性欲があまりなくて悩んでいる女性も、逆に強すぎて悩んでいる女性も、女性の性欲のピークについて考えたことはあるでしょう。
女性の性欲のピークは30代半ばだと考えられがちですが、実際はどうなのでしょうか。
この記事では、女性の性欲のピークについて解説していきます。もうピークをすぎてしまった……なんて思っている人も、もしかするとそれは誤解かもしれませんよ。
女性の性欲のピークには諸説ある！
女性の性欲のピークには諸説があります。25歳前後と言われることもあれば、30代半ばと言われることもあります。また、40代以上という説もよく聞きますね。
そこから考えると、どうやらその3つの年代で性欲が強くなる女性が多いようです。まずはこの性欲のピークと言われる「25歳前後」「30代半ば」「40代以上」の3つについて、なぜ性欲が強くなるのかを解説していきます。
25歳前後がピークに感じる理由
25歳前後というのは、女性として体が発達した年代です。
経験がそれほどないためセックスが新鮮で、性への興味関心が強い時期です。まだまだ若くて体力があることから、毎日のようにセックスができる人もいるでしょう。
女性は20代半ばを超えると性欲がどんどん高まる時期に入ります。実際30代半ば以上の女性は、20代の頃の性欲をそうでもなかったと感じる事が多いんです。
つまり、25歳前後がピークという説は、現在20代の若い女性に限って言えることなのですね。
30代半ばが性欲のピーク？
30代半ばが性欲のピークだという女性はとても多いです。
女性ホルモンのエストロゲンは、20代後半から30代をピークに40歳くらいまで分泌されます。また、妊娠できる期限も近づいてきているため、子孫を残そうと本能的に性欲が強くなるのでしょう。
また、30代半ば頃になると、経験も積み、感度も上がっているのでセックスに対してさらに積極的になる人もいます。
そうしたさまざまな要因が重なって、30代半ばに性欲のピークを迎える女性が多いのですね。現在30代半ばよりも若い人は、まだまだこれから性欲のピークがやってくるはずですよ。
40代以上で性欲のピークを感じる女性も多い！
30代半ばをピークだったと感じている女性も多い一方で、40代になってからの性欲がすごいと感じている女性もいます。しかも40を越えてから、急激に激しい性欲が湧いてきたという人もいるのです。
これには、40代になるとエストロゲンの分泌量が減り、男性ホルモンの割合が増えることが関係しています。男性ホルモンが増えることでアグレッシブな性欲が高まり、以前よりも性欲が強くなったと感じる女性が多いんですね。
ただし、この年代だと性に対する興味がすでになくなっている女性も少なくなく、40代になってから性欲が強くなるかどうかは人によるようです。
この年代で性欲が強くなった女性は、40代以上がピークだと感じ、男性顔負けの性欲を発揮する女性もいるんですよ。
女性がいつまでも性欲を維持するための方法とは？
女性の中には、いつまでもセックスを楽しみたいと思う人もいるでしょう。しかし性欲のピークがきても、性欲があまりないと感じている人もいるかもしれません。特に30代後半に差し掛かった女性は、性欲が湧いてこないことに悩んでいる人もいるでしょう。
そこでここからは、女性がいつまでも性欲を維持するための方法をご紹介します。
オーガズムを覚える
セックスが気持ち良いものだと覚えれば、自然と性欲が膨らみます。ですから、まずはオーガズムを感じる気持ち良いセックスができるようになりましょう。
オーガズムは一度感じることができればコツがわかるようになります。パートナーがいる人は、自分がオーガズムを迎えられるような責め方をお願いしてみましょう。
また、パートナーがいない人は、セックストイなどにも頼りながら、セルフプレジャーでオーガズムを楽しんでみましょう。
パートナーがいないからと、性的な快感から離れていると、ますます性欲が減退していってしまいます。
規則正しい生活と適度な運動を
体が疲れていたり弱っていたりすると、性欲は湧きづらくなります。ですから、規則正しい生活と適度な運動をしていれば、体力がつき、気持ちも前向きにもなるので、セックスにも積極的になりやすいですよ。
もしも日常的に疲労感を感じていたり、体調があまりよくなかったりする人は、まずは生活習慣を整え、適度な運動をすることで、心身のバランスを整えてみましょう。
女性としての自分を意識すること
自分の女性性を意識することも、性欲を維持することに繋がります。
特に同じパートナーと何年も一緒にいて慣れてしまうと、ついつい女性性に対して気を抜いてしまうこともあるでしょう。
また、長い間パートナーがいない人だと、自分の女性的な魅力を磨くことを忘れてしまっているかもしれません。
自分の女性的な魅力を意識し、それを磨けば、女性として愛されたい気持ちが膨らむはず。その結果、愛でられる行為であるセックスにも積極的になれるのですね。
女性の性欲が強すぎるときの対処法
逆に自分の性欲が強すぎて悩んでいる人もいるかもしれませんね。特に40代以上のアグレッシブな性欲が湧いてきた人は、パートナー顔負けの性欲に戸惑っているのではないでしょうか。
ここからは、そんな性欲が強い女性がどう対処すれば良いのかを解説していきます。
セルフプレジャーを楽しむ
パートナーとのセックスだけでは足りない人、もしくはパートナーがいなくて性欲を持て余している人は、セルフプレジャーを思い切り楽しみましょう。
手指を使っても良いですし、バイブレーターやローターなどのセックストイを使うのもおすすめ。
セックストイを使えば、楽に何度もオーガズムを感じることができますよ。電池さえ足りていれば、トイがスタミナ切れすることもないので、満足するまで楽しめるでしょう。
色んなプレイをして盛り上がる
たとえパートナーが何度もセックスできなかったとしても、1回のセックスを濃厚なものにすれば、性欲がある程度落ち着くかもしれません。
ただ普通にセックスをするだけではなく、ソフトSMを取り入れたり、コスプレ・イメプレをしたり、おもちゃを使ってみたりと色々工夫をしてみましょう。
今まで色んなプレイが恥ずかしくてできなかった人も、アグレッシブな性欲が湧いてきた今なら、積極的に挑戦できるのではないでしょうか。
自分の性欲に見合った男性を選ぶ
性欲が強すぎると感じている女性は、自分の性欲に見合った男性を選ぶことも大切です。
特に30代半ば以上の女性の性欲が強いとき、同年代以上の男性を選ぶと、男性の方が性欲が落ち着いていてバランスが悪いこともあります。
自分の性欲についてこられそうな年齢の男性や、元々性欲が強い男性をパートナーに選ぶと充実した性生活が送れますよ。
女性の性欲のピークは人それぞれ！上手に付き合うことで性生活が充実する
どうやら性欲のピークは30代半ば、もしくは40代以上というのが有力説のようです。
しかし、性欲のピークがいつ訪れるかは、ホルモンバランスやライフスタイルなどによって個人差が生まれるものでもあります。ですから、ピークの年代についてはあまり心配する必要はないでしょう。
現在性欲が弱くて悩んでいる人も、逆に強くて悩んでいる人も、自分の性と上手に付き合うことで幸せな性生活が送れるはず。自分の性欲と向き合いつつ、幸せな性生活を送れるように工夫してみてくださいね。
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