ホテル

産後ケアホテルとは、産後のママと生まれたばかりの赤ちゃんを、サポートしてくれる施設です。

赤ちゃんに出会えた喜びと同時に、不安も感じる産褥期。今回はそんな時期を、乗り越えるのにおすすめの産後ケアホテルを、5つ紹介します。

「産後ケアホテルなんて贅沢…」と思っているあなたも、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

産後ケアホテルとは？どんなサービスが受けられる？

産後ケアホテルは、出産を終えたママの身体的・精神的ケアを目的とした施設です。日本ではまだ、あまり一般的な存在ではありませんが、韓国では広く浸透しています。

そんな産後ケアホテルで受けられる、3つのサービスを見てみましょう。

• 産後のママに必要なケア（体調管理・休息・エステやマッサージといったリフレッシュなど）
• 赤ちゃんのケア（体調管理・生活リズムの管理など）
• 育児・生活ケア（育児相談・授乳指導・沐浴指導など）

助産師や栄養士など、資格を持ったプロが、ママと赤ちゃんをサポートしてくれます。ママの身体的なケアはもちろん、育児の悩みをひとりで抱え込まなくてもいい環境で過ごせるのは、うれしいですよね。

また産後ケア施設は、大きく分けて2つの種類があります。今回紹介する産後ケアホテルは、一般的に民間企業によって運営されているものがほとんどです。

記事の後半では、産後ケアホテル以外の施設やサービスを紹介しています。産後ケアホテルと比較しながら、そちらもチェックしてくださいね。

おすすめの産後ケアホテル5選

先ほども触れたように、日本ではまだまだ産後ケアが一般的ではありません。ゆえに産後ケアホテルの数は、それほど多くないのが現状です。

この点を踏まえたうえで、今回は関東を中心に展開する、産後ケアホテルを5つ紹介します。どれも有名で、人気が高まっているホテルばかりなので、気になったホテルがあれば検討してみてくださいね。

①マームガーデン葉山

夫婦のみ、実家のサポートなしで子育てをしているので、ゆっくりと休む時間を作れたことは大変ありがたかった。今後の育児も頑張ろう！と前向きな気持ちになった。

引用：マームガーデン葉山をご利用いただいたお客様からの声

滞在中いつでも相談できる環境が心強く、精神的にも落ち着いて過ごすことができました。

引用：マームガーデン葉山をご利用いただいたお客様からの声

②Mammy Camp TOKYO BAY（マミーキャンプ　トウキョウベイ）

第1子の時、産褥期の体調がよくなく、その後しばらく大変だったので利用しました。
小さく生まれた第2子だったのですが、授乳をしっかりすることが出来、体重も順調に増え安心しました。

引用：Mammy Camp TOKYO BAY　ママの声

短い間でしたがゆっくり休息させてもらい、おいしいごはんにエステや無料サービスでリラックスもでき、リフレッシュ出来ました。

引用：Mammy Camp TOKYO BAY　ママの声

③HOTEL CAFUNE（ホテル　カフネ）

食べて寝て、体を休めて、赤ちゃんと触れ合うという本来の産後の過ごし方を実現できたのが本当に良かったと思います。

引用：HOTEL CAFUNE　利用者の声

助産師さんからのケアは足浴やおっぱいのマッサージ、沐浴指導もしていただけて、本当に至れりつくせり。赤ちゃんのケアはもちろんですが、自分自身のケアの時間でもとても癒されることができました。

引用：HOTEL CAFUNE　利用者の声

④京王プラザホテル東京

※こちらのホテルは、助産師・栄養士などの専門家によるケア施設ではありません。親子でゆっくり、ホテルステイを楽しめるプランを紹介しています。

赤ちゃんと一緒に宿泊出来るプランもあり（中略）育児で疲れている時にとてもリラックス出来てとても良かったです。

引用：Googleマップ　クチコミ

駅からもそこそこ近くて便利です。また、赤ちゃんと二人で宿泊しましたが十分な広さで満足しました。

引用：Googleマップ　クチコミ

⑤ぶどうの木　京都院

産後の回復・リフレッシュの目的で一泊滞在しました。
オープンしたてで、部屋も施設全体も、とてもきれいで快適に過ごせました。

引用：Googleマップ　クチコミ

スタッフの皆様とても優しく丁寧に接して下さり、本当にユックリと過ごせました。
助産師さんが色々と教えて下さり心強かったです。

引用：Googleマップ　クチコミ

産後ケアホテルをもっとよく知るQ＆A

まだまだ認知度が低い、産後ケアホテル。利用してみたい気持ちはあるけれど、戸惑ってしまう人も多いのではないでしょうか？

ここからは産後ケアホテルについての疑問を、Q＆A方式で紹介していきます。産後ケアホテルをより深く知り、選ぶときの参考にしてくださいね。

産後ケアホテルの利用方法は？

A：個人で予約する

多くの産後ケアホテルには、定員があります。産後ケアホテル自体多くはないため、人気の施設はすぐに予約が埋まってしまうことも…。

そうならないために、利用したい産後ケアホテルがあれば、早めに予約しておきましょう。予約の目安は、施設にもよりますが、出産予定日が決まってからが多いようです。

産後ケアホテルの利用料はいくらくらい？

A：1泊あたり約43,000円ほど

産後ケアホテルの利用料は、基本的に全額自己負担。サービス内容や、どのくらいの期間利用するのか、よく調べてから決めるのがおすすめです。

お部屋代やママの食事はもちろん、おむつなどの消耗品など、すべてが料金に含まれたオールインクルーシブを採用しているホテルもあります。

長期滞在プランでは、割引を受けられる施設も多いので、いくつか比較してみるのもいいでしょう。

産後ケアホテルが近くにないときはどうすればいい？

A：自治体や産院（助産院）が運営している施設や、サービスを利用しよう

産院が運営している産後ケア施設だと、助成金が受け取れる場合があります。また自治体と提携している施設も同様で、利用する際に補助や控除が受けられるケースも、増えてきました。

いずれにしても、民間企業が運営している産後ケアホテルに比べて、安く施設やサービスが利用できます。地域・自治体によって変わるので、産院や市区町村の公的機関で確認してみてくださいね。

うまくサービスを使って、母子ともに穏やかな新生活を始めよう

産後はママの身体だけでなく、メンタルも不安定になります。マタニティーブルーや、産後うつなども、決して他人事ではありません。

産後ケアホテルにとどまらず、いろんなサービスを使って、ママの負担を減らすことに努めましょう。その際に、産後ケアホテルも選択肢のひとつに、入れてみてくださいね。

ミツバナでは、妊娠・出産といった女性ならではの悩みに寄り添った記事を、発信しています。こちらの記事も、ぜひお読みください。

▼関連記事▼

• 産後ドゥーラとは？産前産後のママの心身をサポートするお仕事について徹底紹介！
• 妊婦の疑問「妊娠中のセックスってしていいの？」お腹に負担にならないHのやり方
• 産後のセックスはいつから？再開のタイミングと痛みを解説