カラダの悩み

自分の乳首が黒すぎるのでは？と悩んでいる女性は意外と多いのではないでしょうか。
乳首の色はなかなか人と比べることは難しいですし、ヌードモデルさんたちは薄いベージュ色だったりするので、ますます悩みが深まりやすいのが、乳首の黒ずみ問題です。

この記事では乳首の黒ずみの原因や対策方法、そして黒ずみ向けケアクリームをご紹介します。日本人の乳首の色についても触れていくので、参考にすれば安心できる人もいるはずですよ。

乳首の黒ずみが起こる5つの原因

実は日本人の乳首は、肌の色よりはかなり濃いめなのが一般的。そのため、乳首の色の濃さに悩んでいる人の中には、平均的な色をしている人も多いはずです。
とは言え、やはり写真などで見るようなベージュのキレイな色の乳首に憧れる人は多いでしょう。また、「前よりも乳首の色が濃くなった」と感じている人もいるかもしれませんね。

ではなぜ、乳首の色が黒っぽくなることがあるのでしょうか。まずはその原因について解説します。

1.遺伝の影響

乳首の色は、遺伝が大きく関係しています。肌の色素が濃いめだと、乳首も濃くなりやすいです。
日本人だと、濃いめのベージュから、茶色くらいが乳首の色としては一般的。しかし、遺伝で元々黒に近い乳首の色をした人もいます。

遺伝の影響による乳首の黒ずみは、生まれつきの色素の問題なので改善が難しく、悩みの種になりがちです。

2. 摩擦刺激によるメラニンの増加

私たちの肌は、乳首に限らず、摩擦などの外的刺激によって黒ずみが発生することがあります。これは外的刺激を受けた部分は、肌を守ろうとしてメラニンが増加するためです。

乳首の場合はブラなどと擦れたりすることで、黒ずみの原因であるメラニン色素が発生します。

またセックスの時に、乳首に強い摩擦刺激を与え続けたり、強く刺激をして傷を作ってしまうと、黒ずみの原因になることも。「セックスをし過ぎると乳首が黒くなる」なんて言われることがありますが、特定の状況下では本当にそうなってしまうこともあるのです。

3. 肌のターンオーバーの乱れ

ターンオーバーが乱れていると、肌の生まれ変わりが阻害されます。その結果、メラニン（黒ずみ）が排出されずに肌に残ってしまい、どんどん色が濃くなることも。

肌のターンオーバーは、睡眠をはじめとした生活習慣を整えることで改善できます。乳首だけではなく、全体的に肌のコンディションが良くない人は、ターンオーバーの乱れを疑ってみても良いかもしれません。

4.乳首の乾燥

乳首は皮膚が薄く、デリケートな部分。そのためケアをしていなくと乾燥しやすいという特徴があります。

乾燥をしていると、肌のバリア機能が衰え、黒ずみができやすくなります。乳首周辺がカサカサしていたり、粉を吹いている人は、黒ずみができやすい状況なのです。

5. 妊娠による影響

妊娠によるホルモンバランスの変化の影響で、乳首が黒ずむことは多いです。
これは、プロゲステロンというホルモンの増加によるもの。プロゲステロンはメラニンを増加させてしまうため、プロゲステロンが増えることで一時的に乳首が黒くなってしまうのです。

ですがこのホルモンバランスの変化は、一時的なものです。ホルモンバランスが落ち着いて、元通りになれば、徐々に色素も戻っていきます。時間が経てば、元通りの色になりますから安心してくださいね。

ピンク色の乳首になりたい！黒ずみをケアする方法とは？

出来ればキレイなピンク色の乳首になりたいというのは、多くの女性に共通する願いでしょう。日本人だと本当にピンク色の乳首になるのは難しいですが、ベージュ程度になら色を薄くできるかもしれません。
ここからは、乳首の黒ずみを改善、もしくは予防できるケア方法をご紹介します。

ブラ選びにこだわる

ブラはほぼ常時つけていますから、ブラによる摩擦刺激は乳首の黒ずみの主要原因のひとつです。ですから、ブラによる摩擦刺激を受けすぎないようにするため、ブラ選びにはこだわりましょう。

特にサイズ感と素材が大事なポイントです。サイズが合っていなければ、締め付けすぎて強い摩擦刺激が起こってしまうかもしれません。

また、化学繊維は肌に負担がかかるため、できれば避けたい素材です。たとえばポリエステル、ナイロンなどがそれに当たります。ブラを選ぶ時には、素材もチェックしてみてくださいね。

保湿ケア・美白ケアをする

乾燥は黒ずみの大敵です。ですから、保湿をしっかりすることで、黒ずみを防げます。ですから、日常的に乳首に使える保湿ケア用品を使って、乳首の乾燥を防ぎましょう。

ちなみに保湿ケアも美白ケアも叶う商品もあります。どちらも叶うケア用品を使えばさらなる効果が期待できるでしょう。

乳首に摩擦刺激を与えすぎない

日頃から、乳首に摩擦刺激を与えすぎないことも重要です。体を洗う時などに、乳首周辺は優しく洗うように気をつけましょう。

また、セックスの時に激しく刺激され続けると、それも黒ずみの原因になる場合もあります。痛みを感じたり、血が出たりするほどの激しい刺激は、黒ずみ対策のためには、避けるのがベターです。

レーザー治療を受ける

黒ずみがひどい人や、遺伝によって乳首の色素が濃くて悩んでいる人は、美容外科や美容皮膚科のレーザー治療を受ける選択肢もあります。

デメリットは、他の方法に比べると費用が高額になりがちで、施術時にある程度痛みもあること。しかし、即効性は抜群なため、今すぐどうにかしたいという場合には検討してみてもいいでしょう。

ただし、レーザー治療を契約する前には、必ずクリニックで詳しい説明を受け、慎重に考えてみてくださいね。

バストトップの黒ずみケアにおすすめのクリーム5選

乳首の黒ずみケアをするためには、専用のケア用品がおすすめ！そこでここからは、おすすめのケアクリームを5つに絞ってご紹介します。

それぞれ特徴もご紹介していくので、予算や好みに合わせて選んでみてくださいね。

1. ドクターシーラボ 薬用ボディ・ピンク

バストトップとビキニラインに使える美白・保湿クリームです。有名メーカー「ドクターシーラボ」の商品なので、信頼性も抜群。
薬用美白成分も保湿成分も配合されているので、メラニンの生成を抑えつつ乾燥も防げます。

バストトップやビキニラインの色素沈着や黒ずみを改善するならこの商品がめちゃくちゃオススメだよ。

少し使用した時の効果はわかりませんでしたが、毎日忘れずに塗り続けた結果、体の黒ずみが薄くなってきました。

ピンクがうっすらついて、重ね塗りするとシャワーでも落ちず、とてもいい時間を過ごせました

Amazonの詳細はこちら

買った直後はあまり効果を感じられず、半年くらい放置してしまったのですが、股関節にできてしまった下着の擦れによる黒ずみに塗り続けたら即効効果を感じました。ビックリしています。

Amazonの詳細はこちら

ちゃんと保湿されているので肌が柔らかくなった気がします。そのせいか、くすみは少し薄くなったように思います。使い続ければ黒ずみの解消も期待できそうですし、使い心地はとても気に入っているので継続してみようと思います！

デリケートゾーンの黒ずみに悩んでいる女性は、意外と多いのではないでしょうか。デリケートゾーンは黒ずみやすい部分ではありますが、できれば黒ずみを薄くできると良いですよね。

そこでこの記事では、デリケートゾーンが黒ずむ原因や対策方法をご紹介します。これを参考にすれば、デリケートゾーンの黒ずみを改善できるはずですよ。

デリケートゾーンに黒ずみができる原因とは？

デリケートゾーンの黒ずみは、メラニンの発生が関係しています。

皮膚は刺激を受けると、その刺激に耐えようとしてメラニンの生成を促します。メラニンの生成が行われると、肌に色素沈着が発生し、くすみや黒ずみとなっていまうのです。

メラニンと言えば紫外線のイメージがありますが、デリケートゾーンには紫外線は当たっていないことがほとんどです。
ではなぜ、デリケートゾーンは色素沈着が起りやすいのでしょうか。その原因をお伝えします。

下着や衣服などによる摩擦

デリケートゾーンは、下着や締め付けるパンツなどによる摩擦刺激を受けやすい部分です。
摩擦刺激でもメラニンが生成されるため、股の部分に摩擦が生じると、その部分が黒くなってしまうのです。

肌に刺激のあるムダ毛の自己処理

デリケートゾーンのムダ毛を、カミソリや毛抜きで処理している人もいるでしょう。
しかし、カミソリや毛抜きといった自己処理の方法は、皮膚にダメージを与えてしまいます。その結果メラニンが生成され、黒ずみのもとになってしまうことがあるのです。

生理用品やおりものシートによるムレかぶれ

デリケートゾーンは、生理用品やおりものシートでムレて、かぶれてしまいやすい部位です。そんな肌トラブルも、メラニンを生成させる原因となるため、黒ずみの発生を引き起こしてしまいます。

ホルモンの影響

女性ホルモンの一種である「プロゲステロン」というホルモンが増えると、メラニンがの生成が活発になります。
ですから、女性ホルモンが活発なときには、黒ずみが発生しやすくなるのです。つまり、黒ずみは多少は誰でも発生するものなんですね。

女性ホルモンの影響によるメラニンの生成は、ある程度は仕方がないことですから、他の方法で黒ずみを予防・改善していきましょう。

デリケートゾーンの黒ずみを予防する5つの方法

デリケートゾーンの黒ずみは、さまざまな方法で予防ができます。ここからは、そんな黒ずみ予防法について解説します。
すでに黒ずみで悩んでいる人にも有効な方法ですから、黒ずみを改善したい人もこちらを参考にしてくださいね。

1. 締め付けや摩擦のない下着・衣服を選ぶ

摩擦刺激は黒ずみの原因となるため、なるべく締め付けがなかったり、摩擦があまり起こらない下着や衣服を選びましょう。

デリケートゾーン周辺に刺激を与えないことで、黒ずみが発生しづらくなります。

2. デリケートゾーンは特にやさしく洗う

デリケートゾーンを洗う時にゴシゴシ擦ると、摩擦が起こり、黒ずみを引き起こすことがあります。

清潔にしようと強く洗っている自覚がある人は、やさしく洗うように気をつけましょう。

3. 肌に合った生理用品・おりものシートを使う

肌に合った生理用品やおりものシートを使うことも重要です。
肌に合ったものなら、かぶれづらいですから、それだけ黒ずみのもとを減少させることができます。

また、長時間同じものを使うのもNG。ムレてしまって、かぶれやすくなるからです。

デリケートゾーンの黒ずみを治す3つの方法

デリケートゾーンの黒ずみには予防策も効果的ですが、現在すでに黒ずみができてしまっている人は、それだけでは黒ずみを薄くすることはできないかもしれません。
そこでここからは、すでに発生している黒ずみを治す方法をご紹介します。

1. ピーリングを行う

洗顔などで、ピーリングができるものを使っている人もいるのではないでしょうか。そのピーリングは古い角質を取り除いてターンオーバーを促すものですが、デリケートゾーンにもピーリングが行えます。

ただしデリケートゾーンには、市販の顔や体に使うピーリング剤を使ってはいけません。ピーリングで黒ずみを排出させたいなら、美容クリニックなどで販売されているプロ仕様の専用品を使うようにしましょう。

2. レーザー治療を受ける

美容クリニックでは、デリケートゾーンの黒ずみを解消するためのレーザー治療やフォト治療（ひかり治療）を受けることができます。
こうした美容医療に頼れば、デリケートゾーンの黒ずみをいち早く撃退できるでしょう。

ただしレーザーは痛みが強いなどデメリットがあることにも注意。また、フォト治療は痛みが少なめなかわりに、レーザーほどの効果はありません。
どちらも一長一短ですから、詳しくは美容クリニックで相談してみましょう。

3. デリケートゾーン専用のケア商品を使う

デリケートゾーンの黒ずみには、専用のケア用品もたくさん市販されています。こうしたケア用品も、黒ずみを改善するのにとても有効です。

時間はかかってしまいますが、毎日ケアしていれば効果を感じるでしょう。また、専用のケア用品は黒ずみ予防にも効果的です。

デリケートゾーンの黒ずみ対策におすすめのケア用品5選

デリケートゾーン専用の黒ずみ対策用品が欲しいと思っても、かなり種類があるため、どれを選べば良いかわからない人もいるでしょう。
そこでここからは、特に人気のあるケア用品を5つに絞ってご紹介します。日常的に黒ずみケアをしたい人は、ぜひ購入を検討してみてくださいね。

1. ジャムウスキンバランスソープ

デリケートゾーンの黒ずみ・ニオイケアに使えるジャムウソープです。
こちらのソープは口コミでも大人気。デリケートゾーンを洗う専用ソープをお求めなら、こちらを選んでみてはいかがでしょうか。
黒ずみケアだけではなく、デリケートゾーンのニオイも撃退でき、さらに全身の黒ずみ対策にも使える万能な石鹸ですよ。

全身これ一つで洗えると思うとコスパも良いし香りも泡立ちも好みなので続けたいと思います。

黒ずみに関しては薄くなるというよりはくすみが取れ肌がワントーン明るくなるような感じで、匂いは一度の使用でかなり軽減したのでこのまま継続して使ってみようと思います！

伸びもいいし、無香料。なかなかいい……
肝心な効果は…おぉ、悪くない。むしろ黒ずみがちゃんと薄くなってきてる？

デリケートゾーンに塗ってもしみないです。微香でさらさらしてて、塗り心地よいです。有効成分も多いので、続けて使いたいです。

デリケートな部分なので刺激を感じることが心配でしたが、塗った瞬間も時間が経った後も違和感は全くなく安心して塗り続けることができました。

鼻の下やあごの産毛が濃くなり、ひげのようになってしまって悩んでいる女性もいるのではないでしょうか。顔の産毛がまるでひげのように濃くなると、しっかりお手入れをしていないと遠目で見ても目立ってしまいますよね。

この記事では女性にひげが生える原因や対処法をご紹介します。生えたひげに悩んでいる人は、ぜひ参考にして対処・改善をしていきましょう。

なぜ女性にひげが生えることがあるの？

なぜ女性なのに、ひげが生えてしまうのか疑問に思う人もいるでしょう。ひょっとすると女性としての自信を失ってしまった人もいるかもしれませんね。
しかし、女性にひげが生えることはそれほど珍しいことではありません。

女性にひげが生える、または産毛が濃くなってしまうのは、ホルモンバランスの乱れが原因と言われています。

ストレスや環境の変化、不規則な生活習慣などの影響を受けると、女性ホルモンが減少してしまうことがあります。その結果、男性ホルモンが優位になって毛が濃くなってしまう人もいるのです。
つまり、ホルモンバランスが整えば、ひげはどんどん薄くなっていくと考えられます。

鼻の下やあごにひげが生えてきたときの対処法6選

生えてきたひげを発見したときは、誰かに指摘される前に、今すぐどうにかしたいと思う人がほとんどでしょう。

ここでは鼻の下やあごにひげが生えたときに、すぐ対処できる方法をメインにご紹介していきます。

1.電気シェーバーでシェービング

生えてきたひげにすぐに対処する方法でおすすめなのは、電気シェーバーによるシェービングです。
電気シェーバーを使うときは、直接刃が肌に当たるわけではないため、肌を傷つけづらく、自己処理の中ではお肌にやさしい対処法なのです。

また電気の力でシェービングができるため、使いやすいのもメリットのひとつ。処理に時間がかからないので、こまめにケアができますよ。

2.顔用の除毛クリームを使う

除毛クリームというと体毛に使うイメージかもしれませんが、口周りのひげを除毛する専用のクリームもあります。こちらもサッとひげを退治したいときには効果的な方法です。

ただし除毛クリームは少なからず肌に負担があることに注意。頻繁に使いすぎると、肌を痛めてしまうかもしれません。また、敏感肌の人の場合は除毛クリーム選びに細心の注意が必要です。
除毛クリームを使うなら、なるべく優しい成分でできたものを選びましょう。

女性のひげにおすすめの除毛クリームはこちら↓

【あす楽】パイナップル 豆乳ローションプレミアム 脱毛 メンズ レディース 　送料無料　ポスト投函にてお届け SP2800 価格：4,634円（税込、送料無料) (2023/3/31時点)

★11％OFFクーポン配布中！4月1日限定！【公式】口元すっきり 産毛用美容クリーム 顔 つるりんと 無添加 22g コハルト ｜ クリーム ローション 女性 女性用 ヒゲ ひげ 産毛 うぶ毛 口まわり 口周り 口元 顔 指毛 処理 スキンケア 送料無料 価格：4,934円（税込、送料無料) (2023/3/31時点)

3.毛抜きや脱毛ワックスで毛を抜く

1〜2本目立つ毛がある場合は、毛抜きで毛を引き抜くのも有効です。
また、脱毛ワックスでひげの処理をすれば、毛根から毛を引き抜くため、もちは良いでしょう。

ただし、毛抜きも脱毛ワックスも痛みがあることに注意。肌に負担を与えやすいため、あまりおすすめの方法とは言えません。

1〜2本生えた目立つ毛は、1回抜くともう生えてこないこともあるので、もしも見つけたら抜いてみても良いでしょう。

4.カミソリで剃る

カミソリでの剃毛は一番手軽な方法であるものの、カミソリ負けや必要な皮脂を取り除くことから、あまりおすすめはできません。
常用するのではなく、どうしてもカミソリでしかひげの処理ができないときの応急処置として行いましょう。

また、カミソリで剃ったあとは保湿ケアを十分に行いましょう。乾燥を防ぐことで、肌を守ることができるからです。

5.脱毛サロンでエステ脱毛を受ける

自己処理以外でひげを退治しないなら、脱毛サロンもおすすめです。
鼻の下やあごのひげが気になる部分だけではなく、顔全体の産毛を処理してもらえば、顔がワントーン明るくなって化粧ノリも良くなるでしょう。

ただし脱毛サロンの場合は、医療脱毛に比べると効果が出るのが遅く、通う回数や期間が長くなりがちです。
その分料金が格安ですが、急いでいる場合や途中で通うのをやめてしまいそうな人は、医療脱毛の方が良いかもしれません。

6.脱毛クリニックで医療脱毛を受ける

脱毛サロンと似た方法では、脱毛クリニックでの医療脱毛もおすすめです。脱毛クリニックは医療機関のため、サロンよりも強い出力の脱毛レーザーが使えることから、効果が出やすく短めの期間で脱毛が完了します。
また、永久脱毛なので、エステ脱毛よりも持ちが良いことも期待できます。

効果が高い分、サロンに比べると高額になりがちですが、早めにひげをスッキリさせたいなら、医療脱毛も検討してみても良いでしょう。

ひげを予防する3つの方法

ここまでは、すでに生えているひげの対処法について解説しましたが、自己処理を選ぶ人は、できれば今よりひげが薄くなれば良いと思うのではないでしょうか。
また、まだひげとまではいかなくても、産毛が濃い気がする人も、ひげになるのを予防したいと思うでしょう。

ここからは、ひげを予防・改善する方法をご紹介していきます。

1. 食習慣を整える

女性にひげが生えてしまう最大の原因はホルモンバランスの乱れです。そして、食習慣の乱れは、ホルモンバランスの乱れも引き起こします。
ですから、できるだけ食事をバランスよく健康的なものにすれば、ホルモンバランスが整い、ひげが薄くなることが期待できるでしょう。

糖質、タンパク質、脂質といった三大栄養素をバランス良く摂り、ビタミンやミネラルも積極的に摂取するように心がけましょう。色々な食材を使うことで、栄養バランスの偏りを防げますよ。

2. 質の良い睡眠を十分にとる

睡眠不足が続いているとホルモンバランスの乱れを引き起こしやすいです。ですから、質の良い睡眠をしっかりとることもとても重要なのです。

翌朝起きたときに、心身がスッキリしているような睡眠を目指しましょう。そのためには、寝る直前にテレビやスマホを見たり、難しいことを考えたり、運動しすぎたりせず、リラックスすることを心がけましょう。

質の良い睡眠をしっかりとれば、ホルモンバランスが整うだけではなく、心身ともに元気に過ごせるようになりますよ。

3. ストレス解消を大切に

ストレスがたまっていると、ホルモンバランスが乱れてしまいます。ですから、ひげを生やさないようにするためには、ストレス発散も必要なのです。

ストレスを溜め込まないためには、軽い運動をしたり、自分のリラックスタイムをとったりと、心身に溜まったイライラやモヤモヤを発散させましょう。入浴をしたり、自分の好きなことに没頭したりなんてことも大切ですよ。

女性にひげが生えてきたら対処しつつ予防も行おう！

女性にひげが生える主な原因は、ホルモンバランスの乱れです。
生えてきたひげは、すぐに薄くはなりませんが、シェービングなどで対処しつつ、ホルモンバランスを整えることで、いずれは薄くなっていくでしょう。
食習慣や睡眠を健康的なものにするのは美容にもつながりますから、一石二鳥ですよね。

妊娠中絶は、女性にとって、経済的・精神的・体力的にも大きな負担を伴う選択です。しかし、誰にも相談できずに一人で抱え込んでしまう人もいるのではないでしょうか。

この記事では、人工妊娠中絶手術にかかる費用の相場と、中絶費用が払えない時の対処法、妊娠にかかわる悩みを話せる相談窓口を紹介しています。

中絶費用の目安は7万円～60万円前後

人工妊娠中絶にかかる費用の目安は、妊娠初期ではおおよそ7万円～20万円、妊娠中期ではおおよそ30万円～60万円前後といわれています。はじめに、費用の詳細を解説します。

中絶手術は保険適用外

中絶にかかわる検査費用・手術費用・麻酔代・薬代などには、原則健康保険が適用されないため、すべて自費負担となります。

妊娠12週以降の中期中絶では、母体保護に必要と医師が判断した場合（流産など）のみ、保険適用が可能です。

そのため、経済的な事情や、望まない妊娠を理由とした中絶は、妊娠初期・中期問わずほとんどのケースで保険が適用されないことになります。

費用は医療機関によって異なる

中絶手術の際に発生する費用は、受診する病院やクリニックによって異なります。

医療機関の中には、妊娠中絶にかかわる相談料・診察料・検査費用などを無料としているところもあります。

できるだけ費用を抑えたい場合は、事前に近くの医療機関に問い合わせて、確認しておくとよいでしょう。

妊娠理由によっては助成金を受けられる

妊娠の理由によっては、公的な助成金を受けられる場合があります。

たとえば、性犯罪被害による妊娠の場合は、警察が中絶費用の一部または全額を負担してくれることがあります。

ただし、助成金を利用するには、警察への相談が必要です。

電話相談窓口である「性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター」のサポートを受けながら進めることをおすすめします。

妊娠週数による負担の違い

中絶手術ができるかどうか・手術にかかる費用・手術方法は、妊娠後の経過日数によって異なります。ここでは、妊娠週数による違いを解説します。

中絶手術が可能なのは21週6日目まで

妊娠週数は、「最後の月経の開始日」を妊娠0週0日と計算します。

人工妊娠中絶手術を行えるリミットは、法律の「母体保護法」により、22週未満（21週6日目まで）とされています。

そのため、22週目以降は、どのような理由があっても中絶手術を行うことができません。

一般的に、女性が妊娠に気付くタイミングは、妊娠4週目～5週目が多いと言われています。

中絶を選択する場合は、1日も早く手術をした方が女性の体への負担は小さくなります。

妊娠初期の場合（12週より前）

妊娠初期の場合、中絶手術にかかわる費用は、7万円～20万円前後とされています。

妊娠週数が経過するにつれて胎児が大きくなり、手術の難易度が上がるため、費用は高額になります。

手術方法は、掻爬法（そうはほう）または吸引法です。 麻酔を使った15分ほどの手術で、痛みや出血が少なく、当日中に日帰りできる場合が多いと言われています。

それでも、精神的な負担を考慮して、できるだけ休む期間をとった方がよいでしょう。

妊娠中期の場合（12週～22週より前）

妊娠中期の中絶手術にかかる費用は、おおよそ30万円～60万円前後とされています。

妊娠初期と同じく、妊娠週数が経過すればするほど費用は高くなります。

手術方法は、子宮口を開く処置を行った後、人工的に陣痛状態を作り、胎児を取り出す方法です。

妊娠中期の場合は、手術による体への負担が大きいため、数日間の入院が必要とされています。

中絶費用が払えない時の対処法

妊娠中絶を考えている人の中には、経済的な理由で費用が払えない場合もあるかもしれません。ここでは、中絶費用が払えない時の対応方法を紹介します。

パートナーに費用を請求する

中絶費用は、女性にかかる精神的・肉体的・経済的な負担を考慮して、男性側が支払うケースも少なくありません。

しかし、女性の中には「相手に負担をかけたくないから相談できない」という人もいるでしょう。

それでも、あなたが妊娠した事実を知ることは、パートナーにとっても大事なことです。

自分ひとりではどうにもできない時は、相手の男性に相談することも考えましょう。

両親・兄弟・親族に相談する

妊娠したことを家族に言いづらいと感じる人も多いでしょう。

しかし、中絶手術は女性の心にも体にも大きな負担を伴うため、できるだけ家族のサポートが得られると安心です。

また、未成年者の場合は保護者の同意書が必要な場合があるので、早いうちに相談することをおすすめします。

分割払いを利用する

中絶費用を自分で用意する場合、クレジットカードで払える医療機関であれば、分割払いに対応していることもあります。

クレジットカードを利用すれば、引き落とし日までに口座にお金を入金すれば間に合います。

また、多くのクレジットカード会社は、「2回払いまで」であれば手数料は無料で利用できるので、検討してみるとよいでしょう。

各都道府県の妊娠相談窓口

「妊娠したかもしれない」「誰にも相談できない」という人は、各都道府県の相談窓口を利用する方法もあります。ここでは、2つの窓口を紹介します。

一般社団法人全国妊娠SOSネットワーク

「一般社団法人全国妊娠SOSネットワーク」では、妊娠にまつわる日本全国の相談窓口を紹介しています。

窓口には、電話・メールまたはLINEで相談することが可能です。

また、「経済的な理由で病院にかかれない」「相手の男性のことがよくわからない」などのお悩み別の相談窓口や、利用できる公的制度もまとめられています。

一般社団法人全国妊娠SOSネットワークのHPはこちら

性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター

「性暴力被害者支援ワンストップセンター」は、性犯罪や性暴力に遭ってしまった人や、その家族向けの相談窓口です。

電話相談のほか、必要に応じて、医療機関や警察への付き添い、カウンセリング、法律相談などの支援を受けることもできます。 性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター のHPはこちら

中絶費用に悩んだら、医療機関や周囲の人に相談しよう

妊娠した女性の中には、さまざまな理由から中絶を選択する人もいるでしょう。

中絶するかしないかを決めるのは大きな決断ではありますが、体への負担と費用を最小限に抑えるためには、1日も早く手術を受けた方がよいとされています。

決断や中絶費用に悩んだら、一人で抱え込まず、医療機関や都道府県の相談窓口、周囲の信頼できる人に相談し、サポートを受けながら適切な対応を行っていきましょう。

▼関連記事

• ミレーナとは？ピルよりお得な避妊具のメリットと注意点を解説
• 避妊におすすめの低用量ピルはどれ？種類や特徴・飲む時間も徹底解説
• 生理中は避妊なしで中出しをしても大丈夫？妊娠の可能性やリスクを徹底解説！

近年、女性の間で「あごや口元にひげのようなものが生えてきた」「顔の産毛を処理したい」と悩む人が増えています。

顔のムダ毛にも医療脱毛を行うことで、半永久的に毛を処理することが可能です。

この記事では、医療脱毛のメリット・デメリット、料金や通院期間を解説します。

女性にもヒゲが生えるの？

ひげというと、男性の顔に生えているイメージが強いかもしれません。

ところが、女性もホルモンバランスの影響で男性ホルモンが優位になると、口まわりやアゴにうっすらとひげが生えることがあります。

女性のひげの原因は、食生活や生活習慣の乱れ、日常のストレスがかかわっていると言われています。

顔のムダ毛に悩む女性は意外に多く、近年では、医療機関での医療脱毛も行われてます。

また、目立ったひげがない場合でも、美容のために顔の産毛を処理する人も増えているようです。

【顔まわりの毛の具体例】

• あご
• 口まわり
• 鼻の下
• フェイスライン
• 顔全体

医療脱毛でひげを処理するメリットとは？

顔のひげを処理するには、医療機関やクリニックで医療脱毛をする方法があります。ここでは、医療脱毛のメリットを紹介します。

半永久的に生えてこなくなる

ひげ脱毛自体は、医療機関だけでなくエステサロンでも行っていますが、最も短期間で継続的な脱毛効果を望めるのは、医療脱毛です。

クリニックで行われているレーザー脱毛では、毛根を破壊させることにより、半永久的に毛が生えてこない状態にすることができます。

正確には、永久脱毛＝目立つ毛を減らして、長期間持続させる効果が期待できるものです。

自分でひげを処理する手間がなくなれば、顔を傷つける恐れがある自己処理の不安からも解放されるでしょう。

メイクのノリが良くなる

医療脱毛でひげを処理すると、メイクのノリが良くなったり、肌の色が明るく見える効果も期待できます。

顔の産毛を処理すると、化粧水やファンデーションが肌に密着しやすくなるためです。

特にあごは、皮脂分泌が多く、化粧崩れしやすい部分のため、脱毛することでメイクがしやすくなるでしょう。

肌トラブルを相談できる

医療脱毛で行われるレーザー脱毛は、照射出力が強いため、人によっては肌トラブルが起きる場合があります。

それでも、医療機関であれば、肌トラブルが発生した時に早急な措置をとれるので、顔に跡が残るのを防げる可能性が高いでしょう。

また、施術後の肌トラブルを医師に相談できるので、心強いといえます。

医療脱毛でひげを処理するデメリットはある？

医療脱毛でのひげ脱毛は、人によっては肌に刺激を与えてしまうこともあります。医療脱毛をする前には、必ずデメリットも確認しておきましょう。

痛みを感じることがある

医療脱毛で主流とされるレーザー脱毛は、照射出力の高さから、肌に痛みを感じる人もいます。

特に、毛が太いほど痛さが強くなる傾向があり、麻酔を使うケースもあるようです。

個人差はありますが、日焼けや乾燥で炎症を起こした肌にレーザーを当てると、より痛みを感じやすいと言われています。

痛みが心配な人は、脱毛前に日焼け防止や保湿ケアを行うことで、和らげられる可能性が高いでしょう。

一時的に毛が濃くなることがある

医療脱毛を行うと、毛根が刺激されることで起こる「硬毛化」によって、一時的に毛が濃くなってしまうことがあります。

しかし、実際に毛が濃くなることはまれなケースで、施術回数を重ねるうちに改善されます。

顔の目立つ部分の毛の場合は、脱毛期間だけマスクで隠すことをおすすめします。

肌へのダメージが大きい

体質によっては、脱毛後に毛穴が炎症を起こし、ニキビのような状態になる「毛嚢炎（もうのうえん）」が起きる場合があります。

毛嚢炎が発生した時も、クリニックでは薬の処方で治療が可能です。

敏感肌の人や、肌へのダメージが気になる人は、医療脱毛よりも照射出力が弱いエステサロンで脱毛する方法も検討するとよいでしょう。

ひげ脱毛の通院期間や料金は？

いざ医療脱毛をしようとすると、どのくらいの通院期間・回数・費用がかかるのでしょうか。ここでは、ひげを医療脱毛する場合の詳しい情報を紹介します。

施術方法は医療レーザー脱毛

医療機関やクリニックでの施術方法は、「医療レーザー脱毛」です。

医療脱毛で使う脱毛器は、エステサロンで使用されるものよりも照射出力が強いので、人によっては、1回の施術でも効果を感じられるでしょう。

通院期間は約1年間

医療脱毛でひげ脱毛をする時は、2～3ヶ月に1回の間隔で行います。

ツルツルになるまでには約1年間、計5～6回通う必要があるといわれています。

所要時間は、1回の施術で約30分程度です。

脱毛をしようと考えている人は、今後のスケジュールを見て、通えそうかどうかを確認しておきましょう。

料金は脱毛部位やプランによる

女性のひげを医療脱毛で処理する時の相場は、おおよそ2～10万円とされています。

料金は、プランや脱毛するパーツごと（顔全体、全身）によって、大幅に変わります。

割引キャンペーンの有無でも金額に差が出るので、ぜひチェックしておきたいところですね。

ひげに悩んでいるなら、医療脱毛も検討してみよう！

あごや口元のひげや産毛の悩みを抱えている女性は、意外にも多いものです。

クリニックなどの医療機関では、レーザーによる医療脱毛を行っています。

医療脱毛のメリットは、短期間で半永久的な効果を期待できることです。

ただし、敏感肌の人は肌トラブルが起きる可能性もあるので、クリニックへの相談や、エステサロンでの脱毛を検討をおすすめします。

医療脱毛が気になる人は、ぜひチェックしてみてくださいね！

▼関連記事

• 女性でもひげが生えたり濃くなったりする？その原因や対処法を徹底解説！
• 毛深いことにお悩みの女性へ……毛深くなる原因と対処法をご紹介

最近の医療がいくら発達をしたからといって、生物である我々の体には、出産に対応する年齢というものにどうしても限りがあります。「子供がほしい！」と思った時に、「もう既に遅し」なんて言う人が少しでも少なくなるよう、この記事では「出産のリミット」について、追求しています。

出産適齢期

年代別の自然妊娠率

健康的なカップルが妊娠タイミングを図り、性交渉を行ったときの自然妊娠確率は、20～30％と言われています。また、年齢が若ければ若いほどその確率は高くなるようです。

避妊をしなかった場合のカップルの1年間の妊娠確率はこちら↓

参考サイト：CANVAS

1番妊娠しやすい年代

女性の身体的な健康状態やライフスタイルなど、個人差が大きいため、一概には言えませんが、20代前半が妊娠しやすい年代とされています。卵子の質が良く、卵巣機能がピークに達しているため、妊娠率が比較的高いとされています。

ズバリ出産適齢期はいつ

この記事では、ズバリ20代後半〜30代前半が出産適齢期説を提唱します。
なぜならば、妊娠の確率が1番高いのは、20代前半となりますが、出産に至っては、若すぎる子育ては、精神的、経済的に厳しい部分などがあり、20代後半から30代前半の妊娠率も高く、環境も整っていくであろう年代が出産適齢期と考えてよさそうです。また、この年代も、卵子の質や卵巣機能が良好であり、妊娠・出産に向けた身体的なリスクも比較的低いとされています。

高齢妊娠・出産の実態

高齢出産とは

高齢出産とは、妊娠した女性が35歳以上である場合を指します。35歳を超えると、妊娠中の合併症や出産時の合併症のリスクが増加することが知られています。また、年齢が上がるにつれて、不妊のリスクも高くなるため、妊娠すること自体も困難になることがあります。

高齢出産の割合

日本は勿論、女性の社会進出の流れも手伝い、世界的にも、高齢出産の割合は増加傾向にあります。2019年における35歳以上の初産婦の割合は、全出産の25.1%（1/4）に登ります。

流産の確率

高齢出産のリスクについて少し触れましたが、残念ながら、高齢妊娠による流産の確率も、それより前の年代より、高くなる傾向にあります。
妊娠初期（妊娠12週未満）の流産率は、30代前半では約10％に対し、35歳以上では15％程度、40歳以上では20％以上になり、妊娠は可能だとしても、年齢が上がると、流産の率も上がるという数値データがあります。

関連記事：晩婚化が進む日本において不安を抱える女性も多い…高齢出産のリスクとは

出産のリミット…妊娠率が下がる理由

女性ホルモンが減少

女性ホルモンには、卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンがあり、これらは妊娠を誘発し、維持するために必要な役割を果たします。この女性ホルモンは、一般的に年齢が上がるにつれて、分泌量が減少するため、妊娠率が低下する要因の一つです。

体のリスクの増加

高齢出産の母体のリスクとして、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病など、妊娠中に発症する可能性が高まります。また、前途で紹介をした、流産や早産のリスクも増加します。更に、妊娠中や出産時の合併症（例えば、子宮出血や帝王切開の必要性）が増える可能性があります。

卵子の減少・老化

女性の卵子は、生まれつき全ての卵子が決まっており、年齢とともに減少していきます。通常、女性の卵巣には、思春期前後には30万〜40万個の卵胞があり、それらが成熟して排卵されることで、妊娠するのですが、年齢とともに、卵巣内に残っている卵胞の数は減少していき、特に40歳を超えると急速に減少することが知られています。
このため、卵子の数が少なくなり、妊娠しにくくなる可能性が高くなるのです。
また、卵子の質の低下（老化）も懸念材料です。受精卵の着床率や胎児の成長に問題が生じる可能性があるからです。特に、染色体異常のリスクがあがるため、妊娠中にダウン症などの先天異常が発生するリスクが高くなるとされています。

出産するリミット　あきら諦めるボーダーライン

妊孕能（にんようのう）で考える

妊孕能とは、女性が子供を妊娠して、健康に産む能力の事をさします。妊孕能力はこれまで紹介してきた母体機能の通り、加齢との関係が高く、既に30歳を過ぎる頃には低下していき、高齢出産と言われる35歳を超えると激減するとされています。また大抵の女性は40歳代前半〜50代前後で閉経を迎え、完全に妊孕能力を消失します。この概念からすれば、40歳前後が自然妊娠・出産のボーダーラインと考えられるでしょう。

不妊治療の出産率

不妊治療においても、年齢が出産率に与える影響は大きく、年齢が上がるにつれて出産率が低下する傾向です。
不妊治療には、体外受精（IVF）や顕微授精などの治療法があるのですが、年齢が上がるほど妊娠率や出産率が低下します。特に、女性が40歳を超えると、体外受精の成功率は低下し、流産や染色体異常などのリスクが高くなるようです。

年代別でみる、不妊治療を経て出産まで行き着いた確率↓

参考データ：厚生労働省政策統括官付政策評価官室作成より

あくまで確率のデータですが、不妊治療を経て、出産ができた確率は、出産適齢期とされる、30代前半でも20％以下となっているので、自分やパートナーの妊娠力については、20代のうちにチェックしておくと、安心のようです。

出産リミット　妊娠を諦める年齢

医学の発達によって、ひと昔前に比べて、妊娠・出産が可能な年齢はあがってきてはいるようですが、多くの人にとって、妊孕能でも触れたように、40歳前後が妊娠・出産のいわゆる、ボーダーラインのひとつの目安といえるのではないでしょうか。
勿論、個人の健康状態や妊娠や出産に関する希望によって異なりますし、卵子凍結などの技術により、50代でも出産した例もあります。ただし、確率はかなり低くなる覚悟は必要です。

出産のリミットは誰にでも必ずある

冒頭で伝えたとおり、生物として、出産のリミットは残念ながらあります。ここまで紹介した通り、大体の人にとって40歳頃が出産のラストチャンスと仮定して問題はないでしょう。人生の歩み方は人それぞれの自由ですが、「自分の子供を産みたい」と願うなら、年齢が若ければ若い程、妊娠の可能性が高くなるし、チャンスも多いです。もしもの不妊治療の必要性なんてことも考慮して、出産のビジョンは人生の早い段階での計画をすることがベターなようです。