2022年 2月 の投稿一覧

大好きな彼とのセックスでなぜかイクことができない。
そんな悩みを抱えてはいませんか？
勿論、セックスにおいて必ずしもオーガズムに達する必要はありません。
とはいえ、人によっては男性の欲求だけを受け止め、ワンパターン化されたセックスに満足できないことも。
これはセックスレスの原因にもなりうる深刻な問題でもあるのです。

「イケない私はおかしいのかな？」
「イクってどんな感覚なのかな」

そんな悩みを抱えている方向けに、人には相談しにくいオーガズムの定義やイク方法について解説していきます。

オーガズムってどんな状態？

オーガズムとは性器への刺激や心理的な興奮によって引き起こされる体の変化のことをいいます
オーガズムに達したかどうかの物理的な変化としては、鼓動や呼吸がはやくなったり、乳首が勃起したり、性器周辺の血管が拡張し緊張状態になったりするなどの反応があります。
また、絶頂に達すると体で快楽を感じるだけでなく、ドーパミンやオキシトシンといった「幸せホルモン」が脳内に分泌され、精神的にも満たされます。
ただし、人によってオーガズムの感じ方は違うため、自分でも気がつかないうちに絶頂に達していることも。

オーガズムに達する方法

それでは、いったいどうしたらイクことができるのでしょうか。
代表的な方法としては、十分にうるおったクリトリスと膣を同時に刺激することです。
つま先が痙攣するような快楽が押し寄せてくるといわれています。

他にも、ペニスの挿入中にヴァギナの内側にぐっと力をこめて締めあげると、性器周辺の血流が良くなり、女性の憧れである「中イキ」ができることも。
また、恥骨の裏側、膣口から数センチほど入ったところのお腹側にある「Gスポット」を刺激することで絶頂を得られるケースもあります。

このように、オーガズムを得られやすいとされる場所は多岐にわたるため、実はイク方法も色々なんです。

イクための自主練「マスターベーション」

まだまだ女性にとって自分でするということは羞恥心が伴うもの。
けれども、マスターベーションによって絶頂感を体に覚えこませることが、とても大切なんです。
マスターベーションをすることによって、自分が気持ちいいと感じる場所を把握し、彼とのセックスでさりげなくリクエストすることで、最高の快楽を得られるようになるかもしれません。
興味はあるけどいまいちやり方がわからないという女性向けに、一人エッチの方法を紹介しますね。

事前準備編

• 彼とのエッチを思い出す
• 憧れの人とのエッチを妄想
• 大人の官能コミックや官能小説を読む
• 女性向けAV動画鑑賞

バスト編

• ノーブラになって服の上から乳首の辺りを指先でなぞる
• 乳首のまわりを指先でなぞる
• 親指と中指で乳首をはさんで人差し指でなでる

クリトリス編

• 小陰唇（びらびら）をなぞったり
• ショーツの上からクリトリスをなでる
• 膣口に力を入れて小陰唇（びらびら）を動かしてみる

まとめ

「イケないから仕方がない」と諦めるのではなく、まずは自分で気持ちのよい場所の触り方や強さを知り、彼に素直にお願いしてみましょう。
最初からうまくいかなくとも、色々な方法を試して何度も彼と体を重ねましょう。
セックスは愛を込めた最高のコミュニケーションの上に成り立つものです。
今よりもずっと気持ちのいい時間があなたを待っていますよ。

女性用風俗とは、男性セラピストが女性に対してマッサージを含む性的サービスを提供する場です。
最近、TwitterのようなSNSや、ホスラブというホストクラブや女性用風俗についての情報交換が行われている掲示板で目立つようになってきているのが、男性セラピストに「沼る」女性たちです。

「沼る（ぬまる）」とはハマる、のめり込むの意味合いで使われていますが、女性用風俗のセラピストに入れ込む女性が増え、抜け出せなくなっているのです。
まるで、ホストクラブの女性客の話を聞いているようですよね。

女性用風俗の流行とともに、セラピストに沼る女性がお金を使いすぎて日常生活の継続が困難になったり、精神的に不安定になってしまったり、挙句の果てにはセラピストとのトラブルに発展するケースも。
そこで今回は、女性用風俗を正しく楽しく利用する方法を解説していきます。

女性用風俗に沼る理由

男性が風俗に行く理由は気持ちよくなりたい、性欲を解消したいといった「自分の欲求」を満たすためですが、女性は少し違います。
女性の場合は、「癒されたい」「ひとりで寂しいから」「自分の容姿に自信がないから」などといった、「自分に不足しているもの」を満たしたいという気持ちが強いです。

また、性行為における男女の役割が一般的に、「男性が能動的で女性が受動的」であることから、異性と性的な行為に及ぶことへの考え方が男女で異なりますよね。
さらに、男性セラピストは本番行為こそしないものの、女性を本当の恋人のように扱ってくれます。

待ち合わせ場所からホテルまでは手をつないで向かいますし、いきなり性感マッサージをするのではなく、キスヤハグ、前戯も手を抜きません。
その紳士的なエスコートも女性用風俗ならではのサービスなのですが、女性はその振る舞いに心をつかまれ、本気で男性セラピストを好きになってしまい、沼るという状況に陥ってしまうのです。

診断｜あなたは男性セラピストに沼ってない？

例えば、次のような感情や状況にあてはまるものがあれば、あなたは男性セラピストに沼っている可能性が高いです。

長時間コースを選択しがち

店舗ごとに料金システムは異なりますが、相場として120分の利用で13,000円～20,000円くらいです。
ただ、宿泊プランとなると50,000円以上になることも。
お気に入りのセラピストとできるだけ長く一緒にいたいという気持ちから、長時間コースや宿泊プランを申し込みがちになっている女性はイエローカードです。
自分の予算に余裕があるなら問題ありませんが、無理をして多額のお金を費やしてしまうのは危険です。

口コミを気にするようになる

他の女性利用者の口コミを気にしてはいませんか？
女性用風俗のホームページにはセラピストへの口コミ投稿があります。

この口コミがサービスを受けたいと思うかどうかの判断材料になるのであれば問題はありませんが、「他の女性にはこんなサービスをしているの？」「何か親し気な口コミを投稿してるけど特別な関係なの…？」などと、他の女性の感想を気にするようになると、嫉妬や不安のような気持ちが起こってしまいます。
最悪、他の女性の口コミが「マウントを取られている」という被害妄想につながってしまうことも。

セラピストに好かれたいと思う

お金を払ってサービスを提供してもらう側の女性が、男性セラピストに嫌われないようにしてしまっては本末転倒です。
そこには癒しも心身の解放もありません。

それでも、自分を受け入れてくれたセラピストにガチ恋してしまうと、お金を払っている側の女性がセラピストに「好かれていたい」「嫌われたくない」という気持ちになってしまい、女性がセラピストに尽くすようになってしまいます。
お金の対価としてサービスを提供してもらう側が、セラピストに好かれる努力をするようになるのはレッドカードです。

まとめ

女性用風俗における性的サービスを含む一連の流れは、まるで本当の恋愛関係のように感じることもあります。そのため、女性がセラピストに恋をしてしまい、沼ってしまう可能性はとても高いのです。

お金を払っているはずの女性がセラピストに気を遣い、好かれる努力をするようになってしまい、いくらお金を費やしても満たされないという悪循環に陥る危険性も。

女性用風俗はお金を払ってサービスを受ける場です。
このことを忘れないでください。
女性用風俗での主役は女性であるあなたです。

「沼っているかも…」と不安になった方は、利用を少し控えて、冷却期間をもつことをおすすめします。

顔が好みで一緒にいて楽しかったとしても、セックス相性がイマイチだと付き合うことに違和感を感じ、セックスレスになってしまうカップルは多いです。
最悪の場合、気持ちも冷めてしまい別れてしまうことも。

男性の心理としては、何度もセックスしたくなる女性と付き合うと、どんどんハマっていき、彼女なしの日々は考えられなくなるようです。
セックスは体と体で伝え合う、最高のコミュニケーションです。

そこで今回は、何度でもセックスしたくなる女性の特徴をご紹介していきますね。

キスの相性が良い女性

唇のやわらかさや触れ合う心地よさで「ずっとキスしていたい」と思うのはキスの相性が良い証拠。キスの相性はセックスの相性に直結すると考えている男性は多いです。
初めてのキスで気持ちがいいなと思ったら、そのまま体に触れてくる男性もいますよね？
キスをしていてドキドキしたり、舌を絡め合って濡れてきてしまったり、彼女とのキスで幸福感や興奮が得られると、早くセックスしたくて我慢できなくなるのです。

肌のフィット感が合う女性

肌のフィット感がよいと、いつまでも抱きしめていたくなりますし、感度もよくなります。
セックスは裸同士のふれあいなので、女性の肌のやわらかさや温度感に癒され、男性は母性を感じることもあります。

日常的に肌のケアを怠らず、脱毛にも気を配れている女性に男性は「自分のためにいつもキレイにしてくれている」と感激しちゃうようです。
逆に肘が黒ずんでいたり、肌がガサガサしていると萎える原因になることも。
日頃から肌のお手入れは大切ですよ。

挿入時の感覚がよい女性

お互いの性器のサイズが合うか合わないかは気持ち良さに直結するので、とても重要なんです。
フィット感や濡れ具合、温度などを男性は挿入した瞬間にわかるようで、それらが抜群に合うとすぐにイってしまうこともあるとか。

最近女性のセクシャルウェルネスとして「膣トレ」というのもありますが、男性のペニスを締めつければいいというわけではありません。
どんなに好きあっていても体の形状を変えることはできないので、性器の相性がいいって奇跡なのかもしれませんね。

セックスしたい！と思うタイミングが同じ女性

実は、男性がセックスしたいと思うタイミングが同じ女性とは「セックスの相性が良い」と思うのです。
だいたいセックスするパターンって、デートの後やお泊りの夜ですよね。
でも、何となく部屋でまったりしているときにムラムラしたり、朝起きたときにしたくなったり、そういうときに女性も同じ気持ちでいてくれると、男性はとても嬉しいのです。

いい香りがする女性

男女問わず異性からいい香りがするとドキっとしますよね。
嗅覚は本能をダイレクトに刺激するので、外見がよくても体臭や口臭がキツいと気持ちは萎えてしまいます。
動物は異性に対してフェロモンを発して相手を引き寄せるのですが、実は、私たち人間も無意識にパートナーを匂いで選んでいるのです。
抱きしめたときのシャンプーや香水の香りで、男性は女性との体の相性をみていることを覚えておいて下さいね。

まとめ｜何度でも抱きたくなる女性には愛情も深まる

セックス相性がよいと感じると、男性は相手に対する愛情も深まります。
もともと大好きな彼女であるならこれまで以上に愛おしく感じますし、セックスの相性に特に何も感じなければ、体の関係以上にもなりませんし、最悪飽きられてしまう可能性もあります。

セックスだけが女性への愛の表現ではありませんが、この先もずっと一緒にいたい相手であれば、もっと気持ちよくしてあげたい、何度でも抱きたいという思いが溢れてくるのです。
多くの人と出会い、時に交際に発展していく中で、セックスの相性が合う人とめぐりあうことは奇跡なのかもしれませんね。

とはいえ、今回ご紹介した抱きたくなる女性の特徴の中には、日ごろの努力や意識できることもあると思うので、ぜひ参考にしてくださいね。

膣トレって知ってますか？
骨盤底筋という筋肉を鍛えると、生理痛が改善したり痩せやすくなったり…さらにセックスライフもうまく行きます。
ここまできたらもう、やらないてはないですよね。

私も実際にやっていますが、メリットしか感じませんでした。
今回は家で出来る膣トレを解説します。

膣トレでセックスライフを格上げしよう

数年前から密かにブームになっている膣トレ。実は私も実践してます。
膣トレを始めたのは私の40代に差し掛かる彼氏の中折れが多発したから、年齢やお酒の関係もあるのでしょうが、中折れされるとすごく屈辱的ですよね。

「もしかして私がゆるいから…？」

産経婦でもないのですが、私は自分のあそこの圧力に自信を失いました。
そこでネットで「アソコ　ゆるい」で検索して出会ったのが膣トレ。結果を言うと、子宮の筋肉を自由に扱える感覚が生まれて、彼が中折れする確率を2/3に減らすことができたんです。

実は近年sexへの意欲が低く、愛撫されても濡れないことがあったんですが、無事濡れるようになりました！調べると、濡れやすくなったり感度が上がるのも膣トレの効果なんですって！
大事な大事なセックスライフが楽しくなるし、年々失せていた性欲も戻って万歳って感じです。

ここからは具体的に私が試した膣トレを紹介します。

膣圧を上げる膣トレの方法

膣トレを行う前に、膣トレで鍛える筋肉の場所を説明しておきますね。

膣トレで鍛えるのは骨盤底筋という筋肉です。場所は文字通り骨盤の一番下についていて、膣口や肛門を締める時に使います。

まず一番簡単で無料の方法は、排尿時に尿を止めたり出したりする方法です。
尿を出している時に膣口（尿道か）あたりに力を入れて、止めてみましょう。
止まらない人は相当骨盤底筋が緩いかも。ご安心ください、最初私もジョー！って出ていきましたから…。

一日数回はトイレに行くので、その度にやってみましょう。
ちなみに我慢のしすぎは膀胱炎の原因になるため、1〜3秒止めるくらいで大丈夫です！

次に私が家でやっていたのが、骨盤底筋ヨガです。
脚を肩幅くらいに広げて立ち、膣口や肛門を引き上げるように力を入れます。呼吸をしながら息を吸ったり吐いたりして、5秒間力を入れてから抜きます。

これを繰り返すだけ！簡単ですよね。
慣れてきたら電車でも出来るのでやってみてください。

どうしても膣に力を入れる感覚が掴めない人には、私が使っていた膣トレボールを紹介しましょう。
アソコの中に入れてグッグッと力を入れるだけで、膣のトレーニングができます。慣れてくるとGスポット当たりに当たって、快感すら感じるのでおすすめ。

名前は「LCインナーボール」です。
スベスベのシリコン製のボールで、見た目もとても清潔感があって可愛いです。いわゆるアダルトグッズみたいに毒々しくないので、仮に見られてもなんなのか分からないはず。膣の中に入れて締め付けるだけで良いので、全然難しくありません。

慣れてきたら、入れて締め付けた状態で寝転び、足を上げる。いわゆる筋トレのレッグリフトの形を取りましょう。そうするだけで骨盤底筋がさらに締め付けられます。

Amazonで売っているインナーボール（膣トレボール）もありますが、一番可愛くて入れやすいので、LCインナーボールを試してみてください。

膣トレの効果でエッチを楽しめるようになった

膣トレを始めてから、彼氏の中折れ率が激減したのは本当です。
そのほかの良い効果といえば、生理痛が軽減したことと、地味に気になっていたお風呂上がりにアソコから水が出てくる現象がなくなったことです。

エッチの時に膣の中の筋肉を動かす感覚が掴めて、彼氏も「気持ち良くなった」と言っています。
多分入り口の筋肉を締め付けられるので、男性のアソコをより効果的に刺激できるんでしょう！
彼が挿入している時に、自分で膣の中の気持ち良い部分を積極的に当てていく（アソコに力を入れて、Gスポを押し付ける感じです）こともできるようになり、快感も増しました。

膣トレをすると女性にとってメリットしかない！ぜひ試してみてください。