カラダの悩み

「生理中の不快感が気になる」「彼氏にジャングルと言われてしまった」と悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。

近頃、生理やセックスの悩みを解決するために、パイパンにする女子が急増しています。パイパンはハイジニーナとも呼ばれており、アンダーヘアをなくし、ツルツルの状態にすることをいいます。

この記事では、パイパンにするメリットとデメリット、具体的な脱毛方法を紹介します。デリケートゾーンの悩みを抱えている人は、ぜひチェックしてみてくださいね！

パイパン女子のメリット5つ

まずは、デリケートゾーンをパイパンにするメリットを紹介します。生理やセックスの悩みを抱えている人は、アンダーヘアをお手入れすることで解決できるかもしれませんよ。

1.デリケートゾーンの不快感を解消できる

アンダーヘアを除毛することで、デリケートゾーンの不快感を解消する効果が期待できます。

特に生理中は毛に経血が絡みつき、雑菌が繁殖しやすいため、ムレ・ニオイ・かゆみが発生しやすくなります。パイパンにすれば、デリケートゾーンを洗うのもラクになるため、常に衛生的な状態を保てるでしょう。

2.アンダーヘアの悩みを解決できる

床やお風呂にチリチリのアンダーヘアが落ちているのを見つけると、不快感を感じる人は多いのではないでしょうか。

体毛には生え変わる周期があるので、どんなに気を付けていても抜け落ちてしまいます。パイパンは陰毛自体を完全になくすので、アンダーヘアが落ちる心配はなくなります。

3.彼とのセックスをより楽しめる

男性によっては「ツルツルだと、女性器が丸見えでエロい」と好評だったり、毛がないことで舐めやすくなるので、積極的にクンニをしてくれることも。

また、デリケートゾーンが毛で覆われていないと女性器を直視されるため、あなた自身も恥ずかしさと興奮を感じられるかもしれません。

4.下着や水着のバリエーションが広がる

お気に入りの水着や勝負下着も、ももの付け根からアンダーヘアがはみ出しているとテンションが下がってしまいますよね。

パイパンにすれば、下着や水着から毛がハミ出すことを防げ、どのような下着や水着も安心して着こなせるようになるでしょう。

5.自己処理によるトラブルから解放される

アンダーヘアを自力で処理しようとすると、剃りにくいかつ敏感な場所ゆえに、ケガや肌荒れが起きることがあります。また、面倒なお手入れも悩ましいものです。

永久脱毛のような方法でパイパンにした場合、お手入れの必要がほとんどなくなるので、自己処理によるトラブルを解決できます。

パイパン女子のデメリット5つ

続いて、パイパンにするデメリットを紹介します。特に敏感肌の人や生理中の経血量が多い人は、アンダーヘアがないことで新たなトラブルが起きる可能性があるので、注意が必要です。

1.ナプキンによって肌が荒れることがある

パイパンにすると、ナプキンが直接地肌に当たるため、ナプキンとの相性や肌質によっては炎症を引き起こす可能性があります。

対策としては、こまめにナプキンを変えたり、布ナプキンを使う方法がありますが、慣れるまでは面倒に感じてしまうかもしれません。

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2.生理中に経血がもれることがある

生理中の経血量が多い人は、パイパンにすると陰毛で血を受け止めきれず、パンティまで流れやすくなります。

ナプキンのこまめな取り換えやタンポンを使うことで防げますが、うっかりケアを忘れてしまうと、下着や衣服まで経血がもれてしまう恐れがあるでしょう。

3.パイパン女子に抵抗のある男性もいる

パイパン好きの男性がいる一方で、抵抗を抱く男性もおり、実際のところは賛否両論です。残念なことに、男性の中にはパイパン女性＝遊んでそうという偏見を持っている人もいます。

アンダーヘアの処理方法は、パイパンだけでなく、トライアングル型に毛を少し残すなど、脱毛範囲やデザインを選ぶことも可能です。男性ウケが気になる人は、次の記事もチェックしてみてくださいね。

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4.銭湯やスパで注目されることがある

20～30代女性を中心にパイパン女性が増えてきているものの、50代以上の女性の間では、ツルツルのデリケートゾーンに珍しさを感じやすい傾向があります。

そのため、銭湯やスパなど、不特定多数の人前で裸になる場所では周囲の視線を集めてしまうこともあるかもしれません。

見られるのが恥ずかしい時は、人のいない時間を狙ったり、タオルや手などでデリケートゾーンを隠すとよいでしょう。

5.毛が伸びてくるとチクチクして不快

アンダーヘアを自分で処理した場合や、サロンやクリニックに通い始めたばかりの期間は、数ミリでも毛が伸びると、デリケートゾーンがチクチクしてかゆくなります。

自分が耐えられる程度によりますが、気になる人ほどこまめなお手入れが必要です。お手入れの頻度が高くなると、面倒に感じてしまうでしょう。

パイパン女子になる方法

ここでは、デリケートゾーンをパイパンにする方法を紹介します。永久脱毛をするかどうかはもちろん、肌への負担や費用面などを考えながら、あなたに合った脱毛方法を検討してみてくださいね。

ブラジリアンワックスで脱毛

ブラジリアンワックスという市販のワックスを使用して、自己処理またはエステサロンで処理してもらう方法があります。

自己処理をする時は、ドラッグストアや専門店などでデリケートゾーン専用のブラジリアンワックスを購入しましょう。

やり方は、ワックスをデリケートゾーンに塗って固め、一気にはがします。はがした直後は、数秒間の痛みを伴います。敏感肌の人は肌を傷める場合があるので、パッチテストと保湿が大切です。

脱毛サロンの光脱毛

光脱毛（フラッシュ脱毛）は、「エステサロン」などの民間企業が行っている脱毛方法です。毛根にダメージを与えて、発毛を抑制します。

脱毛サロンでの光脱毛は、あくまでも一時的な減毛で、永久脱毛ではありません。施術回数を重ねて毛が細くすることで、自己処理がしやすくなります。エステサロンでは、ジェルやトリートメントを同時に使うため、肌を守りながら痛みを緩和できると言われています。

脱毛サロンのメリットは、医療脱毛に比べて低料金であること、また、医療脱毛よりも当てる熱の温度が低いため、痛みや刺激が少ないことです。ただし、デリケートゾーンは毛が太いため、VIO脱毛には10回以上（2年以上）の長期間を要する場合があります。

クリニックの医療レーザー脱毛

医療レーザー脱毛は「美容クリニック」「美容外科」などの医療機関が行っている脱毛方法です。脱毛サロンでの光脱毛よりも高温の熱を当てて、発毛組織を破壊します。

一般的に永久脱毛と呼ばれることが多く、「高い脱毛率を半永久的に持続できる脱毛法」とされています。自己処理を必要としないくらいツルツルにするには5～10回（1年程度）の通院が必要です。

メリットは、脱毛効果を実感できるスピードが速いこと、デメリットは、エステサロンに比べて費用が高いことや痛みを感じやすいことがあげられます。

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カミソリで自己処理

一番手軽な方法は、カミソリを使って自分で剃る方法です。

やり方は、先にハサミでアンダーヘアを数cmの長さまで切ってから、クリームをつけてカミソリやシェーバーなどで剃ります。ゆっくり、無理せず、くれぐれもデリケートゾーンや肌を傷つけないように注意しましょう。

デメリットとしては、剃り残しやケガ、肌トラブルが起きやすいことがあげられます。

パイパンのメリットとデメリットをよく考えよう！

デリケートゾーンの悩みを抱えている人は、パイパンにして、毛をツルツルの状態にするのも一つの方法です。

パイパンにするかしないかはもちろん、それぞれの脱毛方法のメリットとデメリットも踏まえたうえで、今後のアンダーヘアのケアを考えてみてくださいね。

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「卵子凍結」といった言葉を聞いたことはありますか？もしかしたら、卵子凍結を考えている女性も、いるかもしれません。

今回はそんな卵子凍結について解説します。卵子凍結について知りたい人、気になってはいるけど不安がある人は、ぜひ最後まで読んでくださいね。

卵子凍結とは？卵子凍結の目的は？

卵子凍結とは、将来の妊娠・出産に備え、卵巣から取り出した卵子を凍結保存することです。

卵子は年齢とともに、妊娠率が低下していきます。しかし卵子凍結によって、質のいい卵子を保存でき、妊娠率が高い期間を引き伸ばせる、といったメリットがあるのです。

凍結した卵子を用いて、妊娠を希望する場合は、体外（顕微）受精が行われます。その際の、卵子1個当たりの妊娠率を、確認しておきましょう。

30歳以下で採卵した場合	35％前後
31〜34歳で採卵した場合	30％前後
35〜37歳で採卵した場合	25％前後
38〜39歳で採卵した場合	20％前後
40歳以上で採卵した場合	15％以下

引用：リプロダクション浮田クリニック

年齢を重ねるにつれ、流産の可能性は上がっていきます。若いうちの卵子凍結は、自然流産のリスクを抑える点においても、期待されているのです。

本記事は主に、未婚の成人女性における未受精卵凍結について、解説していきます。後ほど受精卵凍結についても触れますが、まずは卵子凍結について、もう少し深掘りしてみましょう。

【お読みいただくうえでの注意】

• 本記事は、卵子凍結を推奨する意図はありません。
• 本記事の執筆にあたり、十分な調査を行っておりますが、詳細は医師（専門医）に相談してください。

医学的適応による未受精卵凍結

薬や抗がん剤の副作用で、将来の妊娠に支障をきたすと考えられる場合、治療前に卵子を凍結保存することを指します。主にがんや、白血病の患者が対象です。

治療前に卵子凍結しておくことで、採卵時にパートナーがいなくても、将来の妊娠が望めます。成功例も多々あり、病気と闘う人にとって、希望ある手段と言えるでしょう。

社会的適応による未受精卵凍結

健康な状態でいながら、将来のために行われる卵子凍結を、社会的適応による未受精卵凍結と呼びます。「キャリアに集中したい」「今はパートナーがいないが、いずれは妊娠・出産したい」といった女性が、この選択肢を取るようになってきました。

しかし、採卵時に使用する薬などで、副作用が起こる可能性もあります。医学的適応による卵子凍結でも起こり得ますが、その点もよく理解したうえで、実施するか判断したいところです。

卵子凍結で考えられる3つのリスク

卵子凍結には、多くのメリットがあります。しかし、それと同時に、リスクについても考えておきましょう。

特に卵子凍結で負担になるのは、身体的リスクだけではありません。その点を理解したうえで、卵子凍結におけるリスクを、3つ紹介します。

①採卵時に副作用が起こる可能性がある

先ほども触れましたが、採卵時には、副作用が引き起こされる可能性があります。具体的にいうと、採卵時に使う薬剤や麻酔による、アレルギーや合併症です。

すべての人に起こるわけではありませんが、心配な人は、事前にアレルギー検査をしておくといいでしょう。医師に相談しておくなど、対処しておくとより安心です。

卵子凍結を行っている病院・クリニックでは、アレルギーや副作用について、十分に配慮されています。不安なことがあれば、都度確認しておきましょう。

②将来の妊娠が保障されるわけではない

卵子凍結をしたからといって、妊娠が確約されるわけではありません。

妊娠・出産には、卵子の質だけでなく、母体の年齢も関係します。卵子凍結はあくまでも、採卵時の妊娠率を維持できるに、過ぎないのです。

よって卵子凍結した後も、妊娠しやすいカラダづくりは欠かせません。自分のライフプランを考え、できるだけ早いうちの妊娠・出産計画を立てるのも、大切です。

③採卵・保存において費用がかかる

卵子凍結は、原則自費診療です。よって費用は、全額自己負担になります。

また費用がかかるのは、採卵から保存まで、ではありません。妊娠を希望し、凍結した卵子を融解・培養するなどにも、費用がかかってきます。

そのため何歳のときに、いくつ卵子凍結するのか、がポイントです。専門医と相談し、納得したうえで、決定する必要があるでしょう。

卵子凍結の対象は？年齢制限はあるの？

卵子凍結の対象年齢は、各病院によって異なりますが、大体40歳未満の年齢制限が設定されているところが、ほとんどです。また多くの病院では、36歳未満での卵子凍結が、推奨されています。

これは母子ともに安全な妊娠・出産を守る、といった理由があるからです。採卵時の推奨年齢に関しても、卵子の質の低下を防ぐ目的から、目安が設定されています。

では卵子凍結時点で、未婚か既婚かは関係あるのでしょうか？それぞれ解説していきますね。

未婚の場合

先ほど説明した、医学的適応・社会的適応のどちらにおいても、未婚での卵子凍結は可能です。

特に医学的適応による卵子凍結では、本人と保護者の同意があれば、未成年も対象となります。ただし、病状や治療法によっても対応が異なるため、医師への確認が必要です。

既婚、もしくは事実婚の場合

パートナーがいる場合でも、卵子凍結は可能です。しかし既婚、または事実婚の場合は、未受精卵よりも妊娠率が高い、受精卵凍結を勧められるケースが、少なくありません。

また保存期間の延長、保存期間途中での卵子の破棄は、両者の同意が必要です。さらに、どちらかが死亡または離婚した場合、凍結卵は破棄されるため、妊娠を図るのは不可能となります。

卵子凍結をより理解するためのQ＆A

ここまで読んでも、まだ卵子凍結について、疑問は尽きないのではないでしょうか？

そこで卵子凍結に関して、よくある疑問を、Q＆A方式で紹介・解説していきます。特に金銭的なことについて、具体的に解説しているので、参考にしてみてくださいね。

費用はどのくらいかかるの？

A：30〜50万円

費用は病院によって異なりますが、30〜50万円ほどが、相場と言われています。凍結保存する卵子の数と、保存期間によって変動するので、金額に幅があるのです。

卵子凍結から妊娠までにかかる費用を、あらかじめ計算しておくといいでしょう。病院でも見積もりを、比較してみるのも、おすすめです。

凍結した卵子の保存期間は？

A：通常1年。継続には手続き、更新料が必要

保存期間の更新には、手続きが必要なケースがあります。この手続きをしないと、保存した卵子が破棄されてしまう場合もあるので、注意が必要です。

中には最初から、2〜3年の保存を前提としている病院もあります。保存期間を忘れないのがいちばんですが、自分のライフスタイルに合わせて、選ぶと安心ですよ。

卵子凍結は保険適応になる？補助金や助成金はあるの？

A：卵子凍結は自己診療。各自治体によっては補助金・助成金制度あり

医学的適応による未受精卵凍結では、助成を受けられる場合があります。また、不妊治療費助成制度の対象になる場合もあるので、各自治体に確認しましょう。

補助金や助成を受けるには、いくつかの制限がある場合が、ほとんどです。病院や自治体に確認して、ぜひ制度を有効利用してくださいね。

卵子凍結は選択肢のひとつ。よく理解してから進めよう

卵子凍結は、リスクや費用に納得できるのであれば、若いうちに行うのが理想です。将来妊娠・出産を考えている女性にとって、検討する価値のある選択肢と言えるでしょう。

そのうえで、信頼できる病院を見つけるのも、大切です。自分の考えやライフプランを見つめ直し、あなたにとってベストな選択ができることを、願っています。

ミツバナでは妊娠・出産をはじめとした、女性のライフイベントに関する記事を、多数公開中！こちらの記事もおすすめです。

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「今より美しくなりたい」という願いは、女性なら誰もが持っているはず。おしゃれやメイクだけでは、自分のコンプレックスをカバーしきれない…と、美容整形をしたいと思っている人もいるかもしれませんね。
しかし、整形というと高額なイメージもありますし、金銭的に整形は難しいと諦めている人もいるでしょう。

この記事では、整形に興味がある人向けに、人気メニューにしぼって費用の相場や支払い方法についてご紹介します。整形は高額だから……と諦めている人も、整形が現実的なものになるでしょう。

規模別！美容整形の費用相場

美容整形に必要な費用は、整形の種類や部位によって大きく異なります。特にプチ整形と本格的な整形では、その費用の差は数十万にものぼるのです。

そこでまずは、人気の整形メニューにしぼり、プチ整形と本格的な整形にわけて費用相場をご紹介します。
（※ここでご紹介する費用はあくまで目安で、実際の費用とは大きく異なる場合もあります。）

プチ整形の費用相場

プチ整形くらいなら、このように数万円くらいの費用で整形が可能です。
ただし、プチ整形は時間が経つと元に戻ってしまうものもあり、維持するためには何度も施術を受けなければならないこともあります。
そのため、経過についてもクリニックに確認しておきましょう。

本格的な整形の費用相場

本格的な整形となると、費用が数十万単位に跳ね上がります。特に骨を削るような大掛かりな手術は数百万にのぼることも。

目のメニューは、二重＋目頭切開＋目尻切開のセットで行う人も多く、総額にするとこちらも100万円近くかかることもあります。

美容整形の費用の支払い方法

プチ整形くらいなら、少しお金を貯めておけば支払えそうですが、本格的な整形となると高額すぎて手が届かないと感じた人もいるでしょう。

しかし、美容整形にはさまざまな支払い方法があり、分割すれば十分手が届く額で整形をすることも可能です。高額だからと諦める必要はないのです。
では、具体的に、美容整形にはどんな支払いが利用できるのでしょうか。

現金一括・クレジットカード一括払い

美容整形は分割払いでの支払いをする人が多いですが、もちろん一括払いも可能です。一括払いなら金利がなく、総額ベースで言うなら一番安い支払い方法です。

現金一括でも支払えますし、クレジットカードの一括払いも可能。クレジットカードのポイントを貯めている人なら、カードを使った方がお得です。

ただし、一括払いをするなら、高額な費用をまとめて支払うだけの貯蓄が必要になります。
一気に貯蓄が減ると心許ないという人は、分割払いを選んだ方が良いかもしれません。

クレジットカードで分割払い

今現在、一括で整形費用を支払う資金がなかったとしても、分割なら支払えるという人も多いでしょう。

クレジットカードをお持ちなら、そのクレジットカード会社の規定に沿った分割払いが可能です。
利用額の上限や支払い回数、そしてそれに応じた金利などをあらかじめチェックしておきましょう。

回数を増やすと一回に支払う金額は少なくなりますが、金利手数料が増えるため、総額にするとかなりの価格差になってしまいます。
ですが、回数を少なくしすぎると、1ヶ月に支払う額が多すぎて、生活に支障をきたすこともあるかもしれません。分割にするなら、自分に無理のない範囲でなるべく少なめの回数に設定するのがおすすめです。

医療ローン

医療ローンとは、医療行為に使えるローンのことです。
金利がクレジットカードのローンよりも安く設定されており、実は美容整形だとこちらを選ぶ人が多いです。

また、クリニックで医療ローンを紹介してくれることも多いですから、分割払いをするつもりなら、医療ローンをおすすめしているクリニックを選ぶと良いでしょう。

クリニックが独自で金利を負担してくれるケースもあります。医療ローンを使う予定なら、金利についても確認しておきましょう。

後悔しない美容整形クリニックの選び方

プチ整形であっても本格的な整形であっても、美容整形には決して安いとは言えない費用がかかります。それだけのお金をかけて満足いく結果になれば良いのですが、後悔する結果になるとつらいでしょう。

ここからは、後悔しない美容整形クリニックの選び方をご紹介します。
費用の安さだけではなく、他のポイントにも目を向け、じっくり選んでくださいね。

モニターやキャンペーン割引の有無をチェック！

美容整形クリニックでは、モニター割引やキャンペーン割引などが開催されていることがよくあります。美容整形をする際には、こうした割引を使うのがおすすめです。

割引があれば、それだけ費用を抑えることができます。高額な費用を少しでも抑えられれば、整形にも踏み切りやすいのではないでしょうか。

カウンセリングやフォローがしっかりしているところを選ぶ

いくら費用が安くても、サポート体制が整っていないと整形を後悔することもあります。ですから、クリニックがカウンセリングやフォローをしっかりしてくれるかどうかはとても重要です。

美容整形クリニックでは、整形の契約の前に無料のカウンセリングがあることがほとんどです。
この際に、どのくらい丁寧に説明があったか、またアフターフォローはどんなものがあるのかを確認し、しっかりフォローしてもらえそうなクリニックを選びましょう。

また、ネット上の口コミも参考程度にチェックしておいても良いですね。

通いやすい場所にあるクリニックがベター

美容整形は一度行けば良いのではなく、経過観察などのために継続して通う必要があることがほとんどです。ですから、クリニックを選ぶ際には通いやすい場所にあるクリニックを選びましょう。

通いやすくなければ、途中で行かなくなってしまうかもしれません。
しかし、行かなくなってしまうと、仕上がりが良くない結果になることもあります。ですから、アクセスの良さも重要なのですね。

実績数が多く信頼性の高いクリニックがおすすめ

実績がたくさんあれば、成功例も多いはず。特に大掛かりな整形をする場合は、実績数の多い経験豊富なクリニックの方が安心です。

とは言え、実績が多くても質が良くないケースもありますから、クリニックを決定する前に口コミや評判を確認しておくことをおすすめします。

美容整形は意外と気軽にできる！初めてならおすすめはプチ整形

今回解説した通り、プチ整形以外の美容整形はたしかに高額です。しかし、分割払いや医療ローンといった、毎月の負担額を減らせる支払い方法も準備されていますから、美容脱毛と同じくらい気軽にできるメニューもあるでしょう。

実は日本でもプチ整形をしている人はかなりいます。高額な美容整形に抵抗や不安があるなら、まずはプチ整形からはじめてみてはいかがでしょうか。

整形女子に対する男性のホンネってどうなの？と気になる方は、下記記事も参考にしてみてください。
>>整形女子をどう思う？最近の美容整形事情&整形に対するみんなの回答♪2022

女性の社会進出が進む中で、深刻な問題となっているのが平均結婚年齢の遅れ＝晩婚化。子供を持たないと決めたのなら、それも個人の自由で結婚がいくつになろうと問題はありません。ただし、出産は自然の摂理で、どうしてもタイムリミットがあるのが現実です。「子を持ちたい」と思うなら、それなりの年齢を超えたときに高齢出産のリスクも覚悟が必要です。そんな多くの女性が不安を持つ、高齢出産のリスクについて今回はご紹介していきます。

高齢出産の基礎知識

高齢出産とは何歳から

日本産婦人科学会及び世界産科婦人科連合によると、35歳以上の初産を高齢出産と定義しているようです。これに経産婦は含まれておらず、世界産婦人科連合では経産婦人では40歳以上と定めています。

高齢出産の割合

2021年の出生率からみた、35歳以上の出産の割合はこちら↓

初産も経産婦が分かれているわけではないので、純粋な高齢出産の適宜に当てはめると若干の誤差は生じますが、お産全体の約3割近くが高齢出産という状況です。

参照元：厚生労働省　令和3年人口動態統計月報年計の概況

高齢出産の初産と経産婦

最初に述べたように、高齢出産とは初産の場合、35歳以上を、経産婦（2人目以降の妊娠）は、日本では定めがないようですが、世界では40歳以上を出産リスクの高い、高齢出産としています。

初産と経産婦の最大の違いは、経産婦は出産の経験があるため、骨盤がお産に適した形になっていて、後にお伝えする「難産になりやすい」とのリスクが低くなるといった点があります。ただし、他のリスクは初産と経産婦に差ほどの違いはないようで、高齢出産にあげられるそれぞれのリスクは知っておく必要はありそうです。

高齢出産のリスク

妊娠中トラブルのリスクアップ

高齢出産のトラブルリスクとして挙げられるのは、下記のような合併症が発生しやすい傾向にあるということです。
妊娠20週以降、分娩後12週までの間に高血圧が見られる場合、もしくは、高血圧に蛋白尿を伴う場合は「妊娠高血圧症候群」にあたり、脳出血、常位胎盤早期剥離や胎盤機能が低下により、胎児発育不全や胎児機能不全などを引き起こすとされています。
また同じく、流産や早産、羊水過多、巨大児、新生児低血糖などを引き起こすとされる「妊娠糖尿病」といった耐糖能異常も、高齢出産ではリスクが高くなるようです。

流産や早産の確率が上がる

流産や早産のリスク増も高齢出産のリスクの一つとされています。実際の流産率が物語っている通り、

30～34歳までは15％、
35～39歳は17～18％、
40歳以上は25～30％

と、年齢が上がるにつれて流産の確率が上がります。

染色体異常（ダウン症）の赤ちゃん誕生の確率が高くなる

年齢が高くなると、卵子が老化し受精卵の染色体異常が増加します。このことにより、出産年齢が上がると染色体異常の赤ちゃんが生まれる確率が高まるようです。
とくにダウン症などの発生率は

20代で約0.1%
30代になると0.3%
40代では一気に1%台

というように、実際の統計的にも確率が上がっています。

難産になりやすい

高齢妊婦は軟産道強靭（なんさんどうきょうじん）のように、産道や子宮口は年齢とともに硬くなりやすく、出産時に赤ちゃんが下に降りてきづらくなるため、お産に時間がかかる（難産）リスクも上がるようです。

高齢出産のリスクを下げる方法

自然の摂理として、加齢による卵子の低下は避けることができません。しかし、他のトラブルは努力でリスクを下げる事は可能です。自分でできるリスク回避のポイントをご紹介していきます。

栄養バランスの取れた食事

体作りの基礎はなんと言ってもまずは食事です。妊娠前から和食中心など、栄養バランスの取れた食事を心がけるなどすると、「妊娠高血圧症候群」や「妊娠糖尿病」といった、合併症リスクを下げることができます。

体力の維持

適度な運動は、健康な身体を保つ上で重要で、合併症リスク回避にもつながります。またそれと同じく、難産を避けるためにもお産には体力も必要です。そのため、妊娠前から日々の生活の中に運動する時間を設け、筋力を維持しつつ、妊娠してからも適度な運動を心がけることも大事です。

オーバーワークとストレス回避

高齢だけでなく、全妊娠に言えることですが、母体の悪い心理状態は、少なからずとも赤ちゃんに影響を与えます。
ストレスは血管を収縮させる働きがあり、子宮収縮や赤ちゃんには血液から酸素や栄養が運ばれるため、栄養不足、そして最悪の場合、発育不全による早産などを招く恐れがあります。妊娠中はなるべくストレスフリーの状況が望ましいでしょう。

高齢出産のリスク不安を乗り越えて

高齢出産のメリット

高齢出産を経験した女性たちの意見の中でメリットとしてよく上がるのが、充分に働いて遊びもたっぷり経験してからの出産のため、金銭的な余裕や精神的な面でも安定しているという声です。若い時と比べて人生経験を重ねる事により、視野も広くなり、子育て挑める事は高齢出産のいいところですね。

記憶に新しい高齢出産した有名人

30代後半はもう高齢出産とは言わせない！お金に余裕がある芸能界の高齢出産例

坂上みき　53歳　初産
元新潟放送のアナウンサーで、ラジオパーソナリティ。不妊治療を経て日本最高齢53歳で出産報告は世間を驚かせました。

リンチーリン　47歳　初産
EXILEのAKIRAさんの奥さんで、台湾の美人女優さん。結婚報告時も世間を沸かせましたが、2021年12月の出産発表も驚きの声が多くありました。

だいたひかる　46歳　初産
2022年1月に乳がん、不妊治療を乗り越えての出産発表。妊娠経過をブログで公表しており、高齢出産の当事者の気持ちを色々と吐露していました。

華原朋美　45歳　初産
90年代の小室ファミリー期、数々のミリオンヒット曲を連発していた彼女。薬物依存などで一度芸能界を休止していましたが、復帰後、徐々に活躍の場を広げていき、スキャンダルな噂も色々と流れつつも、2019年に外資系企業に勤める一般男性との間に、第一子出産を公表しました。

滝川クリステル　42歳　初産
2019年11月に41歳で突然の出産。子供が産まれるまで、妊娠の噂はおろか結婚の話しもなく、突然の報告に世間を騒がせました。また、産後すぐの時期にステージに立っていたことから、その信憑性に疑問を投げかける人までいます。その後、42歳で2人目の誕生を報告

このように、芸能界の高齢出産は、世間一般の高齢出産より、より年齢層の高い所での嬉しい報告がなされています。

お産の適齢期は自分次第

高齢出産だけでなく、全てのお産には多少なりともリスクはつきものです。そして、そのリスク回避にはなるべく若い時に産んだほうが良いのでしょう。しかし、心の方はどうでしょう…生き方の選択肢が増えた現在、心が子供を持つことに準備ができていないと、それを望まない女性も多いのではないでしょうか？

高齢出産とはいえ、「子供がほしい」と、自分が心からそう思った時こそがその人にとっての出産適齢期かもしれません。ただし、残念ながら、生物学的に子供を持てる年齢はかぎられています。自分の”その時”が、もしかしたら、手遅れの場合もあります。リスクが怖くて出産を諦めるより、まだ妊娠ができる可能性があるのなら、覚悟を持って前に進んでほしいです。