細心の注意を払いながら、正しい使い方で安全に除毛をしてくださいね。

ミツバナでは他にも、VIOのムダ毛処理に関するあれこれをご紹介しています♡

夏のセックスHow To|セックスをよりアツくする、5つのコツと注意点を解説

青い空を背景に、裸の男性の背に抱きつく女性

夏と聞くと、なにを想像するでしょう?照りつける太陽や、非日常を感じられるイベントなど、夏はこころもカラダも開放的になる季節です。

そこで今回は、夏のセックスをより楽しむための方法を紹介します。記憶に残る夏にするため、今から準備を始めてみませんか?

夏のセックスが盛り上がる3つの理由

波打ち際で水着姿で抱き合い、キスをするカップル

夏のセックスと聞くと、情熱に溢れたセックスを想像する人も、多いのではないでしょうか。ひと夏の恋、という言葉もあるように、夏は大胆なセックスをするチャンスと言えます。

そこでまずは、なぜ夏のセックスが盛り上がるのか、理由を確認してみましょう。

①肌の露出が増え、開放的になる

夏は暑さゆえに、肌の露出が増える時期です。それまで見えなかったカラダのパーツが、あらわになると、男女ともに視覚から得られる興奮が増します。

また身軽な格好をすることで、開放的な気分になる人が、多いのも事実です。1年のうちで、最も薄着でいられる時期ならではの理由と言えるでしょう。

②汗によるフェロモンを感じる

夏場の悩みといえば汗ですが、汗には異性を惹きつけるフェロモンが含まれている、と言われています。夏は汗をかきやすく、無意識のうちに、異性を惹きつけていることもあるのです。

また異性の汗に興奮する、といった人も少なくありません。先ほど紹介した理由に加え、こちらも夏ならではの理由と言えます。

③イベントが多く、いつもと違うシチュエーションを楽しめる

海水浴や花火大会など、夏は季節限定のイベントが多いことも、セックスを盛り上げる理由のひとつです。さらに水着や浴衣など、服装のバリエーションを楽しめるのも、夏の魅力ですよね。

イベントや服装など、非日常感を共有すると、親密になりやすいと言われています。開放的な気分も相まって、より情熱的なセックスが期待できるでしょう。

夏のセックスをより楽しむためのコツ5選

ベッドで顔を寄せ合うカップル

夏のセックスは盛り上がる、とわかっていても「暑さでそれどころじゃない!」と感じる人も、いるのではないでしょうか?夏に快適なセックスをするには、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。

そこで、夏のセックスをより楽しむためのコツを、5つ紹介します。事前の準備が必要なものもあるので、ぜひ夏を迎える前に、1度確認してみてくださいね。

①クーラーで部屋を冷やす

暑さ対策には、クーラーを活用しましょう。普段の設定から、やや肌寒いと感じるくらいまで、冷やしておくのがおすすめです。

なぜなら男性は動いている分、女性より暑さを感じやすいから。ただし足が冷えるとイキにくい女性も多いため、気になる人は不恰好ではありますが、靴下を履いて対策するといいでしょう。

②氷など冷たいものをプレイに使う

氷をカラダに当てながら愛撫するなど、直接的に冷たい刺激を楽しむのも、夏ならではです。また冷感ローションなど、夏場にこそ、使えるものを使うチャンスでもあります。

最初は氷を口に含んでのキスなど、軽いものから始めてみましょう。ベッドが濡れるリスクを踏まえ、加減しながら使用してくださいね。

③肌が密着しづらい体位を選ぶ

正常位や寝バックは、肌が密着するので、どうしても熱がこもりやすい体位です。特に夏は汗や暑さが気になり、これらの体位では、セックスに集中できないことが懸念されます。

そこで夏におすすめなのが、バックや騎乗位など、肌が触れ合う面積が小さい体位です。騎乗位を苦手としている女性は、この機会に、騎乗位にトライしてはどうでしょう?

▼夏までに騎乗位をマスターしたい女性には、こちらの記事がおすすめです▼

④いつもと違ったプレイに挑戦してみる

夏といえば、プールやお祭りなど、イベントが豊富な季節。それに乗じて、いつもと違ったプレイを楽しんでみてはどうでしょう?

例えば水着を着てお風呂でプレイする、浴衣を脱がさずプレイする、といったシチュエーションが叶えられます。夏の思い出づくりに限らず、マンネリ防止にも効果的ですよ。

⑤日頃からカラダのケアに気を配る

情熱的なセックスを望んでいても、いざそのときになって自信を持って脱げないと、残念な気持ちが残ってしまいます。夏のセックスを楽しむには、日頃のケアが必要不可欠です。

筋トレでカラダを引き締めたり、ムダ毛が気になったら脱毛するなど、自分のカラダに興味を持つことが大切。筋トレも脱毛も、効果が出るまでに時間がかかるので、長期的なプランを立てて実行するのがおすすめです。

夏だからこそ気をつけたい5つの注意点

白いシーツの上に投げ出された女性の素足

近年、夏に必ず話題となる熱中症をはじめ、夏場だからこそ気をつけたいことがあります。ここからは、夏に気をつけたい注意点を、5つ紹介しましょう。

特に夏の開放感が好きだったり、ハメを外すことが多々ある人は、要チェックです。楽しいはずのセックスが、台無しにならないよう、頭に入れておきましょう。

①カラダを冷やしすぎない

キンキンに冷えた部屋でのセックスは快適ですが、カラダが冷え過ぎてしまうリスクもあります。プレイ後はすぐシャワーを浴びたり、服を着て、対策しましょう。

特に、かいた汗が引くときは、風邪を引きやすいタイミングでもあります。プレイ後のピロートークを楽しむ前に、体温や部屋の温度を調節する行動が大切です。

②セックスの前後に水分補給をする

熱中症は屋外のみならず、屋内にいてもなる可能性があります。プレイ前後の水分補給に加え、可能であれば、プレイ中にも水を飲むといいでしょう。

女性のカラダの中に十分な水分があると、潮吹きしやすくなる、といったメリットもあります。熱中症のリスクの軽減と併せて、潮吹きにチャレンジしたい人は、試してみてくださいね。

③行為前は香水やボディシートの使用を控える

先ほど「汗にはフェロモンが含まれている」と紹介しましたが、香水が汗と混ざると、多くの人が不快に感じます。そのため、セックスの前は、使用を控えるのが無難です。

また舐めたときに、苦味や刺激を感じる場合があるので、ボディシートの使用も控えましょう。行為前に汗やニオイが気になるときは、潔くシャワーを浴びるのが、おすすめです。

④お互いの体調に合わせてプレイする

夏の暑さや紫外線は、想像以上に体力を奪います。涼しい部屋にいても、どちらかに疲れが溜まっているときは、プレイを控えましょう。

また食欲がなくても、最低限食べられるものを食べたり、睡眠をきちんと取ることも大切です。セックスは体力を消耗するので、夏場はお互いの体調を見極めて、プレイしてくださいね。

⑤どんなに盛り上がっても避妊を忘れない

「ひと夏の恋」と言われるように、夏はいわゆる、ワンナイトの関係が増える季節でもあります。しかし、どんなに雰囲気が良くても、避妊を忘れてはいけません。

後悔してもしきれないことになる前に、冷静になることが大切です。一夜限りの関係に限らず、カップルでも、今一度避妊について考えてみてくださいね。

▼避妊の方法について、詳しく知りたい人は、こちらの記事がおすすめです▼

忘れられない夏にするには、事前の準備が大切

夏は男女ともに開放的になり、いつもより刺激的なセックスが楽しめる季節です。事前に準備しておけば、夏のセックスの楽しみは、何倍にもなるでしょう。

そのためには注意点も、確認しておくことが大切です。今回の記事を踏まえて、忘れられない夏を迎えてくださいね。

ミツバナでは他にも、夏に気になるトピックを公開中!こちらの記事も、おすすめです。

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