フェラ

フェラ（フェラチオ）は、セックスにおける女性が男性にできる愛撫の1つです。愛撫の中でも定番のプレイで、多くの男性が気持ちよくなりやすいため、覚えておくとセックスがより盛り上げられます。

今回の記事では、フェラのやり方を基本から解説します。フェラをさらに気持ちよくするコツも解説しているため、ぜひ参考にしてください。

【基礎編】フェラチオのやり方・コツを部位別に解説

フェラチオとは、男性器を口で愛撫するテクニックです。舐める・咥える・吸うなど男性が強く興奮する愛撫方法ですが、男性器の構造を理解して責めると、快感は倍増します。

ここでは、フェラチオに挑戦するなら知っておきたい基本のやり方を、男性器の部位別にご覧ください。

亀頭は唾液で濡らして優しく舐める

亀頭とは、男性器の先端・排泄口がある部分を指します。この部分は男性器の中でも特に敏感で、快感を拾いやすい一方、強く刺激すると痛みを感じやすい部位でもあるため、優しく刺激しましょう。

そこで意識したいのが、唾液でたっぷり濡らしながら優しく舐める方法です。唾液を垂らすと男性は「ヌルヌル感」を楽しめるうえ、刺激による摩擦も軽減できるため、より気持ち良いフェラを目指せます。

カリは唇に引っ掛けるように刺激する

カリとは、亀頭と竿の間の段差に位置する場所で、亀頭と同様に敏感な場所です。特に太い男性器を刺激する場合、ここに歯が当たると男性は痛みを感じるため、歯を立てたり引っ掛けてしまわないよう気をつけましょう。

ただ、この段差を指や唇で引っ掛けるように刺激すると、男性は快感を得やすいです。そのため、亀頭を刺激する延長線上として、カリ部分も刺激して緩急を付けてフェラすることがポイントです。

裏筋は舌先で緩急を付けて舐める

裏筋とは男性器の裏側（背面）のカリに近い部分にある細く小さな筋を指します。部位としてはピンポイントですが、非常に敏感なため、優しく舌で刺激するだけでも強い快感を与えられます。

刺激方法は舌先を尖らせて、緩急を付けながら軽く舐めるのが基本です。この部分については「舌を出して舐める」と最も刺激しやすいため、反応を見ながらチロチロと舐めましょう。

フェラと言えばまず「咥える」方法を思い浮かべる方が多いですが、咥え続けるだけでは口が疲れるため、裏筋責めを挟んで口の負担を減らすのがおすすめです。

竿部分は口と手を使って刺激する

竿部分とは、男性器のカリから付け根までの棒状の部分で、ペニスの長さ・大きさを左右する部位です。勃起状態の男性器の竿をすべて咥えきることは難しいため、竿部分は口と手を使って刺激しましょう。

口で亀頭から、無理のない範囲で深く咥えつつ、付け根の部分は手で擦るように刺激するのがポイントです。竿は亀頭と比べるとあまり敏感な場所ではありません。ただ、強すぎると痛いですし、挿入ではイキにくくなるため、力加減を強めすぎないよう調整しながら刺激しましょう。

気持ちいいフェラのコツは？男性をトリコにするテクニック

気持ちいいフェラは準備やテクニックを万全にしておくことが重要な意味を持ちます。ここでは、気持ちいいフェラのコツややり方を解説します。

気持ちいいフェラのやり方を押さえて、パートナーの男性の心を掴みましょう。

事前に水分補給してたっぷり唾液を溜める

気持ちいいフェラを実現するには、たっぷりと唾液を垂らして「ヌルヌル感」を強めることが大切です。喉が乾いた状態では十分に唾液は分泌されないため、フェラの前にたっぷりと水分補給して備えましょう。

また、唾液をすぐに分泌させるため、レモンや梅など酸っぱいものを口にして唾液の分泌を促すのもおすすめです。

舐め方のバリエーションを増やす

男性によって、気持ちいいと思うフェラのやり方は異なります。そのため、一辺倒な舐め方では男性が「気持ちいい」と思えず、なかなかオーガズムに至れないどころか勃起すらできなくなってしまう可能性も。

そこで意識したいのが、舐め方のバリエーションを増やすことです。舌先でチロチロ舐める、軽く吸いながら咥えるなど、刺激のバリエーションを増やして彼の反応を伺いましょう。

バキュームフェラはほどほどに

バキュームフェラとは、男性器を咥えて強く吸い上げながら刺激する方法です。強く吸う方法はフェラならではの快感で、男性も気持ちよくなりやすいでしょう。

ただし、バキュームフェラは刺激が強く気持ちいい一方で、刺激に慣れるとほかの刺激ではイキにくくなってしまいます。挿入やほかの刺激方法ではセックスを楽しめなくなる可能性があるため、やりすぎは控えて刺激しましょう。

彼のオーガズムが近付いたら一定の速さで刺激する

フェラは男性の反応を伺いながら、気持ちよさそうかどうか見ながら行うことが大切です。そして、彼のオーガズムが近付いてきたら刺激の緩急は付けず、一定の速さ・やり方で刺激して射精に導きましょう。

オーガズムが近付いているということは、今の刺激で気持ちよくなっている証拠。彼も無意識で腰を動かしたり顔を押さえつける可能性もありますが、驚かず刺激を続けてください。

フェラのコツを押さえてセックスをさらに盛り上げよう

フェラは男性を気持ちよくさせられる愛撫方法の代表格です。気持ちいいやり方を押さえれば、彼とのセックスはさらに盛り上がるでしょう。ただ、どんなフェラが気持ちいいと思うかは相手の男性の好みによって異なります。

彼がどんなフェラが好きかは、実際にフェラをしながら彼の反応を細かくチェックして判断することが大切です。彼の様子を伺いながら、さまざまな愛撫方法に挑戦してくださいね。

お掃除フェラを男性からお願いされたことはないでしょうか？でも、いまいちやり方がわからない人や、やってみてもうまくいかなかったなんて経験がある人もいるでしょう。

そこでこの記事ではお掃除フェラのやり方や上手にできるコツを解説していきます。これを参考にすれば、お掃除フェラでお相手の男性をメロメロにできるはずですよ。

お掃除フェラとは？

お掃除フェラとは、セックスなどで男性が射精した後、そのペニスを口を使ってキレイにするフェラのことを言います。

射精後ということで、男性は独特の感覚が味わえるため、お掃除フェラが好きな人も多いんですよ。しかし一方で、その感覚が苦手だという男性もいるので、お掃除フェラをする時には、男性に確認が必要です。

体力がある男性だと、お掃除フェラで興奮してそのまま2回戦に突入できたりするので、1回で満足できなかったときにも、お掃除フェラが大活躍するでしょう。

お掃除フェラの基本的なやり方

射精後のペニスは、射精前の勃起時とは状態も感覚も異なります。なので、お掃除フェラは普通のフェラとはやり方が違うのです。

ここからはお掃除フェラの基本的なやり方を解説します。

まずは彼に了承を得る

女性でもイッたあとはしばらく触られたくないと思うこともありますよね。特にクリイキをすると、そう感じる人も多いはず。

男性もそれと同じで、射精したあとはペニスに触られたくないという人も少なくありません。ですから、お掃除フェラをする時には、まず男性にお掃除フェラをしてもいいかどうかを確認しましょう。

ハッキリと拒否された場合は、無理をせず、お掃除フェラは諦めてください。

亀頭に口をつけ残った精液を吸い出す

お掃除フェラにOKが出たら、いよいよ本番です。

まずは尿道に多少精液が残っていることがあるので、亀頭に唇をつけ、残った精液を優しく吸い出します。この時、強く吸いすぎると男性が痛みを感じることがあるので、優しく行いましょう。

吸い出した精液は飲んでもいいですし、こっそりティッシュに捨てても良いでしょう。捨てる場合は、男性が気づかないうちにササッと捨てるのがおすすめです。

舌の表面を使ってペニスについた精液などを拭き取る

精液を吸い出したら、ペニス全体を舌でお掃除していきます。
ペニスについた精液などを、舐めとって綺麗にするイメージです。ペニスの根元の方から先の方まで、ゆっくり丁寧に行ってください。

この時も強く舐めてしまうと、男性が苦痛を感じることがあるので、優しくペニスを扱ってくださいね。

お掃除フェラで男性をメロメロにするコツと注意点

お掃除フェラは男性に、射精前とは違う不思議な感覚をもたらします。それがクセになって、お掃除フェラが大好きだという男性も多いです。
しかし、一つ間違えるとその感覚を苦痛だと感じさせてしまうこともあり、その経験をすると男性はお掃除フェラが苦手になってしまうでしょう。

そこでここからは、お掃除フェラで確実に男性を虜にさせるコツと注意点をご紹介します。

唇や舌を柔らかく保つ

通常のフェラと違ってお掃除フェラではソフトに触るのが鉄則です。ですから、強く刺激するのではなくソフトタッチで行いましょう。

強い刺激は男性に不快感を与えることも。唇や舌を柔らかく保って、やんわりと撫でるようなイメージでペニスを愛でてくださいね。

優しくゆっくり艶めかしく

唇や舌は優しくゆっくり動かすことも忘れずに。頑張ってくれたペニスに感謝の気持ちを伝えるように、ゆっくり唇や舌を動かしましょう。ペニスを支える手も、ペニスを包み込むようなイメージで、優しく添えてください。

2回戦に突入したいなら、艶めかしく唇や舌を動かし、彼を誘惑しましょう。彼の体力がまだ残っていれば、2回戦ができる可能性が高いですよ。

愛情を込めて行うこと

お掃除フェラは精液やコンドーム、そして自分の愛液のニオイなどを感じるため、ちょっと抵抗があるなんて女性もいるでしょう。

しかし嫌々やっているのが伝わったり、嫌そうな顔を見せたりすると男性が興醒めしてしまいます。そうなると、せっかく男性の気持ちを盛り上げるためのお掃除フェラも、逆効果に……。

ちょっと抵抗があったとしても、あなたのために頑張ってくれた彼とそのペニスです。お掃除フェラは愛情を込めて行うことが大切ですよ。

男性が嫌がるときは無理強いしない

女性も気が乗らないことを無理強いされたら嫌でしょう。ですから、お掃除フェラを嫌がる男性には、無理強いしないようにしましょう。

恥ずかしそうにしていたり、未経験だったりするなら、「ちょっとだけ」とおねだりしても良いかもしれません。
しかし、そもそも射精後にペニスに触れられることに強い抵抗感がある男性にとっては、お掃除フェラは不快なもの。無理強いはせず、他の形で愛や感謝を伝えることをおすすめします。

ニオイや味に抵抗がある場合は食べられるローションを使う

お掃除フェラはしたいけど、ニオイや味に抵抗がある女性も少なくないはず。そんな人には味付きの食べられるローションを使ってお掃除フェラをするのがおすすめです。
ローションをペニスに塗って舐め取れば、ニオイや味が気にならなくなりますよ。

下記にお掃除フェラに使えるローションをご紹介しているので、チェックしてみてくださいね。

お掃除フェラにおすすめのローション：LC ラブコスメ ラブシロップ

女性向けのアダルトグッズなどを開発・販売するLCによる、ローションです。シロップのように食べても大丈夫な美味しいアイテムなので、フェラをする時に最適！フェラの時に使えば、まるでデザートを味わうようにペニスを愛でることができますよ。

お掃除フェラだけではなく、普通のフェラにも使えますし、女性の体に使ってもOK。さまざまな使い方ができるので、1本持っておいてはいかがでしょうか。

メープルシロップが基調なので甘味があり匂いもメープルシロップの様な匂いがします。
ローション用に調合はされていますので、メープルシロップとは違いローションっぽくなっています。

何度も試したくなるような、ほろ甘くいいです！本来のローションのような、ねっとり感はないけど、彼もすごく満足してくれました。

「フェラチオは汚いと思ってしまうのでできない」「フェラは苦手だけど、大好きな彼氏を気持ち良くしてあげたい」と悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。

この記事では、フェラ嫌いを克服したい女性のために、心がラクになる考え方や具体的な方法を解説します！

男性がフェラをしてほしいのはなぜ？

セックスで男性に人気のプレイといえばフェラチオ。フェラにはどのような魅力があるのでしょうか。はじめに、男性が女性にペニスを舐めてほしいと思う理由を紹介します。

口ならではの気持ち良さがあるから

女性が口を使って男性器を愛撫するフェラには、女性自身の唇や舌のやわらかさ・温かさ・バキューム感など、他のプレイでは味わえない魅力があります。

女性も、指で女性器を刺激される時とクンニで直接舐められる時では、別の気持ち良さがあるでしょう。

彼女の一生懸命フェラしてくれる姿がかわいいから

フェラは、ペニスを直に舐めるという特殊性から、女性にとっても「好きな人でないとできない」特別な行為です。

そのため、男性の中には「彼女が自分のために頑張ってくれている姿がいとおしい、嬉しい」と感じる人も多いようです。

上手・下手やテクニックは関係なく、フェラしてくれること自体に愛されている実感が得られ、満足感が得られます。

「俺だけに見せる姿」に興奮するから

独占欲が強いパートナーの場合は、「彼女が俺だけに見せる姿」による征服感に興奮することも。

普段の彼女と、フェラをしてくれている時の彼女のギャップにときめくこともあるようです。

フェラ嫌いの女性におすすめしたいマインド

女性の中でも、フェラをすることに抵抗がある人は多いはず。ここでは、フェラが苦手な女性の心がラクになる考え方を解説します。

最初は抵抗があるのが当たり前

フェラをすることに抵抗があるのはあなただけではありません。

男性器は、精子を放出する以外に、汚物である尿を排泄する器官でもあります。

そのため、衛生面・臭い面・味の面でも、「男性器を口に含むのはイヤ！」と感じる女性は多いでしょう。

無理にフェラしなくてもいい

彼氏に「フェラしてほしい」と求められたからといって、無理にしなくてもよいのです。

「お風呂上がりの清潔な状態だけ」「3回に1回だけ」など、あなた自身でルールを決めてもいいでしょう。

むしろ、フェラを断って不機嫌になるようなら、彼との今後の関係を見直す必要があるかもしれませんね。

自分の気持ちが盛り上がった時にチャレンジ

お酒を飲んだ時や、彼氏にたくさん愛撫してもらってエッチな気分になった時など、あなたが自ら「いつもより大胆な行動に出てみたい」と思ったら、フェラに挑戦するのもありですね。

あなた自身の気分によって「フェラしたい時にする」くらいの方が、かえって彼を翻弄できるかもしれませんよ。

テクニックは気にしなくてOK

フェラをした経験が少ない女性は、彼氏を満足させられるか不安になる人もいるかもしれません。

しかし、男性は、フェラならではの舌の触感や温度、彼女が頑張ってくれる姿自体に萌える傾向があるため、テクニックの有無はそれほど気にしなくてもよいでしょう。

さらに彼氏を喜ばせてあげたいなら、「どうすると気持ちいい？」と聞いてみれば、ノリノリで教えてくれるはずですよ。

フェラが苦手な男性もいる

フェラ好きな男性は多いですが、中には、フェラをされるのが苦手な男性もいます。

彼氏がフェラを強要してくるのがイヤという人は、「フェラが苦手な男性も存在する」と知っておくと視野が広がり、彼との関係を見直すきっかけになるでしょう。

フェラ嫌いを克服する方法5選

続いて、「フェラ嫌いだけれども、彼氏のために克服したい」と思っている女性のために、具体的な方法を紹介します。

1.お風呂で男性器を洗う

男性器の衛生面が気になる人は、お風呂で汚れや臭いを落とせば、ハードルが下がるかもしれません。

2人でお風呂に入ってイチャイチャしたり、お互いに洗いっこをしたりするのも盛り上がりますね。

2.たっぷり手コキをする

フェラをする時間を少しでも短くしたいのであれば、フェラを行う前に、男性器への手コキを行うことをおすすめします。

手コキで彼の気持ちいいポイントを探り、次のステップのフェラに活かすこともできるでしょう。

また、ローションを使ったり、愛撫の腕を上げたりすれば、男性もフェラを飛ばして「我慢できない」「挿入したい」と求めてくることもあるはずです。

3.先っぽから少しずつ舐める

フェラに慣れていない女性は、AVのようにいきなり大胆に舐める必要はありません。

手コキをしつつ、先っぽから少しずつ舐め始めて、自分にとって無理のない範囲でゆっくり挑戦してみましょう。

あなたのペースでフェラを行うことで、かえって焦らしとなり、彼もグッとくるでしょう。

4.唾液を蓄えてから咥える

フェラの苦さや臭いが気になる人は、自分の口の中で唾液をためてから咥えると、味が和らぐのを実感できます。

唾液が出にくい体質の女性は、口に入れても安全な味付きローションを試してみるのもおすすめです。

5.次のアクションを提案する

エッチの途中でフェラに疲れてきたら、彼に次のアクションを提案してみましょう。

「私のことも気持ち良くして」「我慢できなくなっちゃった」と伝えれば、彼も張り切って動いてくれるはずです。

フェラが苦手なら、自分のペースで少しずつチャレンジしてみよう！

フェラに抵抗がある女性は、あなただけではありません。

したくない時は無理をせず、頻度を決めたり、お風呂に入るなどの条件を加えてみるとよいでしょう。

あなたが「彼氏のことを気持ち良くしてあげたい」と考えているなら、その時の気分に合わせて、少しずつチャレンジしてみるのがおすすめです。

あなたのペースでフェラをすれば、「今日はしてくれるかな？」と彼を翻弄できるかもしれませんよ♪

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