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「人より性欲が強い」「性欲があるなんて恥ずかしい」と感じている女性もいるでしょう。そんな人は、湧き上がる自分の性欲とどう向き合えばいいのか、悩むことがあるかもしれませんね。

この記事では、女性の性欲との向き合い方について解説していきます。ぜひ参考にして自分の性欲と上手に向き合っていきましょう。

女性に性欲があるのは自然なこと！

まず知っておいて欲しいのは、そもそも性欲がなければ、人間は子供を作れません。科学の進歩で、性欲がなくても子供を作れる時代ではありますが、本能的にはそういう作りになっているのです。

つまり女性であっても性欲があるのは自然なこと。恥ずかしがったり、否定したり、無理に抑えたりしなくて良いのです。

たとえ性欲が強いと感じたり、欲求不満に陥ったりしていてもそれは何もおかしなことではありません。
その性欲と上手く付き合っていければ、もっとイキイキとして女性であることを楽しめるようになるでしょう。

女性が性欲を感じる要因とは？

女性が性欲を感じるには、いくつかの要因が関係しています。自分が性欲が強すぎるかも……と思っている人は、この要因を知っておけば、性欲がわいてきた理由がわかって安心できるでしょう。

生理前などホルモンバランスの影響

女性の性欲は女性ホルモンの影響を受けやすくできています。特に排卵期には妊娠しようという本能から性欲が高まります。
ですから、性欲を感じたら自分の生理周期をチェックしてみましょう。もしかしたら、排卵期なのかもしれませんよ。

また、なぜか生理前に性欲が強くなるという女性も多いです。性欲が湧いてきたら、生理前のお知らせな場合もあるでしょう。

好みの男性や好みのシチュエーションを見た

男性も好みの女性や自分の好みのシチュエーションのセックスシーンなどを見て興奮することがありますが、それは女性も同じです。

外見的に好みの男性を見れば、欲情するのは普通のこと。また、好みのシチュエーションのラブシーンなどを見たりすれば、性欲が湧き上がることもあるでしょう。

年齢とセックスの経験

年齢を重ね、セックスの経験も豊富になってくると、性感が高まっていきます。性感が高まり、セックスがとても気持ち良いものと感じられるので、ますますセックスに積極的になれるんですね。

セックスに対する抵抗感や、恥ずかしさが薄まることで、性欲が強くなることもあるのです。

女性の性欲との向き合い方

では、女性が性欲を感じた時には、その性欲とどう向き合えば良いのでしょうか。ここからは、性欲を感じた時の対処法をご紹介します。

性欲があることに喜びを感じる

性欲を感じたら、まずは性欲があることに喜びを感じましょう。
性欲があるということは、女性らしいということです。それを否定したり、恥ずかしいものだと思ったりする必要はありません。

自分が女性であることに喜びを感じ、それも自分の魅力のひとつだと受け入れれば、性欲に抵抗感はなくなるでしょう。

セックスやセルフプレジャーを楽しむ

性欲を感じたらセックスやセルフプレジャーを楽しむのはごく自然なことです。性欲を感じたら、自分の性欲に素直になって、自分を労りましょう。

セックスするパートナーがいない場合は、セルフプレジャーで自分を喜ばせてあげましょう。セルフプレジャーは自分をかわいがる行為。誰も見ていませんから、恥ずかしがる必要はありません。

それにセルフプレジャーを日常的にしておくことで、性感を高めておけるので、パートナーができた時のための準備にもなりますよ。

運動をして発散するのもアリ

なかなか性欲を発散させる機会がないなら、運動をするのもおすすめです。ウォーキングやヨガ、ダンスなどの運動をすると、性欲がある程度発散されていくでしょう。

ただし、筋トレなどをやりすぎると、逆に性欲が強くなるという説も。性欲を発散させるためには、適度な有酸素運動がおすすめです。

性欲が強くて日常生活に支障が出る場合は……

日常生活に支障がないなら、毎日性欲を感じることは悪いことではありません。
しかし、たとえば仕事が手につかないなど、日常生活に支障があったり、性欲が満たされずにストレスを感じるレベルなら、医療機関に相談することも考えてみましょう。ホルモンバランスに何か異常があったり、精神的な問題を抱えていたりする場合もあるからです。

性欲に関する相談は、産婦人科や精神科がおすすめです。日常生活がままならないレベルの人は、検討してみてくださいね。

女性に性欲があるのは当たり前！上手な向き合い方を覚えて幸せな性生活を

女性に性欲があるのは当たり前のことですから、生活に支障がない限りは抑えようとしなくて大丈夫！また、性欲が弱めだと感じても、性生活に支障がないレベルなら悩む必要はないでしょう。

どんな性欲を抱えていたとしても、自分の性欲とは上手に向き合い、心と体が喜ぶような幸せな性生活を送れると良いですね。

ミレーナとは、近年注目されている避妊具の一つです。低用量ピルよりも費用が抑えられ、長期間の効果が持続するため、ミレーナを使用する人が増えています。また、さまざまな理由で低用量ピルを服用できない人も、ミレーナであれば使用可能なケースがあります。

この記事では、ミレーナのメリット・注意点・使用のステップを解説しますので、ぜひご覧ください。

ミレーナとは？

ミレーナとは、子宮内に装着するT字型の避妊リングです。T字型の縦の部分に黄体ホルモンが付加されており、子宮内での受精卵の着床を防ぐことで、約5年間の長期にわたる避妊効果が期待できます。

ミレーナは子宮内に挿入するため、以前は出産経験のある人に勧められる方法でした。しかし、近年では麻酔などにより挿入時の痛みが少なくなり、出産経験のない人やピルを服用できない人の利用も増えています。また、月経困難症や過多月経の治療方法としても効果的とされています。

◎ミレーナの使用が向いている人

• 経腟分娩を経験した人
• 月経痛につらさを感じている人
• 月経痛の強さが増している人
• 月経の量が増えてきた人
• 長期間の避妊を希望する人

ミレーナを装着するメリット5つ

続いて、ミレーナを使用するメリットを紹介します。ミレーナには、避妊効果だけでなく、月経にまつわる悩みの緩和や費用面にもメリットがあります。

長期間の避妊効果

ミレーナの装着によって、最長約5年間の継続的な避妊効果が期待できます。

ミレーナを装着すると、本体に付加された黄体ホルモンの影響によって子宮内膜が薄くなり、受精卵の着床を防ぐことで避妊効果があらわれます。

ただし、ミレーナを装着したからといって100%避妊できるとは限りません。それでも、使用後1年以内に妊娠する確率は、コンドームが約2％、低用量ピルが約0.3％なのに対し、ミレーナは約0.2％と最も低いとされています。

月経困難症、過多月経、月経痛の緩和

ミレーナは、月経にまつわる悩みを緩和する治療方法としても活用されています。

黄体ホルモンの影響によって子宮内膜が薄くなることで、経血量を減らし、月経痛を軽くする効果が期待できます。また、医療機関で月経困難症や過多月経と診断された場合は、健康保険が適用されます。

ミレーナを取り外せば妊娠可能

ミレーナを装着してから5年以内であっても、妊娠希望があればミレーナを抜去することで子宮が元の状態に戻り、妊娠が可能になります。

そのため、「今は予定がないものの、もしかしたら将来妊娠希望するかもしれない」という人もミレーナを使用することができます。

低用量ピル服用よりも低価格

ミレーナは、低用量ピルを服用するよりも大幅に費用が抑えられます。

たとえば、低用量ピルを5年間飲み続けると約10～15万円の費用がかかるのに対し、ミレーナの使用にかかる費用は5年間で約1～3万円です。長期の効果を望む人には、ミレーナの使用がおすすめです。

ピルを服用できない人も装着可能

ミレーナなら、低用量ピルを使用できない人も使用可能です。低用量ピルを使用できない人の例としては、次のような人が挙げられます。

• ピルの服用によって副作用が出る人
• 血栓症のリスクがある人
• 40歳以上の人
• 1日15本以上たばこを吸う人
• 高血圧の人
• BMI30をこえる肥満体型の人
• ピルの飲み忘れが多い人など
  

避妊や月経にまつわる悩みを持っているもののピルを服用できないという人は、ミレーナの使用を検討するとよいでしょう。

ミレーナの注意点

続いて、ミレーナを使用するにあたっての注意点を紹介します。ミレーナ装着によってあらわれる反応は人によって異なるため、装着後も都度医療機関に相談しましょう。

副作用が出るケースがある

ミレーナ装着後の数日間は、下腹部痛・腰痛・不正出血などの症状があらわれる場合があります。おりものシートを使用し、症状が続く場合は医療機関を受診しましょう。

臭いがある場合は、医療機関を受診する

ミレーナを装着すると、子宮から臭いが発生する場合があります。原因として考えられるのは、「おりものの変化」「不正出血」「細菌性膣炎」「性感染症」です。臭いが出た場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

出産未経験の場合は、挿入時に痛みを伴うことがある

出産を経験したことない女性の場合、ミレーナの挿入時に痛みを感じやすいといわれています。しかし、医療機関によっては痛み止めや麻酔の対応も可能です。不安な人は、事前に医療機関に確認するとよいでしょう。

ミレーナを装着するには

続いて、ミレーナを使用するための具体的な方法を紹介します。ミレーナと低用量ピルでは、費用とメンテナンスに違いがあります。

医療機関を受診

ミレーナを装着するには、ミレーナを取り扱っている婦人科の受診が必要です。

医師の診察と検査によりミレーナの効果が期待できることが判ったら、ミレーナを子宮内に挿入します。ミレーナの挿入は、子宮口が開いている月経中に行います。

ミレーナ装着にかかる費用

ミレーナ装着にかかる費用は、おおよそ次の通りです。

避妊目的の場合は自費診療となり、約3万円が発生します。ただし、医師に月経困難症や過多月経と診断された場合、治療としてのミレーナ使用には保険が適用され、自己負担は約1万円（3割負担の場合）となります。

ミレーナ装着後のメンテナンス

ミレーナ装着後は、医療機関での定期健診が必要です。使用目的にもよりますが、装着後おおよそ1ヵ月後、3ヵ月後、6ヵ月後、12か月後に医療機関へ足を運びます。

また、ミレーナを装着すると月経の回数や経血の量が減り、1年後までに約20％の人が無月経になるといわれています。これは黄体ホルモンの効果によるもので、必ずしも妊娠や閉経を示すものではありません。

ミレーナが気になったら、医療機関に相談してみよう

ミレーナとは、女性の子宮内に装着するT字型の避妊具です。ミレーナ本体に付加された黄体ホルモンの影響によって、約5年間の長期にわたる避妊効果が期待できます。

ミレーナの使用にかかる費用は、低用量ピルを5年間服用し続けた時よりも大幅に抑えられるため、長期の不妊を希望する人にはおすすめです。また、低用量ピルの服用が難しい人も、ミレーナであれば使用できるケースがあります。ミレーナに興味を持った人は、まずは医療機関に相談してみましょう。

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最近、さまざまな分野で耳にするフェムケア。「聞いたことはあるけど…詳しい意味はわからない」「なんとなくは知ってる」など、はっきり答えられる人は少ないのではないでしょうか？

今回は、そんなホットなワードにも関わらず、まだまだ浸透しきれていない「フェムケア」について解説していきます。

「フェムケア」とは？フェムケアを知る

フェムケアとは？

フェムケアとは、「Feminine：女性の〜」と、「Care：手当する〜」を掛けわせた言葉で、女性の健康・身体などをケアする、商品・アイテム・サービスなどを表した日本での用語です。海外から発祥の言葉と思われがちですが、違います。海外でのフェムケアとは、腟カンジダ症の治療薬を指し、日本での意味合いとは違います。

【フェムケア製品例】
・インナーウェア（吸水ショーツなど）
・オーガニックな生理用ナプキン
・健康食品などのサプリメント
・更年期障害ケアグッズ　　他

フェムテックとの違い

「フェムケア」と同様に、最近よく耳にし、おなじ部類と扱われる用語です。

「フェムテック」とは、「Female：女性」と「Technology：テクノロジー」をかけ合わせた造語で、「フェムケア」と同様に、女性特有の悩みや課題を解決していく技術を指す言葉です。しかし、「フェムテック」は人工知能（AI）などを用いて導きだされた製品・サービスなどのことを指し、「フェムケア」は日本で派生した用語と言われ、テクノロジーを用いない製品・サービスを指すとの違いがあります。但し、世界的には、フェムケアもフェムテックの同様の分野として区分けされているようです。

【フェムテック製品・サービス例】
・月経を管理するサービスアプリ「ルナルナ」
・排卵日検査キッド
・オンライン「ピル」サービス「スマルナ」他

フェムケアとは？フェムケアの認識度

昨年の11月にある会社が30～50代の女性に行った調査によると、
「フェムテック（フェムケア）」について

Q.知っているor聞いたことがある 
  13.3%　という回答でした。

多くのメディアで取り上げられて2021年の流行語大賞にノミネートされた事などにより、今年3月に行った調査では、22.0％と、10％近くの認知度は上がったものの、世界水準で盛り上がりをみせる「フェムテック・フェムケア市場」ですが、日本女性の認識度はまだまだ、低いようです。

参考サイト：共同通信社

フェムケアの重要性とは

現在、世界全体的にみた時に、女性の立場は、男性に比べ、あらゆる分野での格差が生じている状況です。
2030年までに、17の項目の世界共通目標である、SDGs（持続可能な開発目標）の一つの課題に「ジェンダー平等を実現しよう」との項目があります。この課題を達成させるには、「フェムテック・フェムケア」製品及びサービスが不可欠です。
男女平等を謳っていても、現実には、まず、男性と女性の「体」の特性は一緒とはいえません。女性には、男性にはない、生理や妊娠・出産・更年期など、女性特有の悩みがつきものです。これらをサポートするために産まれた「フェムケア・フェムテック」は、今後ともに、女性の社会進出を後押しするためにも重要な役割だといえるでしょう。

2022年現在「フェムケア」に対する世の中流れとは

ジェンダーギャップ

ジェンダーギャップとは男女格差のことです。世界各国の状況を、教育・経済・政治・保険の分野にわけ、ジェンダーギャップ指数を割り出した、世界経済フォーラムの「グローバル・ジェンダーギャップ報告書」にて、日本は、156ヵ国中、120位との結果で、かなり低く、日本のジェンダーギャップ指数は先進国で最下位となっています。

フェムケアと大企業

SDGsの目標の一つである「ジェンダー平等を実現しよう」によって、世界は一気に、男女平等への流れへと向かっています。その中で、世界は勿論、日本でも「フェムケア・フェムテック」分野に参入する企業が増え、ここ数年で様々な製品、サービスなどが提供されるようになってきました。ある大企業では、あらゆる世代の女性の体の変化に合わせたインナーの開発を行い、様々な年代の悩みに寄り添った商品展開がされています。

SDGsを含む関連記事：性産業界も例外じゃない！地球環境に配慮したエコな大人のおもちゃたち♡

フェムケア市場

日本での「フェムケア・フェムテック市場」は、年々拡大して行っており、2021年では、市場希望は、642億9,700万円と前年比103.9％との伸び率を推移しており、2022年も勢いは劣えず、前年比をまた上回るであろうと言われています。
世界規模でも、フェムテックの市場投資は、2008年〜2018年の10年間で、約17倍となり、アメリカのリサーチファーム「Frost&Sullivan」の調査によると、フェムテック市場は、2025年までに5兆円規模の市場になると予測されています。

参考サイト：矢野経済研究所

フェムケアとは？5大フェムケアアイテム

1.デリケートゾーンケアグッズ

女性特有のデリケートゾーンといえば脱毛などでお馴染みの、V.I.Oゾーンを指します。このデリケートゾーンは、とても繊細な箇所な為、ちょっとしたことで、肌トラブルなどが起こりやすい分、フェムケアの考えとしては、お顔や髪と同様に、デリケートゾーンも日常的にケアが必要とされています。

ピュビケア　オーガニック　フェミニンマッサージミルク

お風呂上がりにオーガニックなこちらのミルクで、デリケートゾーンのケアを始めてみませんか？

とっても良い香りで保湿に役立っております

まだ短期間の使用にもかかわらず黒ずみ部分が少しマシになってきました。

フェミナチュールジャムウクリアナノソープ

デリケートゾーンの洗浄は、優しく、けれどきっちり汚れを除去する事が基本な為、低刺激にこだわった、こちらのソープがオススメです。

生理時の臭いも気にならなくなった気がします。

敏感肌なのですが、痒みもないです。

2.吸水パンツ

女性特有の悩みといえば、月経が真っ先に浮かぶほど、色々なトラブルが多い、生理期。そんな女性の悩みを解決すべく開発された、吸水パンツの登場は、女性の生理期間の不快感をかなり軽減させました。

Be-A  吸水ショーツ

吸水ショーツの王道であるこちらの製品。120mlもの吸水力を誇り、多い日でも快適に過ごせる逸品です。

漏れない。トイレ後に再度履いてもサラッとしていて濡れている感じがしない

色々調べてbe-Aに辿り着きました。本当にナプキン無しでいけます！

3.月経カップ

吸水パンツと同様、月経の負担を軽減させる為に、生まれた月経カップ。欧米では第3の生理用品として定着しています。日本では、まだまだ利用者が少ないですが、今後、もっと広まる可能性が高い商品です。

MedikenCup

医療用シリコンを使用されたこちらの製品、化学物資の不安もなく使用ができ、５年間の劣化試験に合格をしており、環境にもコスパが魅力的なアイテムです。

プールで快適に利用できました

1度月経カップを使うと楽過ぎて手放せません

4.膣トレ

産後や高齢女性の性的現象トラブルである「尿漏れ」を回避させる為には、骨盤底筋を鍛える、いわゆる「膣トレ」が有効です。産婦人科で指導されることも多く、フェムケアアイテムとして、様々な製品が登場しています。

EMIGI エミギ ラブパール ライト＆ノーマル セット（インナーボール）

柔らかいゴム素材で無臭です。サイズも小さめで、膣トレ初心者におすすめのアイテムです。また、ラブパールの中の重りが転がるため、その振動の刺激により、ラブグッズとしても活用できます。

膣トレ初心者なので、ぴったりの商品でした。

尿漏れ防止に良いトレーニングになりそうです

5.オーガニックナプキン

これまで、ナプキンといえば、ポリエステル製が一般的であり、これら素材が、女性の体によくない事が徐々に判明しています。そういった中、フェムケア製品として、女性の体を第一に考えた、オーガニックなナプキンが登場、ナプキンの選択肢が広がり、特に健康志向の女性に人気を得ています。

オーガニックコットンナプキン

柔らかいコットン製の布ナプキです。こちらの商品は、3種類の生地から自分の好みで選べ、自分に一番あった素材のナプキンをカスタマイズでき、日本工場にて、一枚一枚手作りなことも魅力的です。

肌触りもいいし、もっと早く購入すれば良かった

ペラペラのショーツにセットしてもズレにくく、何より暖かく吸収性も良く不快さがないです。

女性が己を大切にすることこそが「フェムケア」

ここまで紹介してきた「フェムケア」をシンプルにすると、「女性が、自分自身を大切にする事」だと思います。世界的に女性の地位はまだまだ低いとされる中、日本は特に、男女格差が大きいとされる現状。女性たち自身の意識改革も必要で、たくさんの女性が自身の体を大切にし、フェムケアグッズの利用する事で、フェムケア・フェムテック市場がどんどん拡大していき、女性がもっと働きやすく、楽しく過ごせる未来が開かれるように切に願うばかりです。

現在妊娠をしている人や出産を控えている人は、産前産後の生活について不安を抱くこともあるでしょう。特にはじめての妊娠・出産だと、不安が膨らむのも無理はありません。

妊娠や出産を控え、産前産後の生活に不安を抱く女性の強い味方になってくれる存在が産後ドゥーラ。まだまだ認知度は高いとは言えませんが、産後ドゥーラという存在がいることを知っているだけで、出産や育児に関する不安が軽くなるかもしれません。

ここでは産後ドゥーラとはなにか、その仕事内容とともにご紹介します。

産後ドゥーラとはどういうお仕事？

産後ドゥーラとは、産前産後の母親に寄り添い、物理的なサポートだけではなく優しさや愛情をくれる存在、及びサービスです。
ボランティアなどではなく、れっきとした職業として認められており、産前産後に産後ドゥーラをお願いする人も増えてきています。

産後ドゥーラのサービスには、生まれてきた赤ちゃんやすでにいる上の子のお世話なども含まれます。そのため、ベビーシッターのようなものだと思う人もいるでしょう。
ベビーシッターと違うのは、産後ドゥーラは子供の世話のみをするのではなく母親に寄り添うという点。母親の体や心のケアも、産後ドゥーラのお仕事なのです。

ちなみに「ドゥーラ」とは、ギリシャ語で「女性に仕える女性」という意味なのだとか。産後ドゥーラという存在が、ママ中心であることがその職業名からもわかるでしょう。

産後ドゥーラの仕事内容

では具体的に、産後ドゥーラとはどんなことをしてくれる職業なのでしょう。ここからは、産後ドゥーラの仕事内容をご紹介します。

ママが体調不良のときのサポート

産後ドゥーラは、産前産後のママが体調が悪かったり、安静が必要だったりするときなどに、家事や育児、身の回りのことなど、日常生活のことをサポートしてくれます。

生まれてきた子はもちろん、上の子のお世話もしてくれるので、出産後だけではなく妊娠中に体調が悪い時にも、サポートをお願いできますよ。

家族への育児アドバイス

産後ドゥーラは、出産後の赤ちゃんのケアに不安を抱くママに、赤ちゃんのお世話に関するアドバイスもしてくれます。

しかもママだけではなく、赤ちゃんの父親や、育児のサポートをする祖父母に対しても、正しい子供の世話の方法などのアドバイスもしてくれるので、家族一体となって赤ちゃんを育てていくことができるでしょう。

産後の生活についてのアドバイス

産後ドゥーラは、慣れない赤ちゃんとの生活について不安を抱える母親に対して、産後の赤ちゃんとの生活についてのアドバイスもしてくれます。不安なことがあれば話を聞いてもらえる、相談役のような存在にもなってくれるんですよ。

退院時などの付き添い

出産後に退院する際、赤ちゃんの父親や家族の都合がつかなかったり、シングルマザーだったりする人は、1人での退院を心細く思うこともあるでしょう。

そんな時にも、産後ドゥーラは頼りになる存在です。産後の退院に付き添ってくれるので、1人でバタバタと退院する……なんて経験をしなくて良くなります。

その他緊急時のサポート

そのほかにも、産後ドゥーラは産後に母親や赤ちゃんの身に異変があったときなどの緊急サポートもしてくれます。
どんなことが可能かは、産後ドゥーラのサービスを行っている企業にもよりますが、1人ではどうしようもない時に、サポートをお願いできるのは心強いですよね。

産後ドゥーラを頼む5つのメリット

出産前後の母親のサポートおよびケアをしてくれる産後ドゥーラですが、そのサービスをお願いすると、どんなメリットが得られるのか気になる人もいるでしょう。

そこでここからは、産後ドゥーラを頼むメリットを5つ、詳しく解説していきます。

1．産前産後の不安を1人で抱えなくてすむ

産後ドゥーラのサービスをお願いすれば、産前産後の生活について不安なことがあれば相談ができます。
不安を1人で抱えなくてすむので、特に周囲に相談する人がいなかったり、身近な人に相談しづらい人には心強いでしょう。

2．産前産後の物理的な負担を軽減できる

産後ドゥーラは身体が本調子ではない時に、家事や育児のサポートをしてくれるため、産前産後の物理的な負担を軽減できます。
産前でも産後でも、赤ちゃんのお世話をする体力を温存しておけるでしょう。

3．幅広いサポートをしてもらえる

産後ドゥーラは産前産後の母親に寄り添い、幅広い分野でサポートをしてくれる存在です。

子供の世話や家事のお手伝いだけではなく、母親になった女性の心のケアや育児アドバイスなど、さまざまなことができるため、産前産後の生活について不安を感じることが少なくなるはずです。

4．頼れる人が身近にいることで精神的な不安がなくなる

特に周囲に育児のことなどで頼れる人がいない人にとっては、産後ドゥーラは強い味方。

産前産後は心の余裕ができないこともありますが、頼れる人が身近にいることで精神的に余裕ができ、赤ちゃんとも良い関係が築けるでしょう。

5．必要なときだけお願いできる

産後ドゥーラは単発利用もOKな場合が多いです。また、特定の曜日だけなど、利用日数の調整も可能なのです。
産前産後の生活で、心や身体が切羽詰まった時にだけお願いすることもできますし、もちろん毎日お願いしてもOKです。

自分の生活や体調、経済状況に合わせた利用方法が可能という、とてもフレキシブルなサービスなんですよ。

産前産後の生活に不安があるなら産後ドゥーラを利用してみよう！

はじめての出産の場合も、すでにお子さんがいる場合も、産前産後の生活にはさまざまな不安を感じることもあるでしょう。ですから、産後ドゥーラをお願いしてみたくなった人も多いのではないでしょうか。

とは言え産後ドゥーラを利用するには費用がかかるため、そこが不安な人もいるはず。産後ドゥーラは単発利用も可能ですから、不安を感じたときや体調不良の時には、まずは単発利用で試してみてはいかがでしょうか。