フェラチオのコツ・テクニックを基礎から解説！上手なやり方まとめ

フェラ（フェラチオ）は、セックスにおける女性が男性にできる愛撫の1つです。愛撫の中でも定番のプレイで、多くの男性が気持ちよくなりやすいため、覚えておくとセックスがより盛り上げられます。

今回の記事では、フェラのやり方を基本から解説します。フェラをさらに気持ちよくするコツも解説しているため、ぜひ参考にしてください。

【基礎編】フェラチオのやり方・コツを部位別に解説

フェラチオとは、男性器を口で愛撫するテクニックです。舐める・咥える・吸うなど男性が強く興奮する愛撫方法ですが、男性器の構造を理解して責めると、快感は倍増します。

ここでは、フェラチオに挑戦するなら知っておきたい基本のやり方を、男性器の部位別にご覧ください。

亀頭とは、男性器の先端・排泄口がある部分を指します。この部分は男性器の中でも特に敏感で、快感を拾いやすい一方、強く刺激すると痛みを感じやすい部位でもあるため、優しく刺激しましょう。

そこで意識したいのが、唾液でたっぷり濡らしながら優しく舐める方法です。唾液を垂らすと男性は「ヌルヌル感」を楽しめるうえ、刺激による摩擦も軽減できるため、より気持ち良いフェラを目指せます。

カリとは、亀頭と竿の間の段差に位置する場所で、亀頭と同様に敏感な場所です。特に太い男性器を刺激する場合、ここに歯が当たると男性は痛みを感じるため、歯を立てたり引っ掛けてしまわないよう気をつけましょう。

ただ、この段差を指や唇で引っ掛けるように刺激すると、男性は快感を得やすいです。そのため、亀頭を刺激する延長線上として、カリ部分も刺激して緩急を付けてフェラすることがポイントです。

裏筋とは男性器の裏側（背面）のカリに近い部分にある細く小さな筋を指します。部位としてはピンポイントですが、非常に敏感なため、優しく舌で刺激するだけでも強い快感を与えられます。

刺激方法は舌先を尖らせて、緩急を付けながら軽く舐めるのが基本です。この部分については「舌を出して舐める」と最も刺激しやすいため、反応を見ながらチロチロと舐めましょう。

フェラと言えばまず「咥える」方法を思い浮かべる方が多いですが、咥え続けるだけでは口が疲れるため、裏筋責めを挟んで口の負担を減らすのがおすすめです。

竿部分とは、男性器のカリから付け根までの棒状の部分で、ペニスの長さ・大きさを左右する部位です。勃起状態の男性器の竿をすべて咥えきることは難しいため、竿部分は口と手を使って刺激しましょう。

口で亀頭から、無理のない範囲で深く咥えつつ、付け根の部分は手で擦るように刺激するのがポイントです。竿は亀頭と比べるとあまり敏感な場所ではありません。ただ、強すぎると痛いですし、挿入ではイキにくくなるため、力加減を強めすぎないよう調整しながら刺激しましょう。

気持ちいいフェラは準備やテクニックを万全にしておくことが重要な意味を持ちます。ここでは、気持ちいいフェラのコツややり方を解説します。

気持ちいいフェラのやり方を押さえて、パートナーの男性の心を掴みましょう。

気持ちいいフェラを実現するには、たっぷりと唾液を垂らして「ヌルヌル感」を強めることが大切です。喉が乾いた状態では十分に唾液は分泌されないため、フェラの前にたっぷりと水分補給して備えましょう。

また、唾液をすぐに分泌させるため、レモンや梅など酸っぱいものを口にして唾液の分泌を促すのもおすすめです。

男性によって、気持ちいいと思うフェラのやり方は異なります。そのため、一辺倒な舐め方では男性が「気持ちいい」と思えず、なかなかオーガズムに至れないどころか勃起すらできなくなってしまう可能性も。

そこで意識したいのが、舐め方のバリエーションを増やすことです。舌先でチロチロ舐める、軽く吸いながら咥えるなど、刺激のバリエーションを増やして彼の反応を伺いましょう。

バキュームフェラとは、男性器を咥えて強く吸い上げながら刺激する方法です。強く吸う方法はフェラならではの快感で、男性も気持ちよくなりやすいでしょう。

ただし、バキュームフェラは刺激が強く気持ちいい一方で、刺激に慣れるとほかの刺激ではイキにくくなってしまいます。挿入やほかの刺激方法ではセックスを楽しめなくなる可能性があるため、やりすぎは控えて刺激しましょう。

フェラは男性の反応を伺いながら、気持ちよさそうかどうか見ながら行うことが大切です。そして、彼のオーガズムが近付いてきたら刺激の緩急は付けず、一定の速さ・やり方で刺激して射精に導きましょう。

オーガズムが近付いているということは、今の刺激で気持ちよくなっている証拠。彼も無意識で腰を動かしたり顔を押さえつける可能性もありますが、驚かず刺激を続けてください。

フェラは男性を気持ちよくさせられる愛撫方法の代表格です。気持ちいいやり方を押さえれば、彼とのセックスはさらに盛り上がるでしょう。ただ、どんなフェラが気持ちいいと思うかは相手の男性の好みによって異なります。

彼がどんなフェラが好きかは、実際にフェラをしながら彼の反応を細かくチェックして判断することが大切です。彼の様子を伺いながら、さまざまな愛撫方法に挑戦してくださいね。