セックスライフ

ママ活したい女性必見!やり方やおすすめアプリをご紹介

独身の女性で特定のパートナーがいなくて寂しい…そんな方々に流行っているのが「ママ活」です。
ママ活とは女性が若い男性にお小遣いや食事代を払う代わりに、デートや食事をする活動のことです。
今回の記事ではそんなママ活のやり方、ママ活に人気のおすすめマッチングアプリをご紹介します。

ママ活には興味があるけど

「実際はどうなの?」
「騙されたりしない?」
「いくら支払うものなの?」

といった疑問や不安を抱えている方や、これからママ活を始めたい方は必見です!
ぜひ、参考にしてくださいね。

ママ活のやり方

ママ活とは男性が年上の女性とデートや食事をする報酬として、お小遣いやプレゼントをもらう活動のことです。
男性が簡単に稼げる副業としても注目され始めてます。
そのため、男性が経済的に支援をしてくれる女性を探しているイメージがありますが、女性が男性を探しているケースもあります。
とはいえ、女性が堂々とママ活してくれる男性を募集するには勇気がいるもの。
そこで、どんなママ活のやり方があるのかご紹介していきます。

TwitterやInstagramなどのSNSで募集する

SNSでの男性の探し方はとてもシンプル。

「ママ活」「ママ活募集」「ママ活男子募集」を検索し、いいなと思う男性がいれば、「はじめまして。もし良ろしければお会いしませんか?謝礼はお支払いします」とDM(ダイレクトメッセージ)を送ればいいだけです。

ママ活市場は男性シェア率が高いため、ほとんどの男性は返信してくれます。
ルックスのレベルが高い男性は引く手あまたなので競争率は高く、簡単にはやり取りできないかもしれませんが、大学生など若い男性であれば比較的返信はきやすいです。

ホストクラブでママ活をもちかける

効率的にイケメンとママ活をしたいのであれば、ホストクラブに行くことです。
ホストクラブでは手っ取り早く外見のレベルが高い男性と会うことができます。

通い詰めるとなるとそれなりのコストはかかってきますが、初回のセット料金などでホストクラブに潜入し、ヘルプや新人として紹介されるような、まだ売れていないホストの男性にアプローチするのがおすすめです。

ただし、1点だけ注意しなければいけないことがあります。
それは、ホストクラブでお金を使うことです。
売上や成績があがることに男性が味を占めれば、外では会えない関係になってしまいます。

マッチングアプリを活用する

安全で確実なやり方は、マッチングアプリでママ活をすることです。
恋愛や結婚目的のアプリだけでなく、ママ活・パパ活向きのアプリもあります。
マッチングアプリは身分証明書の提出が必要なケースもありますし、基本的には24時間体制でアカウントを監視し、ユーザー保護を徹底しています。
通報機能もありますし、安全にママ活を始めるにはマッチングアプリは大変おすすめです。

ママ活におすすめマッチングアプリ

そこで、ママ活をはじめるのにおすすめなアプリをご紹介します。

ワクワクメール

700万人の会員を誇るマッチングアプリです。
ワクワクメールでは、掲示板でデートできるエリアを指定し、「ごはんに行きたい」「今日会える人募集」といった男性の書き込みから気になる人を見つけることができます。

華の会メール

華の会メールは30歳以上の男女しか登録できません。
オトナ女性が集まる代表的なアプリです。
もし若さにこだわらなければ、年上女性とママ活をしたい30代男性と出会える可能性が高く、大学生や20代前半の男性にはない落ちついたデートが楽しめるかも。

重要|成人男女であればママ活はOK

最後に最も大切なことをお伝えします。

福岡の高校生がママ活をしようとして補導された実例があることをご存じですか?
女性側は相手の男性の年齢をしっかり確認し、20歳以上の相手とだけママ活をしてください。サバ読みが怖い場合は、マッチングアプリなど未成年が利用できないサービスを通すことをおすすめします。

ママ活は20歳以上の男女であれば違法にはなりませんので、安心安全な出会いをみつけてくださいね。
この記事がママ活に興味のある独身女性のお役に立ちますように。

実は不倫しやすい?新型コロナウイルスがもたらしたセックスライフ

新型コロナウイルス感染症(COVID‑19)の拡大によって、セックスへの不安もありますよね。
結論から言うと、コロナウィルスはセックスで感染します。

コロナウィルスは咳や会話によって生じる飛沫感染が主体で、ウイルスの付着したものに触れた手で口・鼻・目を触ったりすることによる接触感染もあります。
また、換気の悪い環境では、咳・くしゃみ等がなくても感染(空気感染)すると言われているので、もちろんセックスでも感染します。
というよりキスだけでも感染しますよ?

だけど、「どうしてもセックスしたい!」「もう我慢できない!」という人もいますよね。

コロナ渦の影響で密を避ける生活を強いられ、多くの人たちは「みんな、セックスができなくなった」と思っていたかもしれない。
3密や濃厚接触を避ける生活において、セックスは濃厚接触の極まりだから。

それにも関わらず、日本のコンドームメーカーである株式会社ジェクスは衝撃の調査報告を発表しました。
なんと、男性67.9%、女性46.3%が「現在、パートナー(恋人や結婚相手)以外の人とセックスをしている」と答えたのです。

コロナ渦は不倫がしやすいって本当?

コロナ禍の影響で仕事は在宅勤務になり、外出も自由にできなくなったことで、家族と一緒に過ごす時間が増えた人は多いですよね。
また、一人暮らしの人は会社の同僚や友達と会うことができずに、寂しさも募るばかり。
家族と常に過ごすストレスや、孤独の中での人恋しさから、不倫に走ってしまう人が多いのかもしれません。
それではなぜコロナ渦が不倫がしやすいのか、理由をみてきましょう。

マッチングアプリで出会いやすくなった

緊急事態宣言やステイホーム、在宅勤務などなど…人とのリアルな出会いが制限されたことで、マッチングアプリを始めた人が増えたことが不倫の増えた理由の1つです。
「ゼクシィ縁結び」による「マッチングアプリに関する意識調査」(恋愛婚活ラボ調べ、21年6月実施、ユーザー658人が対象)によると、マッチングアプリを始めたきっかけとして最も多かったのは、「コロナで出会いが少なくなったため(23.9%)」でした。

また、4位にも「在宅で寂しさを感じた(10%)」という回答が入っており、人恋しさがきっかけになっていることもわかります。
セックスできる相手を探している、という目的が一致している相手を自宅にいながら探すことができるマッチングアプリはとても効率的です。

デートや食事代がかからなくなった

不倫の関係でもホテルだけでなく、旅行や食事などのデートを楽しんでいた人たちもいるでしょう。
しかしながら、外出自粛やお店の営業時間短縮などで外出・外食をする機会が激減しました。
人ごみや密な環境を避けるという理由から、女性に対してもホテルで待ち合わせするということを提案しやすくなったのではないでしょうか?
そのため、不倫にかかる経済的負担が減少したことも理由としてあげられます。

意外とバレにくい

もし職場の上司や同僚と不倫している場合は、独身側の家で一緒に在宅勤務をしていても会社にはバレずにすみます。
また、一次的に外出規制が緩和されたタイミングでは、出社日が設けられている企業もあるので、家族に対しては「出社日だから」と家を出て不倫相手と会っていてもあやしまれる可能性は低いです。

そして、不倫へのコストがかからなくなったことは説明しましたが、外でデートする機会が減り、独身側の家やラブホテルで落ち合うことが増えたため、外でデートしているところを偶然知り合いに見られた、というリスクも減りましたよね。

まとめ

ステイホームによるストレスや、オフラインで人と関わることの難しさからくる人恋しさ。
そのようなコロナ渦における生活の中で、不倫をする人たちが増えた理由をご紹介してきました。

ただし、どちらかが感染していた場合、そこから不倫がバレてしまうリスクもあります。
もともと不倫は許された行為ではありませんが、コロナ渦ならではの不倫バレのリスクがあることも知っておいてくださいね。

【女性向け】イクってどんな感覚?オーガズムの定義とイク方法

大好きな彼とのセックスでなぜかイクことができない。
そんな悩みを抱えてはいませんか?
勿論、セックスにおいて必ずしもオーガズムに達する必要はありません。
とはいえ、人によっては男性の欲求だけを受け止め、ワンパターン化されたセックスに満足できないことも。
これはセックスレスの原因にもなりうる深刻な問題でもあるのです。

「イケない私はおかしいのかな?」
「イクってどんな感覚なのかな」

そんな悩みを抱えている方向けに、人には相談しにくいオーガズムの定義やイク方法について解説していきます。

オーガズムってどんな状態?

オーガズムとは性器への刺激や心理的な興奮によって引き起こされる体の変化のことをいいます
オーガズムに達したかどうかの物理的な変化としては、鼓動や呼吸がはやくなったり、乳首が勃起したり、性器周辺の血管が拡張し緊張状態になったりするなどの反応があります。
また、絶頂に達すると体で快楽を感じるだけでなく、ドーパミンやオキシトシンといった「幸せホルモン」が脳内に分泌され、精神的にも満たされます。
ただし、人によってオーガズムの感じ方は違うため、自分でも気がつかないうちに絶頂に達していることも。

オーガズムに達する方法

それでは、いったいどうしたらイクことができるのでしょうか。
代表的な方法としては、十分にうるおったクリトリスと膣を同時に刺激することです。
つま先が痙攣するような快楽が押し寄せてくるといわれています。

他にも、ペニスの挿入中にヴァギナの内側にぐっと力をこめて締めあげると、性器周辺の血流が良くなり、女性の憧れである「中イキ」ができることも。
また、恥骨の裏側、膣口から数センチほど入ったところのお腹側にある「Gスポット」を刺激することで絶頂を得られるケースもあります。

このように、オーガズムを得られやすいとされる場所は多岐にわたるため、実はイク方法も色々なんです。

イクための自主練「マスターベーション」

まだまだ女性にとって自分でするということは羞恥心が伴うもの。
けれども、マスターベーションによって絶頂感を体に覚えこませることが、とても大切なんです。
マスターベーションをすることによって、自分が気持ちいいと感じる場所を把握し、彼とのセックスでさりげなくリクエストすることで、最高の快楽を得られるようになるかもしれません。
興味はあるけどいまいちやり方がわからないという女性向けに、一人エッチの方法を紹介しますね。

事前準備編

  • 彼とのエッチを思い出す
  • 憧れの人とのエッチを妄想
  • 大人の官能コミックや官能小説を読む
  • 女性向けAV動画鑑賞

バスト編

  • ノーブラになって服の上から乳首の辺りを指先でなぞる
  • 乳首のまわりを指先でなぞる
  • 親指と中指で乳首をはさんで人差し指でなでる

クリトリス編

  • 小陰唇(びらびら)をなぞったり
  • ショーツの上からクリトリスをなでる
  • 膣口に力を入れて小陰唇(びらびら)を動かしてみる

まとめ

「イケないから仕方がない」と諦めるのではなく、まずは自分で気持ちのよい場所の触り方や強さを知り、彼に素直にお願いしてみましょう。
最初からうまくいかなくとも、色々な方法を試して何度も彼と体を重ねましょう。
セックスは愛を込めた最高のコミュニケーションの上に成り立つものです。
今よりもずっと気持ちのいい時間があなたを待っていますよ。

【女性向け】セフレの作り方と注意点を徹底解説

付き合いが長くなった恋人とマンネリ化していたり、しばらく恋愛自体がご無沙汰という女性も、適度に体と心を満たしてくれる相手は欲しいものです。
好きな相手とのセックスは、セロトニンやドーパミンといった「幸せホルモン」の分泌量が増えます。
その結果、しなやかなラインの体型が作られたり、お肌の調子が良くなったりするのです。
気持ちの良い適度なセックスは、女性にとって必要不可欠なのです。
そこで今回は、定期的にセックスすることができるセフレの作り方や注意点を解説していきます。

セフレ作りは誰でもできる!セフレの作り方と注意点

「セフレを作りたいと思っているけどどうすればいいの?」
「職場でセフレを作るのは無理…」
こんな悩みを抱えている女性向けに3つご紹介しますね。

マッチングアプリを活用する

「ヤリモク」をこちらから探す方法です。
女性が露出の高い画像をプロフィールに設定していると、風俗勧誘の業者と勘違いされてしまいます
一般人として相手を探しましょう。
いきなり「すぐに会いたい!」とLINE交換を持ち掛けても個人情報収集目当ての業者と勘違いされるので、相手から聞かれるまで待つのが無難です。

顔見知りや友達とセフレになる

飲み会や趣味で知り合った男性と体の関係をもつ方法です。
お互いしか知らないといった閉ざされた関係よりも、相手がどこの誰なのか、素性を知っている分、安心かつ安全です。
しかもこのパターンは、お互いの体を知る前に信頼関係ができあがっているので、セフレではなく恋人に発展する可能性もありますよ。

不倫やセカンドになる

このケースはあまりオススメしませんが、セフレにはなりやすいです。
セフレはその名の通りセックスをするフレンドです。
本命彼女や奥さんを傷つけて良いなんてことは絶対にありません。
特にセフレ相手に既婚者を選ぶと、常に慰謝料というリスクが女性側にあるのを覚えておいてください。
そんなリスクを負わせてまでフレンドでいる必要はありますか?
割り切りで不倫や2番目の女性を求めている男性は多いですが、ほとんどの場合女性が傷つくことになるのでおすすめしません。

セフレ作りのターゲットはこんな男性

セフレにしやすい男性には特徴があります。
基本的に性欲が強く、女性慣れしており、付き合う前にセックスをすることに抵抗のないのが特徴です。
具体的にどんなタイプがいるか注意すべき男性もあわせて解説していきますね。

スキンシップを避けない相手

二人きりで飲んでいるとき、会話をしながら肩や太ももが相手にふれていても避けない場合は、そのままセックスに持ち込まれる可能性が高いです。
上半身はボディタッチとしてあまりいやらしいと感じられない部位ではありますが、腰や太ももなどの下半身は性感帯に近いこともあり、男性もエッチな気持ちになりやすいです。

個室や薄暗いバーに行ける相手

セックスに通ずる道は飲んだ後の2軒目で決まるといっても過言ではありません。
1軒目を楽しく終えた後はカラオケや薄暗いバーがおすすめです。
カラオケは個室ですし、部屋が眩しいことを理由に薄暗闇にすることで雰囲気を作りやすいです。
また、バーでカウンター席に座るのはマストです。
自然と距離を縮めることができ、ボディタッチなどイチャつくことが出来るのでオススメです。

不倫を軽く見ている既婚男性

既婚者で女性と飲みに行こうとする男性は、セフレへのハードルがとても低いです。
だいたいセックスに持ち込まれます。
ただ、不貞行為でありいずれは快楽より不安が勝ります。
気持ち良くないセックスの相手はセフレではなく、都合のいい女のはじまりですよ。

セフレを作るメリット

セフレの作り方や注意点をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
まだまだ、社会ではセフレに明るいイメージはもたれていません。
とはいえ、本命や配偶者がいなければ女性にとって大きなメリットもあります。
たとえば、女性として外見に高い意識をもつことができ、特にボディメイクに効果的です。
また、性的欲求を満たせるだけでなく、寂しい気持ちや承認欲求を満たすことが出来るため内面も充実してきます。
性病や妊娠、そして安心安全な相手を選んで、関係性に責任をもつことができれば、セフレを作るメリットはたくさんあるのです。
あなたの体と心の声をちゃんと聴いて、それを共有できる素敵なセフレと出会えますように。

沼るとは?女性用風俗にひそむリスクをご紹介。

女性用風俗とは、男性セラピストが女性に対してマッサージを含む性的サービスを提供する場です。
最近、TwitterのようなSNSや、ホスラブというホストクラブや女性用風俗についての情報交換が行われている掲示板で目立つようになってきているのが、男性セラピストに「沼る」女性たちです。

「沼る(ぬまる)」とはハマる、のめり込むの意味合いで使われていますが、女性用風俗のセラピストに入れ込む女性が増え、抜け出せなくなっているのです。
まるで、ホストクラブの女性客の話を聞いているようですよね。

女性用風俗の流行とともに、セラピストに沼る女性がお金を使いすぎて日常生活の継続が困難になったり、精神的に不安定になってしまったり、挙句の果てにはセラピストとのトラブルに発展するケースも。
そこで今回は、女性用風俗を正しく楽しく利用する方法を解説していきます。

女性用風俗に沼る理由

男性が風俗に行く理由は気持ちよくなりたい、性欲を解消したいといった「自分の欲求」を満たすためですが、女性は少し違います。
女性の場合は、「癒されたい」「ひとりで寂しいから」「自分の容姿に自信がないから」などといった、「自分に不足しているもの」を満たしたいという気持ちが強いです。

また、性行為における男女の役割が一般的に、「男性が能動的で女性が受動的」であることから、異性と性的な行為に及ぶことへの考え方が男女で異なりますよね。
さらに、男性セラピストは本番行為こそしないものの、女性を本当の恋人のように扱ってくれます。

待ち合わせ場所からホテルまでは手をつないで向かいますし、いきなり性感マッサージをするのではなく、キスヤハグ、前戯も手を抜きません。
その紳士的なエスコートも女性用風俗ならではのサービスなのですが、女性はその振る舞いに心をつかまれ、本気で男性セラピストを好きになってしまい、沼るという状況に陥ってしまうのです。

診断|あなたは男性セラピストに沼ってない?

例えば、次のような感情や状況にあてはまるものがあれば、あなたは男性セラピストに沼っている可能性が高いです。

長時間コースを選択しがち

店舗ごとに料金システムは異なりますが、相場として120分の利用で13,000円~20,000円くらいです。
ただ、宿泊プランとなると50,000円以上になることも。
お気に入りのセラピストとできるだけ長く一緒にいたいという気持ちから、長時間コースや宿泊プランを申し込みがちになっている女性はイエローカードです。
自分の予算に余裕があるなら問題ありませんが、無理をして多額のお金を費やしてしまうのは危険です。

口コミを気にするようになる

他の女性利用者の口コミを気にしてはいませんか?
女性用風俗のホームページにはセラピストへの口コミ投稿があります。

この口コミがサービスを受けたいと思うかどうかの判断材料になるのであれば問題はありませんが、「他の女性にはこんなサービスをしているの?」「何か親し気な口コミを投稿してるけど特別な関係なの…?」などと、他の女性の感想を気にするようになると、嫉妬や不安のような気持ちが起こってしまいます。
最悪、他の女性の口コミが「マウントを取られている」という被害妄想につながってしまうことも。

セラピストに好かれたいと思う

お金を払ってサービスを提供してもらう側の女性が、男性セラピストに嫌われないようにしてしまっては本末転倒です。
そこには癒しも心身の解放もありません。

それでも、自分を受け入れてくれたセラピストにガチ恋してしまうと、お金を払っている側の女性がセラピストに「好かれていたい」「嫌われたくない」という気持ちになってしまい、女性がセラピストに尽くすようになってしまいます。
お金の対価としてサービスを提供してもらう側が、セラピストに好かれる努力をするようになるのはレッドカードです。

まとめ

女性用風俗における性的サービスを含む一連の流れは、まるで本当の恋愛関係のように感じることもあります。そのため、女性がセラピストに恋をしてしまい、沼ってしまう可能性はとても高いのです。

お金を払っているはずの女性がセラピストに気を遣い、好かれる努力をするようになってしまい、いくらお金を費やしても満たされないという悪循環に陥る危険性も。

女性用風俗はお金を払ってサービスを受ける場です。
このことを忘れないでください。
女性用風俗での主役は女性であるあなたです。

「沼っているかも…」と不安になった方は、利用を少し控えて、冷却期間をもつことをおすすめします。

セックスの相性は大事!また抱きたくなる女性の5つの特徴

顔が好みで一緒にいて楽しかったとしても、セックス相性がイマイチだと付き合うことに違和感を感じ、セックスレスになってしまうカップルは多いです。
最悪の場合、気持ちも冷めてしまい別れてしまうことも。

男性の心理としては、何度もセックスしたくなる女性と付き合うと、どんどんハマっていき、彼女なしの日々は考えられなくなるようです。
セックスは体と体で伝え合う、最高のコミュニケーションです。

そこで今回は、何度でもセックスしたくなる女性の特徴をご紹介していきますね。

キスの相性が良い女性

唇のやわらかさや触れ合う心地よさで「ずっとキスしていたい」と思うのはキスの相性が良い証拠。キスの相性はセックスの相性に直結すると考えている男性は多いです。
初めてのキスで気持ちがいいなと思ったら、そのまま体に触れてくる男性もいますよね?
キスをしていてドキドキしたり、舌を絡め合って濡れてきてしまったり、彼女とのキスで幸福感や興奮が得られると、早くセックスしたくて我慢できなくなるのです。

肌のフィット感が合う女性

肌のフィット感がよいと、いつまでも抱きしめていたくなりますし、感度もよくなります。
セックスは裸同士のふれあいなので、女性の肌のやわらかさや温度感に癒され、男性は母性を感じることもあります。

日常的に肌のケアを怠らず、脱毛にも気を配れている女性に男性は「自分のためにいつもキレイにしてくれている」と感激しちゃうようです。
逆に肘が黒ずんでいたり、肌がガサガサしていると萎える原因になることも。
日頃から肌のお手入れは大切ですよ。

挿入時の感覚がよい女性

お互いの性器のサイズが合うか合わないかは気持ち良さに直結するので、とても重要なんです。
フィット感や濡れ具合、温度などを男性は挿入した瞬間にわかるようで、それらが抜群に合うとすぐにイってしまうこともあるとか。

最近女性のセクシャルウェルネスとして「膣トレ」というのもありますが、男性のペニスを締めつければいいというわけではありません。
どんなに好きあっていても体の形状を変えることはできないので、性器の相性がいいって奇跡なのかもしれませんね。

セックスしたい!と思うタイミングが同じ女性

実は、男性がセックスしたいと思うタイミングが同じ女性とは「セックスの相性が良い」と思うのです。
だいたいセックスするパターンって、デートの後やお泊りの夜ですよね。
でも、何となく部屋でまったりしているときにムラムラしたり、朝起きたときにしたくなったり、そういうときに女性も同じ気持ちでいてくれると、男性はとても嬉しいのです。

いい香りがする女性

男女問わず異性からいい香りがするとドキっとしますよね。
嗅覚は本能をダイレクトに刺激するので、外見がよくても体臭や口臭がキツいと気持ちは萎えてしまいます。
動物は異性に対してフェロモンを発して相手を引き寄せるのですが、実は、私たち人間も無意識にパートナーを匂いで選んでいるのです。
抱きしめたときのシャンプーや香水の香りで、男性は女性との体の相性をみていることを覚えておいて下さいね。

まとめ|何度でも抱きたくなる女性には愛情も深まる

セックス相性がよいと感じると、男性は相手に対する愛情も深まります。
もともと大好きな彼女であるならこれまで以上に愛おしく感じますし、セックスの相性に特に何も感じなければ、体の関係以上にもなりませんし、最悪飽きられてしまう可能性もあります。

セックスだけが女性への愛の表現ではありませんが、この先もずっと一緒にいたい相手であれば、もっと気持ちよくしてあげたい、何度でも抱きたいという思いが溢れてくるのです。
多くの人と出会い、時に交際に発展していく中で、セックスの相性が合う人とめぐりあうことは奇跡なのかもしれませんね。

とはいえ、今回ご紹介した抱きたくなる女性の特徴の中には、日ごろの努力や意識できることもあると思うので、ぜひ参考にしてくださいね。

膣トレでセックスライフがステップアップする!今日からできる簡単膣トレ

膣トレって知ってますか?
骨盤底筋という筋肉を鍛えると、生理痛が改善したり痩せやすくなったり…さらにセックスライフもうまく行きます。
ここまできたらもう、やらないてはないですよね。

私も実際にやっていますが、メリットしか感じませんでした。
今回は家で出来る膣トレを解説します。

膣トレでセックスライフを格上げしよう

数年前から密かにブームになっている膣トレ。実は私も実践してます。
膣トレを始めたのは私の40代に差し掛かる彼氏の中折れが多発したから、年齢やお酒の関係もあるのでしょうが、中折れされるとすごく屈辱的ですよね。

「もしかして私がゆるいから…?」

産経婦でもないのですが、私は自分のあそこの圧力に自信を失いました。
そこでネットで「アソコ ゆるい」で検索して出会ったのが膣トレ。結果を言うと、子宮の筋肉を自由に扱える感覚が生まれて、彼が中折れする確率を2/3に減らすことができたんです。

実は近年sexへの意欲が低く、愛撫されても濡れないことがあったんですが、無事濡れるようになりました!調べると、濡れやすくなったり感度が上がるのも膣トレの効果なんですって!
大事な大事なセックスライフが楽しくなるし、年々失せていた性欲も戻って万歳って感じです。

ここからは具体的に私が試した膣トレを紹介します。

膣圧を上げる膣トレの方法

膣トレを行う前に、膣トレで鍛える筋肉の場所を説明しておきますね。

膣トレで鍛えるのは骨盤底筋という筋肉です。場所は文字通り骨盤の一番下についていて、膣口や肛門を締める時に使います。

まず一番簡単で無料の方法は、排尿時に尿を止めたり出したりする方法です。
尿を出している時に膣口(尿道か)あたりに力を入れて、止めてみましょう。
止まらない人は相当骨盤底筋が緩いかも。ご安心ください、最初私もジョー!って出ていきましたから…。

一日数回はトイレに行くので、その度にやってみましょう。
ちなみに我慢のしすぎは膀胱炎の原因になるため、1〜3秒止めるくらいで大丈夫です!

次に私が家でやっていたのが、骨盤底筋ヨガです。
脚を肩幅くらいに広げて立ち、膣口や肛門を引き上げるように力を入れます。呼吸をしながら息を吸ったり吐いたりして、5秒間力を入れてから抜きます。

これを繰り返すだけ!簡単ですよね。
慣れてきたら電車でも出来るのでやってみてください。

どうしても膣に力を入れる感覚が掴めない人には、私が使っていた膣トレボールを紹介しましょう。
アソコの中に入れてグッグッと力を入れるだけで、膣のトレーニングができます。慣れてくるとGスポット当たりに当たって、快感すら感じるのでおすすめ。

名前は「LCインナーボール」です。
スベスベのシリコン製のボールで、見た目もとても清潔感があって可愛いです。いわゆるアダルトグッズみたいに毒々しくないので、仮に見られてもなんなのか分からないはず。膣の中に入れて締め付けるだけで良いので、全然難しくありません。

慣れてきたら、入れて締め付けた状態で寝転び、足を上げる。いわゆる筋トレのレッグリフトの形を取りましょう。そうするだけで骨盤底筋がさらに締め付けられます。

Amazonで売っているインナーボール(膣トレボール)もありますが、一番可愛くて入れやすいので、LCインナーボールを試してみてください。

膣トレの効果でエッチを楽しめるようになった

膣トレを始めてから、彼氏の中折れ率が激減したのは本当です。
そのほかの良い効果といえば、生理痛が軽減したことと、地味に気になっていたお風呂上がりにアソコから水が出てくる現象がなくなったことです。

エッチの時に膣の中の筋肉を動かす感覚が掴めて、彼氏も「気持ち良くなった」と言っています。
多分入り口の筋肉を締め付けられるので、男性のアソコをより効果的に刺激できるんでしょう!
彼が挿入している時に、自分で膣の中の気持ち良い部分を積極的に当てていく(アソコに力を入れて、Gスポを押し付ける感じです)こともできるようになり、快感も増しました。

膣トレをすると女性にとってメリットしかない!ぜひ試してみてください。

【初心者向け】女性用風俗とは?利用方法やサービス内容をご紹介

最近よく「女性用風俗」という言葉を耳にしませんか?
お金を払って性的に気持ち良くしてもらうのは男性だけだと思われていましたが、近年、女性もお金を払って性サービスを利用することが密かなブームになっているのです。

「興味はあるけど利用するのが不安…」
「誰かに相談したいけど、性欲が強いと思われそう」

今回は、このような悩みや不安を抱えている女性向けに、女性用風俗の利用方法や利用料金、注意すべきポイントをまとめました。

女性用風俗とは

女性用風俗とは、男性セラピストが女性に対してあらゆる性的サービスを提供する性風俗店です。
ただ性感帯を刺激するのではなく、パウダーやオイルで全身マッサージを施し、リラックスした状態から気分を高め、性感マッサージへと移っていきます。
受け身になって男性に体を任せても良いですし、恋人みたいにキスやお風呂の時間を長めにとってイチャイチャすることもできます。

日常生活で心や体が満たされない、パートナーがいなくて寂しい、そんな気持ちを抱えている女性の欲求を包み隠さず解放することができるサービスです。
なお、風俗店ですので18歳以上の女性は誰でも利用することが可能です。

どんな女性が利用しているの?

女性用風俗は、単に性的欲求を満たしたい女性だけではなく、様々な悩みを持つ女性が利用しています。

  • セックスの経験のない処女の女性
  • セックスレスに悩む女性
  • パートナーのテクニックに不満のある女性
  • セックスで気持ち良いと思えたことがない女性
  • ストレス発散をしたい女性
  • 寂しさを満たしたい女性

このような悩みや気持ちを抱えた女性と向き合うのですから、「女性に触りたい」「たくさんの女性とエッチなことをしたい」といった動機を持つ男性はセラピストとして店舗に採用されません。
彼らはトレーナーから指導を受け、マッサージの技術や接客、施術などを徹底的に学びます。

女性が気持ち良く感じるテクニックだけでなく、話し方や雰囲気作り、エスコートを習得したプロたちなのです。

女性用風俗のサービス内容

風俗といっても、初めての場合はどんなことをしてくれるのか気になりますよね。
続いては、女性用風俗のサービス内容をご紹介します。
少し過激なものもありますが、サービスを受ける前に必ずカウンセリングを実施するので、怖いことやNG行為をアンケートシートなどでセラピストに伝えることができます。安心してくださいね。

  • キス
  • 愛撫
  • 全身リップ
  • 乳首舐め
  • クンニ
  • 手マン
  • Gスポット
  • SMサービス(目隠し、言葉責め、手錠、緊縛など)
  • アナル責め
  • アダルトグッズ(電マ、バイブ、ローター)
  • フェラチオ
  • 69(シックスナイン)
  • ダブルセラピスト

お店によってはサービス内容によってはオプションとして設定され、追加料金が発生することもあります。ホームページや店舗で事前に確認しておきましょう。

女性用風俗の利用料金

女性用風俗の料金は選択するコースやオプションによっても異なりますが、90分15,000円~20,000円くらいが相場です。
決して安くはないですよね。
とはいえ、しっかりと教育を受けた安全なイケメンから性感マッサージを受けられる安心料と考えると妥当かもしれません。

また、基本的には利用料金の他にホテル代が必要になります。
エリアにもよりますが、ホテルのランクや宿泊を選ばなければ、5,000円前後で済むでしょう。
そのため、一回の利用でだいたい20,000円~25,000円程度準備できていればサービスを受けることは可能になります。

言うまでもなく、性感マッサージを受ける時間が長ければ長いほど料金は加算されますよ。
店舗によっては初回限定の割引コースが受けられますので、こちらもホームページをチェックし、気になることは直接問い合わせてみることをおすすめします。

女性用風俗のチェックポイント

最後に、安心して女性用風俗を利用できるよう、チェックポイントをご紹介します。

  • 性風俗関連特殊営業(風営法)の許可を受けている

(届出を出しているお店は風営法に基づいた第〇〇号から始まる届出番号を公式サイトに記載しています)

  • スタッフの問い合わせ対応や接客がしっかりしている
  • サービス内容・料金がホームページに明確に記載されている
  • 性病検査を定期的に行っている
  • 本番(挿入行為)禁止を提示している

まとめ

今回は、女性用風俗の利用を迷っている女性向けに、実際に受けられるサービスや料金相場、安全な店舗かどうか判断するチェックポイントをご紹介しました。
ぜひ、安心安全なお店を見つけて、ステキな女性用風俗デビューを飾ってくださいね。

【独身女性向け】不倫を続けるための5つの方法

既婚男性には独特の雰囲気や落ち着きがあるので、ダメだとわかっていてもつい惹かれてしまうもの。
不倫の映画やドラマといえば「昼顔」「失楽園」「東京タワー」と、いつの時代にも代表作がありますよね。
バレれば社会的制裁を受ける不倫であっても、禁断のラブストーリーとして受け入れてしまう心理には、「禁断行為への憧れ」「禁忌を犯してしまうスリル」があるようです。

もしあなたの目の前に素敵な既婚男性が現れたとして、憧れで終わらせるはずだったのが、相手も自分のことを好きになってくれた…そうなれば、もうその想いを止めることはできなくなるかも。
奥さんと離婚して、自分と結婚して欲しいとまでは言わないけど、できるだけ不倫関係を長続きさせたいと密かに思っている女性は多いはず。

そこで、今回は不倫を続けるための5つの方法をご紹介していきます。

ふたりの関係を誰にも言わない

恋人とのラブラブな時間は友達などに話してしまいたくなるものです。
通常のカップルであれば、彼とのノロケ話や思い出話は女性の大好物なネタなので、いくらでもして頂いて構わないのですが、不倫関係はご法度。
絶対にふたりの関係を他の誰かに話してはいけません。
どこから話が漏れるかわかりません。

打ち明けられた友達もバラすつもりはなくても何かのはずみで、ということはありえます。
思わぬところで彼の家族にバレる可能性があるので、不倫カップルはお互いの関係を誰に対しても秘密にしなくてはいけません。
二人だけの秘密にすることで、第三者に漏れることなく、不倫関係を続けることができます。

連絡を取りすぎない

不倫を長続きさせるためには、お互いに連絡を取りすぎないことです。

「今彼は何をしてるかな?」

と相手のことが気になって、LINEや電話をしたい気持ちが起こるのは恋をしていれば普通のことです。
しかし、この連絡こそ一番不倫がバレる原因だと思っていてください。
彼の方がスマホを必要以上にいじり、いつまでもあなたとのやり取りを続けていることに不信感をもった奥さんが、夫のスマホを盗み見るというのはよくある話。
恥ずかしい愛の言葉を交わしていたならば、言い逃れはできません。

そのため、不倫を続けるためには余計な連絡を控えることが大切です。
そして、LINEやメールは送信後、すぐに消去する習慣をつけてください。

スキマ時間で恋を楽しむ

不倫を長続きさせている女性は「相手にハマりすぎない」という特徴があります。
不倫は普通の恋愛と違って会える時間が限られているので、つい深みにハマってしまう方が多く、「彼なしでは生きていけない」と恋愛依存になってしまう女性も。
日常生活が彼中心になるようなことだけは避けましょう。

不倫カップルが通常カップルと違うのは「スキマ時間でお互いの関係を楽しむ」ことです。会えない日を会わない日と解釈し、不倫相手を忘れて仕事や趣味、自分磨きに専念するようにしてください。
彼からの連絡ばかり待っているようでは、あなたの魅力も半減し、相手に飽きられてしまうこともありますよ。

不倫願望のある男性は、自分に都合の良い「自立した女性」を好む傾向があることを覚えておいて。

デートや旅行は最初からあきらめる

ふたりで会う場所を選ぶときには、定番のデートスポットや人が多い場所を避けることはマストです。
不倫関係がある程度長くなるとお互いに気が緩んでしまい、食事くらいなら大丈夫だろうという緩みからバレてしまうケースも少なくありません。

お酒の入った食事のあと、周囲への危機感がなくなって、ホテルに向かっているところなんて見られたらもうおしまいです。
それに、不倫をしている男性は女性に「癒し」を求めているので、外でのデートや旅行を提案してもあまり気乗りしないことが多いですよ。

セフレや彼氏をつくる

不倫相手とは別にセフレや彼氏と同時に付き合うことで、気持ちが分散し、心に余裕が生まれます。
不倫相手と会えない時間も楽しく過ごすことができ、女性としての魅力もキープできるので、結果、不倫関係も長続きするのです。

「そんなの不倫相手に失礼だ」と思う女性もいるかもしれませんが、そもそも男性には奥さんがいるので気にしなくていいんですよ。
独身女性に我慢や寂しさがのしかかりやすい不倫を少しでも対等に楽しみましょう。

まとめ|不倫を続けるのに一番必要なのは覚悟

不倫の慰謝料の相場は、相手家族が離婚すると100万~300万円くらい、離婚しなければ50万~100万円くらいといわれています。
まず、不倫を続けるからにはこの金額を背負う覚悟が必要です。
そして、彼の奥さんや家族を傷つける行為をしているという自覚をもってください。

不倫関係が破綻すると、どうしても女性は被害意識を持つ傾向にありますが、不倫行為は相手男性との共犯関係の上に成り立っています。
目の前の快楽を手にする前に、一度そのことをよく考えてください。
その上で、一度しかない人生の中で不倫という恋愛を選んだのであれば、できるだけその幸せを長続きさせる工夫をしてくださいね。

乳首ストーカーの恐怖!乳首攻めをやめて欲しい時の対処法

乳首ストーカーってご存じですか?
執拗に乳首攻めをしたがる男性のことで、主に風俗店でよく使われる用語です。しかし、お店だけじゃなく彼氏が乳首ストーカーになってしまうこともあります。

触られたくないのに乳首を攻められてイライラ、エッチ自体が嫌になっちゃうこともありますよね?
この記事では、乳首が全く気持ち良くない時期についてと、彼氏が乳首攻めをやめない時の対処法を解説します。

乳首が全く気持ち良くない時期が女性にはある

生理周期の関係で、乳首が痛かったり過剰に敏感になる時ありますよね?私は月に中盤になると乳首が敏感になりすぎて、彼氏に触られるとすごくイラッ!としちゃうんですよね。
しかし、普段は乳首が性感帯なので彼としては「よかれ」と思って乳首攻めをしているわけです。

でも正直気持ちよくないもんは良くない。
一度限界を迎えて「乳首やめて」と言ったら、次は彼氏のアソコが萎える始末。
おいおい、どんだけ繊細なメンタルしてんだよ!と思いましたが、男の人ってエッチについて注意されると激萎えするんですよね…。

私は乳首を攻められて嫌なことを男性のプライドを損なわずに伝える、または回避する方法を考えました。

彼氏に執拗に乳首攻めをされてイラついた時の対処法

あなたの彼氏、またはセフレが乳首ストーカーの場合は、以下の3つの方法を試してみてください。

  1. 胸全体を揉んでと誘導する
  2. 手を他の部位に持っていく
  3. 腕で乳首を隠す

普通に「乳首触んないで!」と言ってしまうと、私のように彼氏のアソコから元気を奪ってしまうわけです。
なんなら数ヶ月エッチできなくなりましたからね、うちの彼は。
なるべくプライドを傷つけずに誘導して、セックスライフは守りつつ乳首攻めを回避しましょう。

胸全体を揉んでと誘導する

まず一番無難なのが、乳首を触っている手を握って「おっぱい揉んで」と頼むことです。
全体的に揉んでもらうことで、乳首への直接刺激を避けられます。
ただし、おっぱいを揉むついでにさりげなく乳首を擦ってくることはあるので、多少の我慢は必要かも。
その際は「乳首より全体の方が気持ち良い」と伝えるとやめてくれます。

手を他の部位に持っていく

乳首よりクリの方が気持ち良い人は、手を下半身へ誘導していきましょう。
「ここ触って…」と言えば、彼も気分良くクリを愛撫してくれます。大体の場合は乳首が敏感な時期ってクリトリスも過敏なので、触り方も細かく指示を。

例えば私は彼の手を自分の手で支えたまま、強い刺激を受けない程度の位置に保持しています。
男性って「強く触りゃいい」と思ってる人がいるためです。

腕で乳首を隠す

さりげなく腕で乳首を隠すのも効果的です。挿入中に乳首を触ってくる時、フェラチオ中に乳首を攻めたがる人に効果的。
胸の前で手を合わせるようにして、腕で乳首を隠してしまえば触られません。
うちの彼氏は腕の隙間を縫って触ろうとしてきましたが、そこはパワーで回避しました。

乳首が目の前になければ反射的に触られることも少なくなるので、腕で隠しましょう。
フェラチオ中も腕で乳首を隠す、または上半身を伏せるようにしてベッドに胸をペタッとつけるようにすると触りづらくなります。

どうしても嫌ならエッチ後に乳首が嫌な時期があると伝える

乳首に執着する彼氏が、どうしてもエッチ中に触るのをやめない時は話し合いが必要。
私もこれら3つの回避策を試しましたが、どうしても前戯中の乳首攻めが回避しづらかったんです。
しかしエッチ中にいうと、前述のように彼の股間とプライドにダメージを与えるため、事後が良いでしょう。

「実はさあ、乳首が痛い時期があるんだよね」

というように、悩み相談のノリで伝えてみてください。
このことを伝えてから、彼は事前に「今日は乳首大丈夫?」と聞いてくるようになり、気持ち良くない時は触らないようになりました。

まとめ

乳首攻めは気持ち良いときはして欲しいけど、女性には乳首が痛い時期があるのも事実。エッチ中に不快な思いをするくらいなら、さりげなく回避しましょう。
彼は乳首を触って「気持ちよくしてあげてる」と満足かもしれませんが、こちらは不満を抱えているわけなので、伝えるのは悪くないはず!

しかし、直接的にテクについて指摘すると傷つく人もいるため、できるだけ婉曲に。
私がしたように他の場所へ誘導する、または腕で隠してみてください。
それでも触ってくる乳首ストーカー君には、事後に相談のように乳首が痛い旨を伝えてみましょう。