パートナーのペニスが短小でセックスが物足りない…。パートナーのことは心から愛していても、セックスで満足できなくては徐々に関係が悪くなる恐れがあります。
今回の記事では、短小ペニスでも気持ちいい体位と、お互いが満足できるセックスのコツを解説します。パートナーと体でも心でも繋がれるような、素敵な時間を目指しましょう。
短小ペニスの基準は？日本人の平均サイズとともに解説
まずは短小ペニスの判断基準から見ていきましょう。日本人男性のペニスの平均サイズは、勃起時でおよそ13cmです。対して、短小ペニスに分類されるサイズは勃起時で7cm未満と、平均サイズのおよそ半分ほど。女性の手のひらで覆えるほどのサイズです。
数字で見ると短小ペニスに分類される男性器は、セックスに支障を来すほど小さく見えるかもしれません。しかし、女性の膣の深さは平均7〜8cmと、短小に分類される男性器でも十分に中を刺激できることがわかります。
そのため、体位や刺激の工夫次第で、短小ペニスでも気持ちいいセックスができるのです。
短小ペニスでできる気持ちいい体位5選
短小ペニスでも気持ちいいセックスができる方法はたくさんあります。なかでも考えたいのが、挿入時の体位です。
ここでは、短小ペニスでもお互いが気持ちよくなれるおすすめの体位を5つご紹介します。
1. 腰同士を押し付けられる対面座位
短小ペニスでも気持ちいい体位の代表格として挙げられるのが「対面座位」です。対面座位とは、椅子やベッドの淵に腰掛けた男性の膝の上に女性が向かい合わせに乗り、男性器を挿入する体位を指します。
短小ペニスで深く挿入するには、お互いの性器をしっかりと密着させるのがポイント。対面座位は腰同士を押し付けるように密着させやすく、さらに女性の自重により深く挿入しやすいため、短小ペニスでも気持ちいいセックスができるでしょう。
2. 下から突き上げやすい騎乗位
騎乗位とは、仰向けになった男性の上に女性がまたがり、男性器を挿入する体位。対面座位と同じく女性の自重で深く挿入しやすいため、ペニスを根元まで深く挿入できます。特に騎乗位は、短小ペニスの方はもちろん、肥満体型の男性にもおすすめの体位です。
短小ペニスになる原因の一つとして、腹部や臀部に付いた脂肪に男性器が埋まっていることが挙げられます。しかし、騎乗位であれば脂肪も重力により流れ、男性器が露出しやすいため、より深く挿入できるのです。
3. Gスポットを刺激しやすいバック
短小ペニスでも膣に深く挿入しやすい方法として、バック（後背位）が挙げられます。男性器と女性器が密着しやすいことに加え、ペニスの先端が女性のGスポットに当たりやすく、より的確に女性が快感を得やすいです。
Gスポットは個人差もありますが、膣内の深さ5cm程度、腹側の膣壁に存在します。この場所は7cm程度の短小ペニスでも先端で突きやすく、男性だけでなく女性も気持ちよくなりやすいことが大きな魅力です。
4. 男性優位でソフトSMを楽しめる屈曲位
屈曲位とは、正常位から男性が女性の両足を拘束して挿入する方法です。この体勢は女性が身動きを取りづらく、男性優位で征服感のあるプレイを楽しめるため、ソフトSMが好きなカップルからも支持されています。
また、屈曲位では足を閉じるため、挿入しやすいだけでなく、膣内も狭くなるため性器同士の密着度が高まることもメリットの一つ。太さにもあまり自信がない男性でも楽しみやすいでしょう。
5. ペニスの密着感が強いロールスロイス
ロールスロイスとは、バックの体位から女性が上体を上げて膝立ちの体勢になり、男性がそれを支えながらセックスする方法です。こちらも女性の身動きが取りづらいため征服感が強い体位。バックと合わせて挑戦するのも良いでしょう。
また、ロールスロイスでは女性が足を閉じるため、ペニスを深く挿入できるだけでなく、膣内も狭まり男性器との密着度が上がり、短小ペニスでも気持ちよくなりやすいです。
短小ペニスで気持ちいいセックス・体位を楽しむコツ
セックスを楽しむ方法は挿入だけではありません。前戯や愛撫方法を工夫するだけでも、セックスの楽しさ・満足感は何倍にも膨れ上がります。
ここでは、短小ペニスでも気持ちいいセックス・体位を楽しむコツを3つご紹介します。
前戯にじっくり時間をかける
どんなサイズのペニスでも、前戯に時間を掛けるようにしてください。挿入以外の部分で快感を高めれば、挿入時の満足感は倍増するでしょう。そこで意識したいのが、前戯のやり方の工夫とじっくり時間を使うことです。
前戯に最低30分は時間を使い、お互いの性感帯に触れあいましょう。特に、女性が気持ちいいと感じる前戯ができれば、子宮も降りてきて膣内が狭まります。そのため、挿入時の快感も倍増し、短小ペニスでも気持ちいいセックスを目指せるでしょう。
性感帯の位置を素直に伝える
性感帯の位置には個人差があり、刺激の好みも人それぞれです。セックスではパートナーのどこをどう触れれば気持ちいいのかを探してみましょう。ただ、刺激するだけではどこが気持ちいいのかわからないため「どこをどう触れば気持ちいいのか」を、ちゃんと言葉で伝え合うことが大切です。
恥ずかしがらずに「ここが気持ちいい」「こう触ってほしい」と素直に伝えて、気持ちいいセックスを目指しましょう。パートナーに「こう触ってほしい」と教えてもらったら、その触り方や刺激方法を踏まえて刺激することも忘れてはいけません。
膣トレで締め付けを高める
短小ペニスでも、膣の締め付けを強めれば性器同士の密着度が高まります。そこで、女性ができる準備として膣トレで膣の締め付けを高めることもおすすめです。膣トレのなかでもまず挑戦したいのが、骨盤底筋を鍛えること。
骨盤底筋とは、膣周辺の筋肉のことで排泄を我慢するときに締める力も、骨盤底筋に付随します。骨盤底筋は意識して鍛えなくては加齢とともに衰えるケースも多いため、日頃から「膣を締める・緩める」運動を繰り返し、膣トレを続けましょう。
短小ペニスでも関係ない！心でも繋がれるセックス・体位を楽しもう
短小ペニスでもセックスで気持ちよくなれる方法はたくさんあります。セックスは挿入だけがすべてではないため、コミュニケーションや前戯などにも力を入れて、お互いに気持ちいいセックスを目指しましょう。
そのためには、体位の工夫はもちろん彼とのコミュニケーションも大切です。お互いに「パートナーを気持ちよくしたい」気持ちを持って触れ合い、心も満たされるような時間を楽しんでくださいね。
