「私はノーマルなセックスしか受けつけない」OR「実はアブノーマルなセックスにすごく興味を持っている」あなたはどちら側の意見に近いですか？
そもそもノーマルとアブノーマルの基準って何？質問されて答えられない女性も多いはず。今回はそんな、風変わりな世界をのぞいてみましょう。
ノーマルとアブノーマルセックスとは
ノーマル？アブノーマル？意味のおさらい
アブノーマルセックスを知るために、まず、ノーマルとアブノーマルの意味をおさらいしましょう。「ノーマル-normal-」は、普通、正常、標準のなどの意味です。
その対義語語として「アブノーマル-abnormal-」は、普通でない、異常、特殊、病的などのこと。「ノーマル」については、「ノーマルタイ」「ノーマル運転」など、通常的に使う事も多いけれど、「アブノーマル」は、性的な意味で用いられることが多い言葉です。
ノーマルセックス（普通のセックス）とは
普通とは人それぞれの基準があるので、個々で違いはあるけれど、ここでは、一般的にノーマルと言われるセックスについて解説しましょう。
ノーマルのセックスの定義は、
二人だけでのH
キス
上半身の愛撫（おっぱいなど）
手マン
クンニ&フェラ
正常位で挿入
2、3回の体位の変更
フィニッシュ
と快感に重きをおいたセックスです。
若干の振り幅はあるにしろ、これらが一般的なノーマルセックスといわれるようです。
アブノーマルセックスの基準
アブノーマルの定義は、上記（ノーマルセックス）での解釈を超えたセックス行為をアブノーマルセックスと位置づけることになるようです。
具体的には、
- セックスは二人きりで行うとは限らない
- 苦痛も快楽である
- スリルの追求
- タブーを犯す
- 不快感を求める
など、アブノーマルは「病的」との意味合いもあるので、いわゆるハードなプレイを示します。
アブノーマルセックス初級編
コスプレH
アブノーマルセックスの初級中の初級である「コスプレプレイ」。 制服、ナース、エロポリス、体操着など、彼の好みで身にまとい、セックスをはじめると、興奮する事間違いなしです。
ラブホでは、無料で貸してもらう事もあるので、そういったサービスを使うのも◎ 恥ずかしくて、コスプレHをしたことがない方は、その感情をとっぱらって、新たな一歩を踏みだして見ましょう♪
感度が増す目隠しプレイ
こちらも、簡単にはじめられる、アブノーマルプレイの一つ。目隠しプレイは視覚を遮られる事で、聴覚、触感の感度が一気に研ぎ澄まされ、これまで感じた事がない感覚を覚えるでしょう。
アイマスク、ネクタイ、タオルなど比較的簡単な道具で始めれることから、あなたの勇気次第ですぐにチャレンジができちゃいますよ。彼におねだりをしてみたり、フェラの際に、試しに彼を目隠ししてみたり、気軽に試してみてはいかがでしょうか。
道具で興奮を最上級に大人のオモチャ
Hなおもちゃを使ったプレイもアブノーマルセックスの初級編です。ローターやバイブ、ディルド（勃起したアソコを擬した物）はオナニーの時に使う方が多いですが、男性に使ってもらうと、より双方の興奮が高まります。
また、エッチなおもちゃで簡単に手に手に入りやすいのが「電マ」。AVでもよく使われている電マは、基本的にはマッサージ器なので、家電量販店などで販売され、気軽に買いやすいです。アダルトDVDさながらに、クリ責め用にローター・電マ、中責めには、バイブ・ディルドなど両方あるとより快楽を楽しめますよ。
アブノーマルセックス中級編
SMプレイ
アブノーマルの王道、 SMプレイ。ソフトからハードまであるのですが、ここでは所謂、ソフトなプレイ(SMごっこ）をお伝えします。
初級で紹介した、目隠しプレイに拘束（手足を縛る）して、自分or相手の自由を奪ってのセックス。S（サド）心、M（マゾ）心を刺激し、想像以上の興奮を感じる事ができます。あなたと彼の性的嗜好によって、Sの立場なのか、Mの立場でのプレイなのか、もしくは両方交代など、楽しむこともいいですね。
お互いにオナニーを見せあう相互プレイ
オナニーは基本的にはひとりエッチと言うだけあって、ひとりでするものです。これを見せ合う事は、お互いに極秘な格好、普段見られない顔を晒す事で、恥ずかしいやら、いやらしいやらで興奮度マックス状態に。セックスにスパイスを与えられますよ。
また、オナニーの仕方を見る事で、双方の敏感な場所などもわかり、二人のHがより良いものになるでしょう。
擬似レイププレイ
「犯したい」「犯されたい」。そんな気持ちを少しでも持っている方におすすめのプレイです。その中でも擬似レイプでシチュエーションを楽しむ夜這いプレイがおすすめ。
寝てる間に、こっそり性的興奮箇所を刺激、そっと衣服を脱がす、嫌がる（ダメなふり）をしてても強引に性行為。「ダメ」「いや」といいつつも体は正直、興奮状態になってるはずです。もちろん、どちらかが本当に嫌がる場合は本当のレイプになるので、絶対禁止。パートナーと事前に話し合って、本当に嫌な時の合言葉を決めておくのもいいですね
加減がむずかしい？スパンキング
SMの要素が入る、スパンキング（お尻を叩く）プレイ。そのままの解釈、バックなどの退位の際に、お尻を叩くことなので、簡単に取り入れやすいプレイです。スパンキングプレイからサド、マゾ心理が開花されることもしばしば。
ただし、叩く強さの加減は「優しすぎるとつまらない」「きつすぎるとただ痛いだけ」など、それぞれ許容範囲が違うので加減が必要です。
アブノーマルセックス上級編
AF アナルセックス
アブノーマルの代表格といえば、アナルセックス。抵抗があるひとも多く、お尻の穴は処女って人は多いはず。ただし、アブノーマルの世界にもっと足を踏み入れたい人はこのプレイへの挑戦は必然的。
どうやら、AF（アナルフック）にはまってしまったら、そこから抜け出せなくなるほどの快楽を楽しめるらしいです。初心者は痛いので、しっかりローションなどを塗ってもらいましょう。また、感染症などを防ぐため、ゴムは必ずつけて、少しずつ、開花させてくださいね。
一歩間違えば犯罪！野外プレイ
アナルセックスと並んで、こちらもアブノーマルセックスでのメジャーなプレイです。人に見られそうで見られない、スリルや羞恥心で興奮度満点。初心者がはじめやすいのは、ベランダや庭など。野外とはいえども、個人的な敷地なので安心だし、バレそうになったら、そのまま部屋でのプレイ続行することも可能です。
慣れてきたら、カーセックスや公園、または山など本格的に野外でプレイに…しかし！人にバレたら「公然わいせつ罪」で一発アウト！なので、くれぐれもお気をつけください
乱交パーティー
アブノーマルセックスの上級者ともなると、二人でのセックスなんてつまらないもの。3P、グループプレイなどと呼び、複数人でするセックスもアブノーマルな世界の一つです。男性に憧れを持つ方が女性に比べて圧倒的に多いそうですが、セックス大好き女子にとっても興味がある分野です。
その中で乱交パーティーなんてものはアブノーマルの極みと言っても、過言ではないはず。乱交パーティに参加するには、同じ嗜好の人たちと出会う必要があるので、まずはハプニングバーに出向く人が多いようです。
その他マッチングアプリで同じ嗜好の人を探したり、全国各地で乱交サークルが存在し、そういった物に参加してみたり…。ただし、法律的にグレーゾーンとのことなので、主催者などはしっかりチェックして、あくまで自己責任で犯罪に巻き込まれないよう注意が必要です。
ジェラシーもプレイの一部。スワッピング
先ほどご紹介した、複数プレイの一部であり、スワッピングとは二組以上の夫婦、恋人などいわゆるカップルを交換してするセックスプレイです。ジェラシーが沸く反面、興奮している自分がいるらしく、抜け出せなくなるほど、ハマってしまう人もいるのだとか。パートナーが同意していれば、ふたりで参加するとの精神的強みがあり、複数プレイへの参加へ敷居が低くなるのも特徴。
また、お互いに罪悪感なく、他の人とプレイをできることもこのアブノーマルプレイの経験者いわく、利点の一つだとか。
これまで紹介したのは序の口…アブノーマルな世界は広い
ノーマルセックス（正常なセックス）との境界線の判断は、人によって若干異なります。今回紹介したアブノーマル初級編などは、これはノーマルプレイという人もいるはずです。
また、ここまで、アブノマールプレイを一紹介してきましたが、SMプレイの王道である、蝋燭（ろうそく）プレイ、緊縛や、多くの人が嫌いますが性的嗜好がマッチするとハマるスカトロなど、有名どころはもちろん、この他も、まだまだ非日常的なプレイは存在します。
ただ、アブノーマルなセックスの場合、ハードなものは特にケガや犯罪のリスクが高くなります。非現実的なプレイに対して、少しの興味だけであれば、ソフトなプレイに限った方が無難かもしれませんね。
